Selle kasuliku näpunäite abil hoidke oma nahka tervena ja noorena

Naha toitmiseks ja selle ilu tagamiseks tulevikus leidke aega ja hooldust. Kui hoolitsete oma naha eest, säilitate vanusega parema naha. Sellest artiklist leiate kasulikke näpunäiteid oma naha hooldamiseks.

Selle raseerimiskreemi alternatiivi kasutamisel vältige habemeajamist. Kui olete oma tavalise raseerimiskreemi ära kasutanud, kuid kui kipubite raseerima, proovige oliiviõli või tavalist palsamit. Sa ei vabane mitte ainult juustest, vaid muudate ka jalad ülipehmeks ja siledaks.

Ärge raseerige, kui teie nahk on kuiv. Samuti proovige mitte raseerida, kui teil pole vahustamiseks mõeldud toodet, mis teid abistaks. Kui raseerite ja nahk on kuiv, võivad teil olla sissekasvanud karvad või teie nahk põleb habemenuga. Pärast raseerimist kandke raseerimise ajal kindlasti habemeajamist. See võib anda vajaliku niiskuse ja leevendada nahaärritust.

Naha koorimisel mõelge kvaliteedile enne kvantiteeti. Näonaha pikk ja õrn koorimine kvaliteetse tootega hoiab naha regulaarselt tehes terve, puhta ja noorendatud. Toornahka ei tohi hõõruda, sest seda nimetatakse koorimiseks.

Granaatõunapillid on suurepärane idee kaitsta end päikese eest ja neid võib leida enamikust tervisliku toidu poodidest. Need toidulisandid suurendavad naha vastupidavust päikese kahjulike kiirte suhtes, aidates teil päevituse asemel põletada. Need on looduslikud ja täiesti ohutud. Ainus mõju, mida nad annavad, on tervislikum nahk.

Hoolitse oma käte eest, et nad oleksid nooremad. Kasutage õrna suhkrukoorijat, et eemaldada surnud  naharakud   ja lasta sel käte noorendamiseks imbuda. Pärast veega loputamist kasutage paksu niisutajat. Hõõru kreem hästi kätele ja küünenahadele. Seejärel tehke endale maniküür ja imetlege selle ilu.

Koorige nahka ülepäeviti. Kasutage spetsiaalselt teie näole mõeldud koorijat. Kui teil on tundlik nahk, otsige niisutavaid koorijaid. Koorimisel on palju eeliseid, sealhulgas pooride ummistumist ja surnud naha eemaldamist. Kui te harjutate koorimist, on teil särav nahk.

Päikesekaitsekreemi näole kandmisel kasutage käsna. Käsnameetod aitab vältida kleepuvat, mõnikord paksu tunnet, mis võib kaasneda päikesekaitsekreemide kandmisega näole. See aitab ka päikesekaitsekreemil tungida sügavamale teie pooridesse.

Igasuguse nahahoolduse jaoks on hädavajalik uni. Kui te ei saa piisavalt magada, võib see põhjustada silmade all kortse ja kortse. Teie huvides on nautida kaheksat täistundi öist seiskamist. See vähendab stressi päeva jooksul ja parandab teie naha väljanägemist.

Kandke päikesekaitsekreemi kogu aeg, kui soovite, et teie nahk jääks nooreks ja ilusaks. Päike kahjustab nahka ja põhjustab päikeseplekke, enneaegset vananemist, laike, tedretähti ja kortse. Kandke kindlasti päikesekaitsetooteid SPF 15 või uuemaga; see kaitseb teie nahka päikese mõjude eest.

Tõhus viis surnud naharakkude eemaldamiseks on kasutada koorivat koorijat. See aitab vähendada surnud nahka näo pinnal. Neist surnud naharakkudest vabanemiseks olge õrnalt kooriv koorija, mis annab teie nahale säravama välimuse. Lisaks saate vabaneda oma pooridesse kinni jäänud mustusest või õlist, muutes need väiksemaks.

Lõpetage suitsetamine, et nahk püsiks tervislik. Suitsetamine võib muuta teie naha vanemaks, kuna see vähendab verevarustust ja hoiab hapniku nahast eemal. See kahandab ka paljusid teisi toitaineid, näiteks vitamiine ja mineraale. See raskendab teie naha elastiini ja kollageeni tootmist. Suitsetamisest loobumine ei too kasu ainult nahale, vaid võib päästa ka teie elu.

Suhkru tarbimise vähendamine võib ära hoida naha enneaegse vananemise. Paljud inimesed ei saa aru, et kõrge suhkru tarbimine tõstab teie veresuhkrut ja jääb kinni teie valgurakkudest. Uskuge või mitte, need rakud aitavad tegelikult kontrollida teatud asju, näiteks teie naha tugevust, samuti kõhre või sidemete tugevust. Liiga palju suhkrut tarbides tekivad nahale kortsud ja longus.

Käte lõhenemise ja kuivamise eest kaitsmiseks kandke nõude või riiete pesemisel kummikindaid. Käte sagedase pesemise tõttu on oluline sageli niisutada. Pange kord nädalas kätele öökreem, et neid paremini ravida.

Suu sisselõigete või haavade raviks kasutage kogu päeva jooksul antibiootikumidega salvi Neosporin. Proovige mitte huuli lakkuda, kuna teil võib olla seenhaigus, mitte lihtsalt lõhenenud huuled.