Täiusliku naha saamiseks järgige neid nõuandeid nüüd
Enamik inimesi on huvitatud hea väljanägemisest. Ilusa, täiusliku ja tervisliku naha olemasolu on parema väljanägemise võti. Kui soovite, et teie nahk näeks hea välja, peate proovima seda oma igapäevasesse rutiini lisada. Eesmärk peaks olema leida hästi toimivad nahahooldusmeetodid ja need, mis üldse ei toimi. Loete allpool olevas artiklis mõnda suurepärast nahahoolduse näpunäidet.
Olge raseerimise ajal nahka kahjustamata. On oluline, et kasutaksite iga habemeajamise korral kreemi, geeli või raseerimisvedelikku ning et teie pardel oleks alati puhas ja terav. Raseerige alati juuste kasvu suunas. Kui raseerite neid näpunäiteid kasutamata, võite õli eemaldades naha kuivatada ja kahjustada.
Jooge kindlasti iga päev palju vett. Rohke vee joomine on parim viis naha hüdreerimiseks. See aitab võidelda ärritust, kuivust ja punetust põhjustavate teguritega. Nii saate naha tervemaks.
Lõhestatud huulte abistamiseks on mõned asjad. Leidke sheavõi sisaldav huulepalsam. Hoidke enamikust huulepulkadest eemal, sest need ainult süvendavad probleemi. Samuti peate veenduma, et teie huulepulgas pole suhkrut, kui te neid lakute, võivad huuled ka ära kuivada.
Jää võib tõesti aidata, kui kehal on sibul. Jää töötab piirkonna jahutamiseks. Proovige oma varbaid harjutada, kuna see võib olla kasulik teie lihasele ja liigestele. Naised võivad osta meeste jalanõusid seni, kuni jalad paranevad, sest meeste kingad on sageli suurema suurusega või suurema lõikega.
Kui olete oma näo puhastanud, peate kasutama paikset bensoüülperoksiidi, mis tapab baktereid ja alandab õli teie näol. Kuid kõigepealt peate kreemi katsetama, kandes seda väikesele nahapiirkonnale ja veenduma, et sellel pole kahjulikku mõju.
Kui teil kipuvad olema külmavillid, vältige nende puutumist ja korjamist. Saate suurema tõenäosusega nakkuse ja nende taastumine võtab kauem aega. Kui te ei käsitse neid õigesti, võivad külmavillid olla armistunud.
Toitumine mõjutab kõiki elundeid, kaasa arvatud nahk. Parima võimaliku naha saamiseks peate veenduma, et saate õiges koguses vitamiine ja toitaineid. See aitab teie seedimist ja on seotud naha kvaliteediga. Suurepärane viis seedimise parandamiseks on kiudainete tarbimise suurendamine. Suurenenud kiudainete tarbimisega hoiate kogu oma keha tervena.
Riiete pesemisel pange need riidepehmendisse. Kui riided on pehmed, reageerivad need nahaga kokkupuutel hästi. Kui elate kuivas kliimas, võib see trikk olla väga kasulik.
Naha puhastamine on üks tõhusamaid viise tervisliku ja atraktiivse naha nautimiseks. Akne vältimiseks lihtsalt pese oma nägu. Kallimad tooted ei ole alati parimad ja teiste öeldu jälgimine aitab teie aega kokku hoida.
Jasmiini taimeekstrakt on vähetuntud näo nahahooldustoode. See antioksüdantide rikas õli aitab teie nahal paremini välja näha. Paljud dermatoloogid soovitavad seda taime selle eeliste jaoks.
Tervisliku naha jaoks võta vastu vitamiinirikas dieet. E-vitamiin pakub antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega. E-vitamiini rikkad toidud hõlmavad mandleid, mustikaid ja papaiat. Ka rohelised lehtköögiviljad on rikkad E-vitamiini poolest.
Naha parandamiseks aega kulutada on hea asi, kuid ärge unustage oma jalgu! Kuivate jalgade vähendamine võib olla keerulisem, kui probleem on juba ilmnenud. Kandke enne magamaminekut paks niisutaja ja pange puuvillased sokid peal. See hoiab ära kallused ja hoiab jalad pehmena.
Pöörake erilist tähelepanu oma kätele ja jalgadele. Paljud inimesed kipuvad keskenduma oma nägu, käsi ja jalgu ning unustama oma jalad ja käed. Kandke öösel niisutavat kreemi, siis minge magama ja laske sellel kuivate jalgade korral korralikult mõjuda. Käte niisutamiseks kandke niisutajat ja katke mõni tund puuvillaste kinnaste või puhaste puuvillast sokkidega. Pärast ravi näete erinevust.
Pange käsnaga päikesekaitsekreem. Aplikaatori käsna kasutamine võib aidata vähendada mõnda tüüpi päikesekaitsetoodete paksu, kleepuvat konsistentsi. Lisaks saab teie nahk seda tehes paremini päikesekreemi imada.
