چگونه به درستی دوش بگیریم؟

آیا هنوز دوش دارید؟

برای مدتی بخاطر بیاورید تا دوش بگیرید.

حمام کردن یک راه برای حفظ سلامتی است. از آنجایی که این عادت تبدیل شده است، بسیاری از مردم از مراسم پاکسازی بدن دست کم گرفته می شوند. گاهی اوقات برخی از موارد ممنوعه در هنگام حمام کردن باعث آسیب دیدن پوست و مو می شوند.

اما چیزهای ممنوعه چیست؟ اینجا چندتایی هستند:

1. حمام داغ

دوش داغ احساس خوبی می کند، مخصوصا وقتی که باران می آید. با این حال، یک دوش داغ می تواند روغن های طبیعی بدن را از بین ببرد تا پوست خشک و خسته کننده شود. شما فقط باید با آب گرم حمام کنید.

2. حمام بیش از حد طولانی است

حمام کردن گاهی اوقات به معنی باز کردن است. بسیاری از مردم به مدت طولانی به تعطیلات می روند، زیرا آنها در حالی که آواز و یا خیال بافتن را انجام می دهند.

اما درست مثل یک دوش داغ، دوش گرفتن برای مدت طولانی می تواند رطوبت پوست را از بین ببرد. بنابراین شما باید کمتر از هشت دقیقه طول بکشد.

3. با استفاده از یک اسفنج بپوشید

اسفنجی که برای کمک به حمام کردن بدن استفاده می شود می تواند یک لانه از میکروب ها باشد. اگر شما اغلب از اسفنج استفاده می کنید، باید آن را عادت کنید هر هفته آن را بشویید.

4. استفاده از حوله هایی که درست نیستند

راه مناسب برای خشک کردن بدن این است که با استفاده از یک حوله نرم بدن خود را پاک کنید. به خصوص با استفاده از یک حوله خشن، مالش ندهید، زیرا برای سلامت پوست مناسب نیست. برای مو، اجتناب از مالش و یا بسته شدن آن با یک حوله.

امیدوارم برای شما مفید باشد ...