Isikupärastage oma nahahooldusele tervislik kuma
Teie naha tervis ja välimus nõuavad, et töötaksite väljastpoolt ja seestpoolt. Kogu tähelepanu koondamine ühele osale ei anna soovitud tulemusi. Sa pole kaitsetu. Siin on jagatud mõned kasulikud näpunäited.
Honey abil saab nahale suurepärase maski teha. Mesi saab kontrollida naha punetust ning aidata nahal heledamaks ja erksamaks muuta. See mask võib parandada teie üldist väljanägemist, kui teete seda igal nädalal, ja see vähendab saadavate vistrike kogust ja suurust.
On näidatud, et aloe vera aitab inimestel armide väljanägemist vähendada. Aloe Vera sisaldab palju E-vitamiini ja aminohappeid, mis võivad aidata nahka parandada. Pärast vannitamist hõõruge oma armekoesse vaid aloe verat. Mida uuem arm, seda tõenäolisemalt vähendate või kaotate selle kreemirakendustega.
Pöörake erilist tähelepanu oma kätele ja jalgadele. Enamik inimesi jätab oma käed ja jalad tähelepanuta, kuna nad keskenduvad jalgadele, kätele ja näole. Jalade kuivamise tagamiseks kandke enne magamaminekut rohkesti niisutajat ja pange puuvillased sokid. Käte jaoks kandke kätekreem ja kandke mõni tund puuvillast kaunad. Pärast ühe korra kasutamist näete võimalust.
Kui teil on stress, võivad teil olla akne ja muud nahaprobleemid. Kõrvaldage parema naha nimel oma elu stressitekitajad. Minimeerige tähtsusetuid kohustusi, leidke aega enda jaoks ja lõõgastuge iga päev natukene, et teie seast kauneim saaks.
E-vitamiin on oluline naha ja juuste väljanägemise parandamiseks. E-vitamiin on rikas antioksüdantide poolest ja suudab võidelda vabade radikaalidega. Mustikad, papaia ja mandlid on vaid mõned toidud, mis on rikkad E-vitamiini poolest. A-vitamiini leidub ka tumedates lehtköögiviljades.
Teie huuled koosnevad sellest, mis võib olla üks kõige tundlikumaid nahatüüpe maailmas. Kasutage kindlasti palsamit ja Chapstick'i vastavalt vajadusele. See hoiab teie huuled niisked ja päikesekahjustused.
Riiete pesemisel pange need riidepehmendisse. Kui teie riided on pehmed, ärritub teie nahk vähem. See on suurepärane võimalus, kui elate kuiva õhu tingimustes.
Proovige naha koorimiseks kasutada söögisoodat. Söögisooda on suurepärane kooriv aine, lisaks on see odav. Lisaks vähendab see surnud naharakke naha pinnal. Samuti jätab see naha pehmeks ja siledaks.
Kuiva naha vältimiseks kasutage võimaluse korral kodus ja tööl niisutajat. Õhus sisalduv niiskus aitab hoida nahka hüdraatunud. Kui teie kliima on kuiv, võib niisutaja vältida naha sügeluse ja kuivuse probleeme. Niisutajate valikuid, mis erinevad kvaliteedi ja maksumusega, on palju, enamik neist on üsna mõistlikud.
Kui teie lapsel tekib kuiv, ärritunud nahk, hõõruge seda vähemalt kaks korda päevas niisutajaga. Ärge kasutage lõhnaaineid sisaldavaid niisutajaid, kuna need on mõeldud spetsiaalselt täiskasvanute nahale. Kui probleem püsib, küsige nõu oma lastearstilt.
Hinnanguliselt on USA-s umbes 14 miljonil inimesel rosaatseaprobleeme, mis on plekiline haigus. Kui kasutate nende rosaatsea akneplaastrite nahahoolduseks pintslit, võib see aidata. See võib olla äärmiselt kasulik neile, kes seda haigust põevad.
Kuumus ja kliimaseade võivad teie nahka kuivatada. Veenduge, et te ei ujuks nende kuude jooksul liiga palju, kuna see võib nahalt eeterlikud õlid ära jätta. Proovige dušši iga päev, kui soovite, et teie nahk jääks säravaks.
Kui soovite hilisemas eas noort ja kaunist nahka, peate kasutama iga päev päikesekaitsekreemi. Päike võib põhjustada freckles, kortse ja kahjustada teie nahka. SPF 15 on midagi, mida soovite päikesekreemi ostmisel sihtida.
Terve naha jaoks kasutage koorimismeetodit kolm korda nädalas. Ärge unustage kasutada spetsiaalselt näole mõeldud koorijat. Niisutavad koorijad on saadaval tundlikumale nahale. Naha koorimisel on palju eeliseid. See tava avab teie poorid ja eemaldab surnud naha. Regulaarselt koorides märkate peagi oma naha uut sära.
Toitainerikkad õlid on suurepärased tooted psoriaasi korral kasutamiseks. Argaaniaõli on üks neist õlidest. See on tuletatud samanimelisest puust. See õli vähendab psoriaasist mõjutatud naha hõõguvat välimust.
