گردش برای پوست پیر خود
حفظ گردش خون مناسب بسیار مهم است به طوری که پوست شما سالم بماند و چهره شما هرچه پیرتر به نظر برسید.
با افزایش سن ، سیستم گردش خون بدن با کندی خون در بدن پمپ می شود و در کنار کاهش جریان خون ، پوست کم رنگ تر می شود و منجر به انحطاط سلامتی آن می شود.
همراه با کند شدن سیستم گردش خون ، بدن سلولهای جدید کمتری تولید می کند و سلولهایی که از دست می دهیم بسیار کندتر جایگزین می شوند.
این سلولها که ما نیز داریم توانایی پایبندی به یکدیگر را از دست داده ایم.
بنابراین منطقی است که سعی کنید سیستم گردش خون خود را افزایش دهید و یکی از بهترین راه های انجام این کار ، ورزش منظم است.
این تمرین نه تنها سلامت کلی شما را بهبود می بخشد بلکه چهره شما را نیز بهبود می بخشد ، زیرا افزایش جریان خون به پوست به شما در ماندن آبراهه کمک می کند و از طولانی شدن چین و چروک جلوگیری می کند.
هر نوع تمرین مقاومتی همچنین به تحریک عضلات زیر جلدی کمک می کند ، که می تواند تأثیری شبیه به آسانسور نور داشته باشد.
ما تمایل داریم ماهیچه های صورت را در طی هر نوع تمرین مقاومتی یا تمرینی محکم کنیم ، این به تقویت چهره و بلند کردن آن کمک می کند.
حفظ زندگی سالم و شاد بر چهره شما منعکس خواهد شد و به شما جوان تر می شود کمک خواهد کرد به شرط آنکه از محصولات مناسب پوست مراقبت کنید و از پوست در امان باشید. آفتاب.
