با این نکات مفید پوست را جوان نگه دارید
همه پوست زیبایی می خواهند. با این حال ، بسیاری از مردم نمی دانند چه کاری باید انجام دهند تا پوست آنها بهتر به نظر برسد. در این مقاله ، بسیاری از پیشنهادات می تواند به شما در رسیدن به پوستی سالم و با کیفیت مورد نظر کمک کند.
مرطوب کننده های معطر معمولاً حاوی مواد مصنوعی هستند که برای پوست مضر هستند. لوسیون های بدون علامت و hypoallergenic را انتخاب کنید. الکل معمولاً در محصولات تجاری پوست یافت می شود و در واقع پوست را خشک می کند. به همین دلیل آنقدر مهم است که شما می دانید مواد تشکیل دهنده تمام محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنید. اگر متوجه بوها شدید ، محصول را دوباره در قفسه قرار دهید.
اگر قصد دارید زمان زیادی را در بیرون از منزل بگذرانید ، در هوای سرد از یک مرطوب کننده اضافی استفاده کنید. هوای سرد می تواند پوست شما را خشک کرده و لب های شما را لکه دار کند. اطمینان حاصل کنید که همیشه از آن محافظت کنید.
برای جلوگیری از اولین علائم پیری ، میزان مصرف قند خود را کاهش دهید. هرچه گلوکز بیشتری بخورید ، بیشتر به سلولهای پروتئینی می چسبد. این باعث اختلال در توانایی پروتئین در کنترل مواردی از قبیل کشش پوست و میزان کلاژن تولید شده می شود. رژیم غذایی با قند بالا می تواند باعث پیر شدن سریعتر پوست شما شود.
جوش شیرین برای مراقبت از پوست بسیار مناسب است. می توانید آن را با آب ترکیب کرده و خمیری تهیه کنید که نه تنها به مبارزه با آکنه بلکه در مناطق خشک و پوسته پوسته پوست شما نیز کمک می کند. هنگام مخلوط کردن با آب گرم ، می توان از آن برای از بین بردن ساخت محصول یک ظاهر طراحی شده از پوست سر نیز استفاده کرد.
حتی اگر پوست شما روغنی است ، باید همیشه مرطوب شوید. پس از شست و شو صورت خود ، مرطوب کننده بزنید. ممکن است فکر کنید که لازم نیست ، اما می تواند تولید روغن در پوست شما را متعادل کند. اگر پوست روغنی خود را بیش از حد خشک کنید ، متوجه می شوید که با تولید سبوم بیشتری واکنش بهتری نشان می دهد.
سعی کنید در هنگام تراشیدن از آسیب پوست جلوگیری کنید. همیشه از لوسیون ها ، کرم ها یا ژل های اصلاح کننده استفاده کنید تا روغن کاری نشود. همچنین از تیغ تمیز استفاده کنید. همیشه به دنبال موها تراشیده. این امر مشکلات را به حداقل می رساند. یک روش اصلاح صحیح اصلاح می تواند باعث خشکی و آسیب پوست شود ، زیرا باعث از بین رفتن پوست روغنهای طبیعی آن می شود.
اگر بثورات پوستی ، آکنه یا سایر شرایط پوستی روی شما تأثیر می گذارد ، از مشورت با متخصص پوست دریغ نکنید. متخصصان پوست می توانند داروهای موضعی را برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی تجویز کنند. اگر به سرعت این شرایط را درمان نکنید ، ممکن است باعث عفونت شود.
چهارده میلیون نفر در ایالات متحده از روزاسه رنج می برند ، یک بیماری پوستی که باعث قرمزی و تحریک پوست می شود. اگر از یک برس مراقبت از پوست در این لک های آکنه روزاسه استفاده می کنید ، این ممکن است به شما کمک کند. روزاسه می تواند شرم آور باشد ، بنابراین ممکن است برای درمان این بیماری مفید باشد تا آن را کنترل کنید.
هنگامی که استرس دارید ، پوست شما به احتمال زیاد از مشکلاتی مانند آکنه رنج می برد. استرس زا های زندگی خود را برای پوست بهتر از بین ببرید. سعی کنید مسئولیت های خود را کاهش داده و در زندگی سرگرمی داشته باشید.
سعی کنید الکل کمتری بنوشید. اگر فقط. الکل تمایل به ایجاد اتساع بیش از حد مویرگ در زیر پوست دارد و در نتیجه یک رنگ صورتی ایجاد می شود. الکل همچنین می تواند در مشکلات موجود مانند روزاسه نقش داشته باشد. از آنجا که بدن ویتامین A سرشار از آنتی اکسیدان ها را کاهش می دهد ، در صورت نوشیدن زیاد ، پوست شما پیرتر به نظر می رسد.
در صورت داشتن پیاز که متورم و داغ است از بستنی استفاده کنید. یخ آن را خنک تر می کند. علاوه بر این ، انگشتان پا را نیز کار کنید ، که می تواند به مفاصل و مفاصل شما کمک کند. اگر آزمایش شما به خصوص دردناک است ، سعی کنید کفش های مردانه را به طور موقت بپوشید زیرا از زنان بزرگتر است.
از جوش شیرین به عنوان یک محصول دفع کننده خانگی استفاده کنید. این به لایه برداری کمک می کند و به راحتی در دسترس است. این سلول های مرده پوست را از بین می برد و سلول های جدیدی را به وجود می آورد. جوش شیرین به پوست شما کمک می کند تا نرم و نرم باقی بماند و باقی مانده باقی نماند.
یک روز در آبگرم راهی عالی برای گذراندن وقت با دوستان و دریافت مراقبت های شایسته از پوست است. یک تجربه آبگرم صورت ، ماساژ ، مانیکور و پدیکور را ارائه می دهد. همه اینها می تواند برای پوست شما مفید باشد.
اگر پوست روغنی دارید ، از یک پایه بدون روغن یا مواد معدنی استفاده کنید. این نوع فونداسیون برای جذب روغن اضافی در پوست شما ساخته شده است بنابراین شما یک پایان بهتری دارید. اگر پوست شما چرب است ، باید از پایه های مایع خودداری کنید ، زیرا این ممکن است باعث بدتر شدن آن شود.
آنچه می خورید روی پوست و سایر قسمت های بدن شما تأثیر می گذارد. همانطور که در پوست خود خواهید دید ویتامین ها و یک رژیم متعادل بخورید. هضم بیشتر مربوط به کیفیت پوست شما است. با خوردن فیبر بیشتر می توانید هضم خود را بهبود بخشید. پوست شما از فیبر اضافی در رژیم غذایی شما قدردانی می کند.
