مراقبت از پوست شخصی یک روال معمول است

همه ما اهمیت مراقبت از پوست شخصی را می دانیم. نظر در مورد روشها (برای مراقبت از پوست شخصی) با شخص دیگر متفاوت است. برخی فکر می کنند که هر روز مراجعه به سالن زیبایی یک مراقبت شخصی از پوست است. برخی دیگر تصور می کنند که مراقبت از پوست شخصی به سادگی استفاده از کرم یا لوسیون را هر از گاهی به پوست منتقل می کند. سپس افرادی وجود دارند که فکر می کنند مراقبت از پوست شخصی رویدادی است که یک بار در ماه یا سالی یک بار اتفاق می افتد. هنوز دیگران همیشه به مراقبت از مراقبت از پوست توجه می کنند. با این حال ، مراقبت از پوست شخصی چندان پیچیده یا گران نیست (با توجه به اثر مفید آن). مراقبت از پوست شخصی برای برآوردن نیازهای پوستی از روال یا روال خاصی پیروی می کند.

حتی قبل از شروع روال ، شما باید نوع پوست خود (روغنی ، خشک ، حساس ، طبیعی و غیره) را تعیین کرده و محصولات مراقبت از پوست را که مناسب شماست (انتخاب کنید). . در اینجا روال وجود دارد که باید برای بیشتر افراد دارای پوست طبیعی کار کند.

پاکسازی اولین کاری است که در روال مراقبت از پوست انجام می دهید. سه ماده اصلی پاک کننده روغن ، آب و سورفاکتانت ها (مواد مرطوب کننده) هستند. روغن و سورفاکتانت ها خاک و روغن آن را از پوست و آب شما جدا می کنند ، سپس آن را بشویید ، بنابراین پوست شما تمیز می شود. ممکن است لازم باشد قبل از پیدا کردن کالایی که مناسب شماست ، برخی از محصولات تمیز کننده را امتحان کنید. با این وجود ، همیشه باید از پاک کننده های بدون صابون استفاده کنید. علاوه بر این ، شما باید از آب ولرم لوک برای تمیز کردن استفاده کنید (آب گرم و سرد هر دو باعث آسیب به پوست شما می شوند). مراقب باشید بیش از حد پوست خود را تمیز نکنید و به طور همزمان به پوست شما آسیب برساند.

نکته دوم در مورد روال مراقبت از پوست ، لایه برداری است. پوست یک فرآیند طبیعی نگهداری را دنبال می کند که در آن سلول های مرده را از بین می برد و آنها را با سلول های جدید پوست جایگزین می کند. لایه برداری تنها یک راه برای آسانتر کردن پوست در این فرایند است. سلولهای مرده پوست قادر به پاسخگویی به محصولات مراقبت از پوست شخصی نیستند اما همچنان از مصرف این محصولات جلوگیری می کنند و از رسیدن آنها به سلولهای جدید پوست جلوگیری می کنند. بنابراین از بین بردن سلولهای مرده پوست برای افزایش اثربخشی همه محصولات مراقبت از پوست بسیار مهم است. به طور کلی ، لایه برداری درست بعد از پاکسازی صورت می گیرد. مانند هر روش مراقبت از پوست شخصی ، مهم است که میزان لایه برداری مورد نیاز خود را درک کنید. هفته ای 4-5 بار برای پوست های روغنی / طبیعی و 1-2 بار در هفته برای پوست های خشک و حساس لایه برداری کنید. در هوای گرم و مرطوب چندین بار بیشتر لایه برداری کنید.

نکته بعدی در زمینه مراقبت از پوست مرطوب کننده ها است. این یکی از مهمترین موارد در مراقبت از پوست شخصی است. حتی افرادی که پوست روغنی دارند ، به مرطوب کننده نیاز دارند. مرطوب کننده ها نه تنها رطوبت موجود در  سلول های پوست   شما را مهر می کنند بلکه رطوبت (هوا) را در هر زمان لازم جذب می کنند. با این وجود استفاده از مرطوب کننده بیش از حد می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و به پوست شما آسیب برساند. مقدار مرطوب کننده مورد نیاز پوست شما طی یک هفته پس از استفاده از مرطوب کننده مشهود خواهد شد. استفاده از مرطوب کننده نیز در مواقعی که هنوز پوست شما خیس است بهتر است.

آخرین مورد در مورد روال مراقبت از پوست ، ضد آفتاب است. بسیاری از مرطوب کننده ها (کرم ها و مرطوب کننده های روزانه) دارای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش هستند - بنابراین می توانید دو مزیت داشته باشید. چنین مرطوب کننده ها هر روز توصیه می شود (چه آفتابی باشد و چه بارانی).