Helppo seurata ohjeita saadaksesi kauniin ihon

Haluatko kauniin ja pehmeän ihon? Haluatko hehkuva iho? Haluatko ravinnoida ja suojata ihoasi? Nämä vinkit on erityisesti suunniteltu auttamaan sinua saamaan haluamasi kaunis iho tarjoamalla ammatillisia neuvoja. Muutamassa minuutissa päivässä voi olla valtava vaikutus.

Ihanteellinen aika kosteuttaa ihoa on juuri uimisen tai suihkun jälkeen, ja iho on edelleen märkä. Kuuma vesi, jossa kylpyamme, avasi huokoset ja antoi voiteen tunkeutua syvälle ihoosi. Tämän tekeminen päivittäin vähentää ihon kuivumisen riskiä.

Kuori kuohuttava ja tylsä ​​iho. Voit valita mekaanisen mikrodermahionnan tai kuorinnat tai käyttää glykolihappoa sisältäviä tuotteita. Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut, jotka antavat iholle tylsän, tuhkaisen ilmeen.

Jos henkilöllä on aurinkovaurioitunut kasvojen iho, on olemassa menetelmiä, joilla estetään ensimmäiset ikääntymisen merkit. Siellä on kemiallisia kuoria, laserhieroja ja ihonpoistoa. Ne voidaan yhdistää toisiinsa tai yksittäin. Naamiot ja kuorinnat ovat jotain, jota voit myös käyttää, jos haluat kevyemmän ihon.

Solariumien käyttö ei ole kovin hyvä idea. Ne voivat aiheuttaa ikääntymistä ja vahingoittaa pysyvästi. Rusketus voi nyt loistaa ihoa, mutta myöhemmin se voi luoda ikäpisteitä, notkoa ja syviä ryppyjä.

Älä unohda tiettyjä ruumiinosia, vaikka et ajattelekaan sitä liikaa. Joitakin ihoalueita, jotka usein unohdetaan, ovat kaula, kantapäät, polvet ja kyynärpäät. Älä unohda käyttää aurinkovoidetta myös jaloissa.

Välttääksesi terveellisempää ihoa, käytä alkoholijuomia. Vaikka maltillinen juominen on hyväksyttävää, huomaa, että alkoholi aiheuttaa öljyistä ihoa ja voi lisätä huokosten kokoa. Seurauksena on enemmän leimahduksia ja tukkeutuneita huokosia, mikä tekee ihostasi epäterveellistä.

Levitä bentsoyyliperoksidia sisältävä voide kasvojen puhdistamisen jälkeen estääksesi öljyn ja bakteerien kertymisen huokosiin. Ennen kuin käytät voidetta, kokeile vähän pienellä ihopalalla varmistaaksesi, ettet reagoi, ärsytystä tai punoitusta.

Älä juo liikaa, jos välität todella ihosta. Ajan myötä runsas alkoholinkäyttö aiheuttaa herkkien kapillaarien hallitsematonta laajentumista ihon pinnan alla. Tuloksena on vaaleanpunainen kirsu nenässä ja poskissa. Jos sinulla on jo iho-ongelmia, kuten akne ruusufinni tai akne, alkoholin juominen vain pahentaa näitä ongelmia ja ikääntää sinua nopeammin kuin tarpeen.

Älä koskaan käytä meikkiä sängyssä. Tämä vähentää kehosi kykyä uudistaa ihoa unen aikana. Kun nukut meikin kanssa, ihosi tukahduttaa. Seurauksena on, että hän ei voi hengittää tai korjata itseään kunnolla pysyäkseen terveenä. Poista se ennen nukkumaanmenoa.

Yritä sisällyttää paljon antioksidantteja ruokavalioonsi päästäksesi eroon vapaista radikaaleista. Muista sisällyttää ruokavalioosi säännölliset annokset vihreää teetä, hedelmiä ja tummaa suklaata. Nämä antioksidantit voivat auttaa suojaamaan ihoasi UV-säteilyn, stressin ja tupakoinnin aiheuttamilta vaurioilta.

Älä unohda huuliasi! Ja käyttämäsi huulirasvan tai huulipunan on oltava UV-suojattu. Huulten iho on ohut ja herkkä, ja sinun on varmistettava, että huulet on suojattu UV-säteiltä aivan kuten kasvoillesi. Tällä hetkellä vain noin 47% ihmisistä käyttää UV-suojattua huulivoidetta, mikä tarkoittaa, että 53% jättää huulensa alttiiksi näille UV-säteille.

Käytä ylimääräistä kosteusvoidetta, jos pysyt jonkin aikaa ulkona. Kasvot voivat halkeilla talvella, kun kylmä, kuiva ilma kuluttaa kosteutta. Varmista, että kaunis iho pysyy terveenä ja suojattuna.

Jos sinulla on koskaan ollut ongelmia ihonhoitotuotteen kanssa, saatat ajatella, että toivoa on enemmän. Ole kärsivällinen; Jos mikään muu ei toimi, voit harkita pienen määrän aikaisemmin aggressiivisen tuotteen testaamista hyvin pienellä osalla käsivarsi tai kaulus ihoa.

Kuoriva kuorinta on hieno tapa poistaa kuollut iho kasvoilta. Kuolleilla ihosoluilla on tapa kerätä, mikä tekee sinusta vanhempi tai väsynyt. Hieno kuorinta poistaa kuolleet solut ja paljastaa radian ihon, joka piiloutuu alla. Toinen kuorinnan etu on, että se poistaa ylimääräisen tali ja puhdistaa huokoset vähentämällä niitä.