یک رژیم مراقبت از پوست مناسب برای شما پیدا کنید
مراقبت از پوست بخش اساسی زندگی است. در صورت بروز آکنه یا مشکلات دیگر ، ممکن است نتوانید به درستی پوست خود را درمان کنید. خواندن را ادامه دهید تا نکات خوبی در مورد مراقبت از پوست پیدا کنید تا به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
وقتی آرایش می کنید به رختخواب نروید. بدن و پوست شما برای بازسازی و ترمیم خود در روز دیگر به زمان نیاز دارند. منافذ بسته شده در تمام شب اجازه نمی دهد که پوست شما نفس بکشد و خود را ترمیم کند. به همین دلیل بسیار مهم است که قبل از استراحت آرایش خود را بشویید.
در اثر قرار گرفتن در معرض تهویه هوا در تابستان و گرما در زمستان ، پوست می تواند آسیب ببیند. در این مدت به اندازه کافی دوش نگیرید تا از روغنهای اساسی جلوگیری شود. برای رسیدن به آن پوست درخشان در این مواقع ، سعی کنید به برنامه ای بپیوندید که هر روز دیگر در آن حمام می کنید.
برای اینکه از خشک شدن و ترک خوردن دست خود محافظت کنید ، باید هر بار که بشویید بشقاب و لباس ، دستکش لاستیکی بپوشید. پوست دست ها سوءاستفاده می شود و باید مرطوب شود. هفته ای یکبار کرم شب را روی دستان خود بگذارید تا بهتر رفتار کنید.
با استفاده از این جایگزین مفید برای کرم اصلاح ، از سوختگی تیغ خودداری کنید. دفعه بعد که از دست دادن کرم اصلاح خود استفاده کنید ، از نرم کننده یا روغن زیتون استفاده کنید. می توانید پاهای خود را آبرسانی کرده و در همان زمان اصلاح کنید.
یک آقایی با نرم کننده مانند گلیسیرین می تواند وضعیت پوست شما را مانند یک مرطوب کننده بهبود بخشد. اغلب می توانید آنها را در مغازه های مخصوص حمام ها پیدا کنید.
به هر قیمتی از آفتاب جلوگیری کنید. نور مستقیم از لامپ ها می تواند باعث پیری زودرس و سرطان پوست شود. گرفتن آن برنزه سالم می تواند سلامتی پوست شما را در مدت چند سال به همراه داشته باشد.
درست مانند بقیه پوست از لب های خود محافظت کنید. هنگام انتخاب مومیایی کردن لب ، یکی را انتخاب کنید که دارای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش باشد. لب ها بسیار حساس هستند ، بنابراین باید از آنها در برابر اشعه های مضر محافظت کنید. امروزه ، تقریباً نیمی از جمعیت از لزوم استفاده از مومیایی کردن لب با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش آگاه هستند. متأسفانه ، این بیش از نیمی از جمعیت را بدون محافظت از اشعه ماوراء بنفش برای لب های خود رها می کند.
اگر بثورات پوستی ، آکنه یا سایر شرایط پوستی روی شما تأثیر می گذارد ، از مشورت با متخصص پوست دریغ نکنید. بسیاری از بیماری های پوستی را می توان با نسخه هایی که دریافت می کنید درمان می شود. هنگامی که از مشکلات پوستی پشتیبانی نمی شود ، می توانند وخیم تر شوند و مشکلات دیگری ایجاد کنند.
آلوئه ورا ماده مهمی است که می تواند در رژیم غذایی شما بگنجد. دارای اسیدهای آمینه و حتی ویتامین E است. هر دو به ترمیم پوست کمک می کنند. برای استفاده از آن ، کافی است ژل آلوئه ورا را بعد از دوش استفاده کنید. هرچه زودتر به اسکار تسلط پیدا کنید ، به احتمال زیاد از بین می رود.
برخی از شستشوی بدن می تواند در طولانی مدت بر کیفیت پوست شما تأثیر بگذارد. به جای آن ، از یک بدن مرطوب کننده با ویتامین ها استفاده کنید. مرطوب کننده ها تعادل رطوبت کافی به پوست شما می دهند و ویتامین ها پوست شما را سالم و سالم نگه می دارند.
با کاهش مصرف قند ، جلوی پیری زودرس پوست خود را بگیرید. بیشتر ما هرگز متوجه نمی شویم که زیاد قند باعث افزایش سطح گلوکز شما به سلول های پروتئینی می شود. چنین سلولهای پروتئینی در بسیاری از مراحل بدن سخت کار می کنند و در ارتجاعی پوست ، عملکرد رباط و… نقش دارند. قند اضافی می تواند باعث ایجاد چین و چروک و ضخیم شدن پوست شود.
پرهیز از گرما مهم است. خورشید حتی اگر ضد آفتاب دارید می تواند پوست شما را بسوزاند و فقط گرما توانایی قرمز شدن پوست را دارد. اگر در سونا بنشینید یا غذاهای تند بیشتری بخورید ، مویرگهای شکسته شده در پوست را مشاهده خواهید کرد.
اگر شما در یک درمان لایه برداری مشغول هستید ، بیشتر از کیفیت آن نگران باشید. لایه برداری منظم ، طولانی اما ملایم از پوست صورت باعث می شود که پوست تمیز ، سالم و جوان سازی شود. هرگز پوست خود را مالش ندهید. شستشو می تواند باعث خسارت هایی شود که قابل برگشت نیست.
هنگام بیرون کشیدن ، فشار زیادی ندهید. این می تواند باعث تحریک و آسیب به پوست شما شود. اگر هدف شما پاکسازی عمیق است ، به سادگی طولانی تر از حد معمول لایه برداری کنید. این امر منافذ شما را بیشتر بدون آسیب رساندن به پوست شما باز می کند.
درمان فشرده برای مراقبت از پوست باعث می شود که دست و ناخن شما مفید باشد. ناخن های محکم تری خواهید داشت ، چین و چروک کمتری خواهید داشت و رنگ و بافت بهبود یافته ای پیدا می کند. با لایه برداری با یک شکر قند شروع به لکه گیری کنید و چند دقیقه بگذارید. اسکراب را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. این اسکراب را به آرامی کار کنید ، و همزمان کوکیکول های خود را برای بایگانی فشار دهید.
