برنامه اصلی مراقبت از پوست که باید بدانید
بسیاری از افراد غالباً از این امر آگاه نیستند که برای داشتن پوستی سالم و با کیفیت ، پیروی از رژیم اصلی مراقبت از پوست که باید بدانید و تمرین کنید ، ضروری است.
ما اغلب می فهمیم که مردم چگونه از این ایده غفلت می ورزند که مراقبت از پوست نیز به دلیل روزمره کار و زندگی روزمره باید جزئی از کارهای روزمره آنها باشد. با این حال ، بسیاری از مردم انکار می کنند که همیشه باید جزئی از زندگی روزمره آنها باشد. کارهای روزمره
مراقبت های اساسی پوست باید جزئی از شیوه زندگی فرد باشد ، زیرا داشتن پوست سالم نیز راه خوبی برای ادامه زندگی سالم است ، همچنین به اطمینان از اقدامات پیشگیرانه در برابر سلامتی مانند سرطان پوست و سایر بیماری های مرتبط با پوست کمک می کند.
اولین رژیم مراقبت از پوست که مورد توجه قرار می گیرد ، پاکسازی است.
بسیاری از پاک کننده های پوست در بازار ، به ویژه داروخانه ها و مراکز مراقبت از پوست وجود دارد. با این حال ، آگاهی باید قبل از طی کردن این روند توسط همه به اشتراک گذاشته شود.
به عنوان مثال ، شناختن نوع پوست خود از اهمیت بالایی برخوردار شوید ، همچنین لازم است بدانید که از چه نوع پاک کنندهای پوستی استفاده کنید.
این امر از نظر عملی بسیار مهم است زیرا انواع مختلفی از پوست وجود دارد که ممکن است برای پاک کننده های خاص نیز مناسب باشد ، زیرا استفاده از نوع پاک کننده اشتباه برای نوع نادرست پوست می تواند باعث صدمه بیشتر از خوب شود.
در بین رایج ترین انواع پوست ، پوست های روغنی یا خشک وجود دارد که میزان های مختلفی نیز اعمال می شود ، که غالباً مسئول ترشحات غدد چربی پوست هستند.
اگر در مورد نوع پوستی که استفاده می کنید و از پاک کننده هایی که استفاده می کنید شک دارید ، می توانید با یک متخصص پوست تماس بگیرید تا در مورد رژیم تمیزکاری که دنبال خواهید کرد ، به شما اطمینان دهد.
سپس لایه برداری انجام می شود ، فرایندی که پوست مرده از آن خارج می شود یا از سطح بیرونی خارج می شود ، با هدف پاک کردن لایه بیرونی پوست از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در سلول های مرده پوست ، که می تواند مانع از بازسازی پوست شود. پوست سالم
برخی از متداول ترین روش های لایه برداری عبارتند از: میکرودرمابراسیون ، رتینوئیدها یا لایه برداری های شیمیایی.
میکرودرمابراسیون معمولاً شامل استفاده از اسکراب است که اکثر افراد فکر می کنند باید هفته ای یک بار انجام شود. با این حال ، حتما از اسکراب های ساخته شده از دانه های ریز استفاده کنید زیرا دانه های درشت می توانند به جای اینکه سلولهای مرده پوست را از بین ببرند ، لایه بیرونی را بهبود می بخشند.
رتینوئیدها به نوبه خود ، لایه بالایی سلولهای پوستی ، به ویژه سلولهای مرده را از بین می برند ، ضمن تقویت بازسازی کلاژن در پوست و جلوگیری از تخریب سریع فیبر ساختاری پوست ، باعث ایجاد منافذ خطوط ریز می شوند.
مورد آخر پوست لایه برداری شیمیایی است که فرایندی است که توسط متخصص پوست یا متخصص پوست پوست نظارت و اجرا می شود و در مقایسه با کیت های ضد لایه برداری شیمیایی بدون نسخه ، نتایج بهتری را ارائه می دهد.
لایه برداری های شیمیایی معمولاً حدوداً یک ساعت طول می کشد ، اما با جوان تر شدن پوست و تراشیدن صورت تا پنج سال می توانید بهترین نتیجه را کسب کنید.
سرانجام ، همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید ، به خصوص هنگامی که دائما در معرض آفتاب هستید.
در واقع ، خورشید می تواند سالها به آن اضافه کند و حتی باعث خشک شدن سریع پوست شود ، که باعث ایجاد چین و چروک می شود و حتی می تواند آن را با دوزهای خطرناک پرتوهای فرابنفش که می تواند باعث سرطان پوست شود بمباران کند.
