Löydä sinulle sopiva ihonhoito-ohjelma



Ihonhoito on olennainen osa elämää. Jos sinulla on akne tai muita ongelmia, et ehkä pysty hoitamaan ihoasi kunnolla. Jatka lukemista löytääksesi hyviä ihonhoitovinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi paremmaksi.

Älä mene nukkumaan, kun olet muodostunut. Kehosi ja ihosi tarvitsevat aikaa uudistuakseen ja korjautuakseen seuraavana päivänä. Koko yön suljetut huokoset eivät anna ihon hengittää ja korjata itseään. Siksi on tärkeätä pestä meikki ennen lepoa.

Iho voi vaurioitua altistumalla ilmastoinnille kesällä ja lämmöltä talvella. Tänä aikana älä suihkuta niin paljon välttääksesi eteerisiä öljyjä. Saadaksesi hehkuva iho näinä aikoina, yritä noudattaa aikataulua, jossa uimaat joka toinen päivä.

Käsien suojaamiseksi kuivumiselta ja murtumiselta on aina käytettävä kumikäsineitä aina pestäessäsi astioita ja vaatteita. Käsien ihoa käytetään yleensä väärinkäytöksiin ja se on kosteutettava. Laita yövoide kädellesi kerran viikossa, jotta niitä hoidetaan paremmin.

Vältä partakoneen palovammoja käyttämällä tätä kätevää vaihtoehtoa parranajovoiteelle. Käytä hoitoainetta tai oliiviöljyä seuraavan kerran, kun unohdat parranajovoiteesi. Voit hydratoida jalat ja ajaa samalla.

Herrasmies, jolla on pehmentäviä aineita, kuten glyseriini, voi parantaa ihosi kuntoa, kuten kosteusvoide. Löydät ne usein erikoisliikkeistä kylpyammeissa.

Vältä aurinkotuoleja hinnalla millä hyvänsä. Valaisimien suora valo voi aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä ja ihosyöpää. Terveellisen näköisen rusketuksen saaminen voi maksaa ihosi terveydestä muutamassa vuodessa.

Suojaa huulet, kuten muu iho. Kun valitset huulivoidetta, valitse UV-suojaava. Huulet ovat erittäin herkkiä, joten sinun on suojattava niitä haitallisilta säteiltä. Nykyään vajaa puolet väestöstä on tietoinen tarpeesta käyttää huulivoidetta UV-suojauksella. Valitettavasti tämä jättää yli puolet väestöstä ilman huulensa UV-suojaa.

Jos ihottumat, akne tai muut ihosairaudet vaikuttavat sinuun, älä epäröi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin. Monia ihosairauksia voidaan hoitaa resepteillä, joita saat. Jos iho-ongelmia ei tueta, ne voivat pahentua ja aiheuttaa muita ongelmia.

Aloe Vera on tärkeä aineosa sisällytettäväksi ruokavalioon. Siinä on aminohappoja ja jopa E-vitamiinia; molemmat auttavat korjaamaan ihoa. Levitä aloe vera -geeli suihkun jälkeen käyttääksesi sitä. Mitä nopeammin arpi hallitaan, sitä todennäköisemmin se katoaa hyväksi.

Jotkut kehonpesut voivat pitkällä aikavälillä vaikuttaa ihosi laatuun. Käytä sen sijaan kosteuttavaa vartalopesua vitamiineilla. Kosteusvoiteet tarjoavat ihollesi riittävän kosteustasapainon, ja vitamiinit pitävät ihosi terveenä ja hyvin ravittuna.

Estää ihon ennenaikaista ikääntymistä vähentämällä sokerin saantia. Suurin osa meistä ei koskaan ymmärrä, että liikaa sokeria nostaa glukoositasoa, joka kiinnittyy proteiinisoluihin. Tällaiset proteiinisolut työskentelevät kovasti monissa kehon prosesseissa ja vaikuttavat ihon joustavuuteen, nivelsidetoimintoon ja muihin. Liiallinen sokeri voi aiheuttaa ryppyjä ja ihon notkoa.

Lämmön välttäminen on avain. Aurinko voi polttaa ihoasi, vaikka sinulla olisi aurinkovoidetta, ja vain kuumuus voi tehdä ihon punaiseksi. Ihoon tulee katkenneita kapillaareja, jos istut saunassa tai syöt mausteisempia ruokia.

Jos harjoittelet hierontahoitoa, huoli enemmän hoidon laadusta kuin määrästä. Kasvojen säännöllinen, pitkä mutta hellävarainen kuorinta varmistaa, että iho pysyy puhtaana, terveenä ja nuorentuneena. Älä koskaan hiero ihoa. Pesu voi aiheuttaa vaurioita, joita ei voida peruuttaa.

Älä paina voimakkaasti kun kuori. Tämä voi aiheuttaa ihoärsytystä ja vaurioita. Jos tavoitteesi on syväpuhdistus, kuori vain tavallista pidempään. Tämä avaa huokoset enemmän vahingoittamatta ihoasi.

Intensiivinen ihonhoitohoito hyödyttää käsiäsi ja kynnet. Saat vahvemmat kynnet, vähemmän ryppyjä ja parempi sävy ja rakenne. Aloita kuoriminen sokerikuorinnalla, jättämällä se muutamaksi minuutiksi. Huuhtele hanga ja käytä kosteusvoidetta. Suorita tätä hankaa varovasti työntämällä kynsinauhojasi samalla arkistointia varten.





Kommentit (0)

Jätä kommentti