Perus ihonhoito-ohjelma, jonka sinun pitäisi tietää

Monet ihmiset eivät usein tiedä, että terveen, hyvälaatuisen ihon saamiseksi on usein välttämätöntä olla noudattamatta ihon perushoito-ohjelmia, jotka sinun pitäisi tietää ja harjoittaa.

Ymmärrämme usein, kuinka ihmiset ovat laiminlyöneet ajatuksen, että ihonhoidon on oltava myös osa heidän päivittäistä rutiiniaan työ- ja arkipäivän rutiinin takia. Monet ihmiset kuitenkin kiistävät, että sen tulisi aina olla osa heidän jokapäiväistä elämäänsä. säännölliset rutiinit.

Perus ihonhoidon tulisi olla osa ihmisen elämäntapaa, koska terveellinen iho on myös hyvä tapa elää terveellistä elämää, mikä auttaa myös varmistamaan ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä terveydelle, kuten ihosyöpä ja muut ihoon liittyvät sairaudet.

Ensimmäinen harkitsema ihonhoitokerho olisi puhdistus.

Markkinoilla on monia ihonpuhdistusaineita, erityisesti apteekit ja ihonhoitokeskukset. Kaikkien tulee kuitenkin jakaa tietoisuus ennen prosessin läpikäymistä.

Otetaan esimerkiksi tärkeys tuntea ihotyyppisi, mikä on välttämätöntä myös tietää, millaista ihonpuhdistusainetta käytetään.

Tämä on käytännössä tärkeää, koska on olemassa erilaisia ​​ihotyyppejä, jotka saattavat sopia myös tietyille puhdistusaineille, koska väärän tyyppisen puhdistusaineen käyttäminen vääräntyyppiselle iholle voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Yleisimpiä ihotyyppejä ovat rasvainen tai kuiva iho, johon sovelletaan myös vaihtelevia tasoja, jotka ovat usein vastuussa ihon talirauhasten eritteistä.

Jos olet epävarma käyttämästäsi ihotyypistä ja käytettävistä puhdistusaineista, voit soittaa ihotautilääkärille vakuuttaaksesi noudatettavasta puhdistusjärjestelmästä.

Sitten tulee kuorinta, prosessi, jolla kuollut iho raaputetaan pois tai poistetaan ulkopinnalta ja jonka tarkoituksena on poistaa ihon ulkokerros pitkäaikaisesta altistumisesta kuolleille ihosoluille, mikä voisi estää ihon uudistumista. terve iho

Jotkut yleisimmistä kuorintamenetelmistä ovat mikrodermabrasio, retinoidit tai kemialliset kuorinnat.

Mikrodermabrasioon sisältyy yleensä pensaikkojen käyttö, ja useimpien mielestä se tulisi tehdä kerran viikossa. Muista kuitenkin käyttää pienistä jyvistä valmistettuja pensaikoita, koska karkeat jyvät voivat parantaa ulkokerroksen sen sijaan, että poistaisivat vain kuolleet ihosolut.

Retinoidit puolestaan ​​poistavat ihosolujen, etenkin kuolleiden solujen, yläkerroksen, edistäen samalla kollageenin uudistumista iholla ja estämällä ihon rakennekuidun nopean hajoamisen aiheuttaen hienoja viivoja huokosiin vanhetessamme.

Viimeinen on kemiallinen kuori, joka on dermatologin tai sertifioidun ihoterapeutin ohjaama ja hallinnoima prosessi, joka tarjoaa parempia tuloksia verrattuna käsimyymälän kemiallisiin kuorintahoitosarjoihin.

Kemialliset kuorinnat kestävät yleensä noin tunnin, mutta ne voivat antaa parhaat tulokset tekemällä ihosta nuoremman ja ajamalla kasvot jopa viiteen vuoteen.

Käytä lopuksi aina aurinkovoidetta, varsinkin kun olet jatkuvasti alttiina auringolle.

Itse asiassa aurinko voi lisätä vuosia ja jopa aiheuttaa ihon nopean kuivumisen, mikä aiheuttaa ryppyjä ja voi jopa pommittaa sitä vaarallisilla annoksilla ultraviolettisäteitä, jotka voivat aiheuttaa ihosyöpää.