مراقبت از پوست خود را برای درخشش سالم شخصی کنید

سلامت پوست و ظاهر آن باعث می شود که شما از بیرون و داخل کار کنید. فقط توجه همه شما به یک قسمت ، نتیجه مورد نظر شما را نخواهد داد. شما بی دفاع نیستید. برخی از نکات مفید در اینجا به اشتراک گذاشته شده است.

از عسل می توان برای تهیه ماسک عالی برای پوست استفاده کرد. عسل می تواند قرمزی روی پوست شما را کنترل کرده و به درخشان شدن و ایجاد درخشش پر جنب و جوش بر روی پوست شما کمک کند. اگر هر هفته این کار را انجام دهید این ماسک می تواند ظاهر کلی شما را بهبود بخشد و میزان و اندازه جوش هایی که به دست می آورید را کاهش دهد.

نشان داده شده است که آلوئه ورا به افراد در کاهش ظاهر زخم کمک می کند. آلوئه ورا حاوی مقدار زیادی  ویتامین E   و اسیدهای آمینه است که می تواند به ترمیم پوست کمک کند. فقط کافی است مقداری آلوئه ورا را بعد از استحمام روی بافت اسکار خود مالش دهید. جای زخم تازه تر ، احتمال دارد که آن را با برنامه های لوسیون کاهش یا از بین ببرید.

به دست و پاهای خود توجه ویژه ای داشته باشید. بیشتر افراد از دست و پاهای خود غفلت می کنند ، زیرا روی پاها ، بازوها و صورت خود تمرکز دارند. برای خشک نگه داشتن پاهای خود ، مرطوب کننده زیادی بمالید و قبل از خواب به جوراب های نخی بپوشید. برای دستان خود ، یک کرم دست بمالید و غلاف پنبه ای را برای چند ساعت حمل کنید. بعد از استفاده فقط یکبار فرصتی خواهید دید.

در صورت استرس ، می توانید آکنه و سایر مشکلات پوستی داشته باشید. استرس زا های زندگی خود را برای پوست بهتر از بین ببرید. تعهدات بی اهمیت را به حداقل برسانید ، برای خودتان وقت بیابید و هر روز کمی برای استراحت زیباترین خود استراحت کنید.

 ویتامین E   برای بهبود ظاهر پوست و مو ضروری است.  ویتامین E   سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند. زغال اخته ، پاپایا و بادام فقط برخی از غذاهای سرشار از  ویتامین E   هستند. ویتامین A در سبزیجات دارای برگهای تیره نیز یافت می شود.

لب های شما از آنچه می تواند یکی از حساس ترین انواع پوستی در جهان باشد تشکیل شده است. اطمینان حاصل کنید که در صورت لزوم از مومیایی و Chapstick استفاده می کنید. این باعث می شود لب های شما مرطوب و آفتاب نشود.

هنگام شستن لباس ، آنها را در نرم کننده پارچه قرار دهید. اگر لباسهای شما نرم باشد ، پوست شما تحریک نمی شود. اگر در شرایط هوای خشک زندگی می کنید گزینه عالی است.

سعی کنید از جوش شیرین برای لکه دار کردن پوست خود استفاده کنید. جوش شیرین بسیار عالی است و همچنین ارزان است. علاوه بر این ، باعث کاهش سلول های مرده پوست روی سطح پوست شما می شود. همچنین پوست را نرم و صاف می کند.

در صورت امکان از مرطوب کننده در خانه و محل کار استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود. رطوبت موجود در هوا به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. اگر آب و هوایی که در آن زندگی می کنید خشک باشد ، یک مرطوب کننده می تواند از مشکل خارش و خشکی پوست جلوگیری کند. گزینه های رطوبت ساز زیادی وجود دارد که از نظر کیفیت و هزینه متفاوت هستند ، که اکثر آنها کاملاً منطقی هستند.

اگر کودک شما پوستی خشک و تحریک شده ایجاد کرده است ، حداقل روزی دو بار آن را با مرطوب کننده مالش دهید. از مرطوب کننده های حاوی عطر استفاده نکنید ، زیرا آنها مخصوص پوست بزرگسالان طراحی شده اند. اگر مشکل همچنان ادامه داشت ، از متخصص اطفال خود برای مشاوره بخواهید.

تخمین زده می شود که حدود 14 میلیون نفر در ایالات متحده دارای مشکلات روزاسه هستند ، یک بیماری لکه دار است. اگر از یک برس برای مراقبت از پوست در این لک های آکنه روزاسه استفاده می کنید ، این ممکن است به شما کمک کند. این می تواند برای کسانی از شما که از این بیماری رنج می برند بسیار مفید باشد.

گرما و تهویه هوا می توانند پوست شما را خشک کنند. اطمینان حاصل کنید که در طی این ماهها زیاد حمام نکنید زیرا این ممکن است پوست همه روغنهای اساسی را محروم کند. اگر می خواهید پوست شما تابش کند ، سعی کنید هر روز دوش بگیرید.

اگر می خواهید پوست جوان و زیبایی بعد از زندگی ، هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. آفتاب می تواند باعث ایجاد لک ها ، چین و چروک شود و به پوست شما آسیب برساند. SPF 15 چیزی است که می خواهید هنگام خرید ضد آفتاب برای آن هدف داشته باشید.

هفته ای سه بار از روش لایه برداری برای پوست سالم استفاده کنید. به یاد داشته باشید از اسکراب استفاده کنید که مخصوص صورت طراحی شده است. لایه برداری مرطوب کننده برای پوست های حساس تر موجود است. لایه برداری پوست مزایای بسیاری دارد. این عمل منافذ شما را باز کرده و پوست مرده را از بین می برد. هنگامی که مرتباً لایه برداری می کنید ، به زودی متوجه درخشش جدیدی از پوست خود خواهید شد.

روغنهای غنی از مواد مغذی محصولات خوبی برای استفاده در پسوریازیس هستند. روغن آرگان یکی از این روغنهاست. از درخت به همین نام گرفته شده است. این روغن ظاهر درخشان پوست را تحت تأثیر پسوریازیس کاهش می دهد.