با رعایت این نکات ، پوست کاملی داشته باشید



مراقبت از پوست به همان سادگی که فکر می کنید ساده نیست. مواردی مانند آکنه و آسیب آفتاب می تواند بر روی ظاهر پوست شما تأثیر بگذارد. بدن شما همیشه در حال رشد پوست جدید است ، بنابراین حتماً روال خاصی را ایجاد کنید که این پوست را سالم و زنده نگه می دارد. این ایده ها به شما در بهبود پوست شما کمک زیادی می کنند.

بعد از تمرین ، باید حمام کنید تا پوست از بین برود. به سادگی پاک کردن یک حوله ، خلاص شدن از شر باکتری ها نیست. علاوه بر این ، هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید.

برای خلاص شدن از شر پوست مرده روی صورت خود ، از اسکراب لایه برداری استفاده کنید. با گذشت زمان ، سلول های مرده روی صورت جمع می شوند و جلوه ای خشک و کم رنگ می دهند. اسکراب های لایه برداری می توانند سلولهای مرده پوست را از بین ببرند ، ظاهری جوانی و تابشی به شما می بخشد. علاوه بر این ، لایه بردار ، خاک و روغن را از منافذ شما جدا می کند ، و به آنها کمک می کند کوچکتر به نظر برسند.

امروز سیگار را متوقف کنید! استعمال سیگار و استفاده از این محصولات پوست شما را از اکسیژن محروم می کند ، خون شما را قطع می کند و باعث می شود سن شما بسیار قدیمی تر به نظر برسد. این می تواند بدن شما را از مواد مغذی اساسی محروم کند. همچنین باعث می شود پوست شما مقداری از الاستین و کلاژن خود را از دست دهد. ترک سیگار نه تنها پوست شما بلکه زندگی شما را نیز نجات می دهد.

لایه برداری راهی عالی برای سالم سازی و درخشندگی پوست است. هنگام لایه برداری ، لایه بالایی از پوست که حاوی پوست مرده است را از بین می برید. این باعث می شود پوست جدید روی صورت شما قابل مشاهده باشد. با لایه برداری می توانید از روغن و سایر مشکلات پوستی خلاص شوید.

برای کمک به خشکی پوست ، از مرطوب کننده ها در خانه و محل کار استفاده کنید. رطوبت موجود در هوا به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. اگر آب و هوایی که در آن زندگی می کنید خشک باشد ، یک مرطوب کننده می تواند از مشکل خارش و خشکی پوست جلوگیری کند. بسیاری از انواع مرطوب کننده با هزینه های بسیار مناسب در دسترس هستند.

پوست خود را با جوش شیرین لکه دار کنید. این شکل از لایه برداری طبیعی است و برای خرید و استفاده بسیار ارزان است. علاوه بر این ، باعث کاهش سلول های مرده پوست روی سطح پوست شما می شود. این محصول شیرینی را به ارمغان می آورد ، که به ظاهر شما کمک می کند.

غرق شدن در یک سرگرمی دلپذیر روشی غافلگیرکننده برای مراقبت بهتر از پوست شما است. موقعیت های بسیاری وجود دارد که باعث استرس می شود و استرس می تواند منجر به فرار شود. این بدان معناست که شما باید برخی از کارهای آرامش بخش را انجام دهید تا نواقص در چهره شما ظاهر نشود.

مرطوب کننده های معطر معمولاً حاوی مواد مصنوعی هستند که برای پوست مضر هستند. لوسیون های بدون علامت و hypoallergenic را انتخاب کنید. هرگز نباید از الکل در معالجه پوست خود استفاده کرد. حتماً مواد کرم ها و لوسیون هایی را که قصد خرید دارید ، بخوانید. اگر متوجه مصرف الکل ، عطر یا عطر به عنوان یک ماده معدنی شده اید ، به دنبال چیز دیگری باشید.

خواب دوست شما وقتی می خواهید پوست زیبایی داشته باشید. اگر خواب کافی نداشته باشید ، در منافذ و پوست شما ظاهر می شود. سعی کنید شبانه هشت ساعت بخوابید تا پوست شما سالم بماند.

برای به دست آوردن بیشترین استفاده از مرطوب کننده ، قبل از استفاده آن را کمی گرم کنید. این به پوست شما اجازه می دهد سریعتر آن را جذب کند. بنابراین باعث افزایش کارایی مرطوب کننده می شوند. اگر می خواهید آن را گرم کنید ، آن را درون مایکروویو قرار دهید و خودتان را نسوزانید. همچنین می توانید لوسیون را در آب گرم قرار دهید تا گرم شود.

کودکانی که پوست خشک و تحریک شده دارند را مرطوب کنید. مانند مرطوب کننده هایی که مخصوص بزرگسالان نیستند ، به مرطوب کننده های چسبنده بچسبید. اگر مشکلات آنها برطرف نشده است ، یک مرطوب کننده دارویی را امتحان کنید یا به پزشک فرزند خود مراجعه کنید تا ببینید چه چیزی بهتر است.

استفاده روزانه از ضد آفتاب کلید پوست جوان و زیبا است. خورشید می تواند صدمات ایجاد کرده و لکه های مختلفی را بر روی پوست شما ایجاد کند. با انتخاب حداقل ضد آفتاب SPF 15 می توانید از پوست خود در برابر صدمه در برابر آفتاب محافظت کنید.

بعد از استحمام و دوش وقتی پوست شما خیس است می توانید رطوبت خود را به پوست اضافه کنید. منافذ با بخار آب باز می شوند و این باعث می شود مرطوب کننده بهتر جذب شود. استفاده روزانه از مرطوب کننده ها می تواند از کمبود آب ناشی از آلاینده های مضر برای سلامتی محیط جلوگیری کند.

جوش شیرین ، یک ماده اصلی ، می تواند برای درمان پوست آسیب دیده استفاده شود. آن را با آب مخلوط کنید تا خمیری به وجود آید که می توانید شبانه روی جوش ها بمالید یا آن را روی قسمت های خشک و پوسته پوسته مانند آرنج و زانو مالش دهید. با آب داغ مخلوط کنید تا هر نوع محصول یک ظاهر طراحی شده روی پوست سرتان پاک شود.

کارهای روزمره خود را با ویتامین H ، یک جزء اصلی پوست سالم ، انجام دهید. این باعث می شود پوست شما بسیار پر جنب و جوش و درخشان به نظر برسد. این باعث نرمی می شود ، که می تواند جای زخم را کاهش داده و پوست شما را محکم تر کند. اگرچه ممکن است باور کردن سخت باشد ، اما استفاده از ویتامین ها راهی عالی برای کمک به پوست شما در حفظ سلامتی خود است.





نظرات (0)

پیام بگذارید