برای داشتن پوستی زیبا این پیشنهادات را دنبال کنید

عوامل زیادی وجود دارد که در مراقبت از پوست شما نقش دارند. وضعیت جسمی داخلی و خارجی شما در ظاهر و سلامتی پوست شما تأثیر می گذارد. پوست شما از مراقبت روزانه و یک برنامه مراقبت از پوست بهره مند خواهد شد.

سعی کنید ترک کنید شما پیرتر به نظر خواهید رسید زیرا دود باعث زودتر سن شما می شود و اجازه نمی دهد اکسیژن به پوست شما نفوذ کند. این بدان معنی است که پوست از مواد مغذی کمتری نیز دریافت می کند. علاوه بر آن ، الاستین و کلاژن را از بین می برد. اگر تصمیم به ترک دارید می توانید پوست و زندگی خود را نجات دهید.

هرگز آرایش خود را در رختخواب نکنید. چهره شما از خواب به عنوان زمانی برای ترمیم خود از آنچه در طول روز به وجود آمده استفاده می کند. نگه داشتن آرایش در هنگام خواب به شما اجازه نمی دهد که پوست تنفس مناسب داشته باشد ، به این معنی که نمی تواند خود را ترمیم کند. قبل از رختخواب وقت بگذارید تا همه چیز را از بین ببرید.

همیشه عاقلانه است که هنگام بیرون رفتن در هوای سرد دستان خود را بپوشانید. از آنجا که پوست دستان شما نازک است ، ترشح می شود و  راحت تر   خود را تحریک می کند. هنگامی که از دستکش استفاده می کنید و از دستان خود محافظت می کنید ، پوست دستان شما مرطوب و سالم خواهد ماند.

باور کنید یا نه ، استراحت کافی هر شب به سلامت پوست کمک می کند. وقتی به اندازه کافی استراحت نکنید ، به احتمال زیاد خطوط ریز را زیر چشم های خسته خود ایجاد خواهید کرد. هشت ساعت بهینه است ، اما هفت باید خوب باشد.

برای خلاص شدن از شر پوست مرده روی صورت خود ، از اسکراب لایه برداری استفاده کنید. پوست مرده در واقع به صورت خود ادامه می دهد و صورت شما را کسل و خشک نگه می دارد. یک اسکراب ملایم که این سلول ها را لایه برداری می کند می تواند پوستی درخشان و تازه به شما بخشد. علاوه بر این ، لایه برداری با از بین بردن روغن و کثیفی که در زیر سطح پوست قرار گرفته ، ظاهر منافذ را کاهش می دهد.

ضد آفتاب را به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست خود قرار دهید. شکی نیست که پرتوهای UV برای پوست مضر است و می تواند روند پیری آن را تسریع کند. خطر واقعی سرطان پوست وجود دارد و پوست باید همیشه محافظت شود. برای جلوگیری از این مشکلات از ضد آفتاب و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

اگر پوست شما برای مدیریت دشوار است ، از یک وکیل استفاده کنید. آووکادو را در یک قوام غلیظ و چسبناک خرد کنید و آن را مستقیماً در بیشتر مناطق مشکل ساز بمالید. بعد از 20 دقیقه آن را بشویید و تعجب خواهید کرد!

روغنهای گیاهی سرشار از مواد مغذی برای ذهن و برای پسوریازیس متوسط ​​بسیار مؤثر است. آنها معمولاً ارزانتر از محصولاتی هستند که نیاز به نسخه دارند. روغن آرگان یک روغن طبیعی بسیار محبوب برای پسوریازیس است. از درختان آرگان برداشت می شود. این روغن به کاهش لکه های قرمز بر روی پوست ناشی از پسوریازیس کمک می کند.

اگر لبهای شما بسته است ، از کرم آنتی بیوتیکی استفاده کنید. اگر لبهای شما حساس است ، مراقب باشید که آنها را لیس نکنید. این باعث تشدید لب های بسته شده می شود و در واقع می تواند یک عفونت جدی تر باشد.

برای شستن صورت از آب ولرم استفاده کنید. آب گرم و جوش پوستهای حساس روی صورت شما را خشک می کند و باعث سوزش می شود. وقتی هوا در اواخر پاییز و زمستان سرد می شود ، این مشکل آشکارتر می شود. شستن با آب تازه هنگام شستن صورت ، سلامت و ظاهر پوست را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.

اطمینان حاصل کنید که از ترکیباتی استفاده می کنید که قرمزی را از بین می برد. به خاطر داشته باشید که در مورد محصولات مراقبت از پوست مواد کمتری بهتر است. اگر پوست حساس شما را اذیت می کند ، مواد اضافی می توانند صدمه بیشتری به همراه داشته باشند. این محصول خاص می تواند قرمزی بیشتری ایجاد کند. همچنین می تواند باعث ایجاد استراحت شود.

اگر مبتلا به زخم سرماخوردگی یا زخمهای سرد هستید ، لیزین را امتحان کنید. می توانید لیزین را به عنوان مکمل بخرید یا غذاهای غنی را در آن بخورید. استفاده منظم از لیزین می تواند به بدن شما کمک کند تا قبل از شروع کار ، در برابر سرماخوردگی و زخمهای سرطانی مبارزه کند.

جوش شیرین و سایر وسایل خانگی می تواند به روشهای مختلفی برای صحیح بهبود پوست استفاده شود. هنگامی که با آب مخلوط شد ، خمیر را برای درمان مناطق خشک پوست یا جوش ها هنگام استفاده در شب ایجاد می کند. هنگامی که با آب گرم ترکیب شد ، می توانید از آن برای از بین بردن مانده های یک ظاهر طراحی شده از پوست سر استفاده کنید.

با استفاده از این جایگزین مفید برای کرم اصلاح ، از سوختگی تیغ خودداری کنید. اگر نمی خواهید محصولات تجاری بخرید از روغن زیتون استفاده کنید. نتیجه ظاهری صاف و تمیز خواهد بود که عادت کرده اید آن را حس کنید.

لایه برداری یک فرایند مهم برای خلاص شدن از سلول های مرده پوست روی صورت است. تعدادی محصول لایه برداری وجود دارد که می توانید انتخاب کنید. اینها شامل لایه برداری اسید گلیکولیک ، اسکراب و فرآیندی است که به عنوان میکرودرم ابریژن مکانیکی شناخته می شود. هر دوی آنها از شر پوست خشک و کسل کننده خلاص می شوند.