Nende kasulike näpunäidete abil hoidke nahk noorena

Kõik tahavad ilusat nahka. Paljud inimesed ei tea aga, mida teha, et nende nahk paremini välja näeks. Selles artiklis võivad paljud soovitused aidata teil saada tervislikku ja kvaliteetset nahka.

Lõhnavad niisutajad sisaldavad tavaliselt kunstlikke koostisosi, mis on nahale kahjulikud. Valige lõhna- ja hüpoallergeensed kreemid. Alkoholi leidub tavaliselt kaubanduslikes nahatoodetes ja see kuivatab nahka. Sellepärast on nii oluline, et tunneksite kõigi nahahooldustoodete koostisosi. Kui märkate lõhnu, pange toode tagasi riiulile.

Kui kavatsete veeta palju aega õues, külma ilmaga, kasutage täiendavat niisutajat. Külm ilm võib naha kuivatada ja huuled lõhestada. Kaitske seda alati.

Esimeste vananemisnähtude vältimiseks vähendage suhkru tarbimist. Mida rohkem glükoosi sööte, seda rohkem kleepub see valgurakkudele. See häirib valgu võimet kontrollida selliseid asju nagu naha elastsus ja toodetud kollageeni kogus. Kõrge suhkrusisaldusega dieet võib põhjustada teie naha vananemist palju kiiremini.

Söögisooda on suurepärane nahahoolduseks. Võite selle veega ühendada ja valmistada pasta, mis aitab mitte ainult akne vastu võidelda, vaid ka naha kuivadel ja ketendavatel aladel. Sooja veega segamisel saab seda kasutada ka peanahast moodustuva toote kogunemise eemaldamiseks.

Isegi kui teie nahk on õline, peate seda alati niisutama. Pärast näo loputamist kandke niisutajat. Võite arvata, et see pole vajalik, kuid see võib tasakaalustada õli tootmist nahas. Kui kuivatate oma rasust nahka liiga palju, leiate, et see reageerib paremini, tootes rohkem rasu.

Püüa raseerimise ajal vältida nahakahjustusi. Naha määrimiseks kasutage alati losjoneid, kreeme või raseerimisgeele. Kasutage ka puhast habemenuga. Raseerige alati juuste suunda järgides. See minimeerib probleemid. Vale raseerimistehnika võib põhjustada naha kuivust ja kahjustusi, kuna see eemaldab naha looduslikud õlid.

Kui nahalööbed, akne või muud nahahaigused mõjutavad teid, ärge kartke pöörduda dermatoloogi poole. Dermatoloogid võivad paljude nahaprobleemide raviks välja kirjutada aktuaalseid ravimeid. Kui te neid haigusi kiiresti ei ravita, võivad need põhjustada infektsiooni.

Ameerika Ühendriikide neliteist miljonit inimest põeb rosaatsea - nahahaigus, mis põhjustab naha punetust ja ärritust. Kui kasutate nendel rosaatsea akneplaastritel nahahooldusharja, võib see aidata. Rosaatsea võib olla piinlik, nii et selle kontrolli all hoidmiseks võib olla abi haiguse raviks.

Kui olete stressis, kannatab teie nahk tõenäolisemalt selliste probleemide korral nagu akne. Kõrvaldage parema naha nimel oma elu stressitekitajad. Proovige oma kohustusi vähendada ja nautige elus.

Proovige vähem alkoholi juua. kui ainult. Alkohol kipub põhjustama naha all liigset kapillaaride laienemist, mille tulemuseks on roosa varjund. Alkohol võib aidata kaasa ka olemasolevatele probleemidele nagu rosaatsea. Kuna see kahandab teie A-vitamiini rikas antioksüdantide sisaldust, näib nahk palju joomise korral vanemaks.

Proovige jäätist kasutada, kui teil on sibulat, mis tundub paistes ja kuum. Jää muudab selle jahedamaks. Lisaks töötage varvastega, mis võiks aidata teie luu ja liigeseid. Kui teie test on eriti valus, proovige meeste jalatseid ajutiselt kanda, sest need on naiste omast suuremad.

Kasutage omatehtud koorimisvahendina söögisoodat. See aitab koorida ja on hõlpsasti juurdepääsetav. See eemaldab surnud  naharakud   ja toob välja uued. Söögisooda aitab nahal pehmeks jääda ega jäta jääke.

Päev spaas on suurepärane viis veeta aega sõpradega ja saada teenitud nahahooldust. Spaaelamus pakub näohooldust, massaaži, maniküüri ja pediküüri. Kõik see võib teie nahale kasulik olla.

Kui teil on rasune nahk, proovige kasutada õlivaba või mineraalidel põhinevat jumestuskreemi. Seda tüüpi jumestuskreem on loodud lisaõli nahka imamiseks, et teil oleks parem viimistlus. Kui teie nahk on rasune, peaksite vältima vedelaid jumestuskreeme, kuna see võib halvendada.

See, mida sööte, mõjutab teie nahka ja kõiki muid kehaosi. Sööge vitamiine ja tasakaalustatud toitumist, nagu näete oma nahal. Seedimine on enamasti seotud teie naha kvaliteediga. Oma seedimist saate parandada, kui sööte rohkem kiudaineid. Teie nahk hindab teie dieedis sisalduvat lisakiudu.