Verenkierto ikääntyneelle ihollesi
On erittäin tärkeää ylläpitää hyvää verenkiertoa, jotta iho pysyy terveenä ja ihosi näyttää hyvältä vanhetessasi.
Ikääntyessämme verenkiertojärjestelmämme pumppaa verta hitaammin koko kehossa ja vähentyneen verenvirtauksen mukana iho kuihtuu, mikä johtaa sen terveyden rappeutumiseen.
Verenkiertoelimistön hidastumisen myötä keho tuottaa vähemmän uusia soluja ja menettämämme solut korvataan paljon hitaammin.
Nämä solut, jotka olemme menettäneet, eivät myöskään pysty tarttumaan toisiinsa.
Siksi on loogista yrittää lisätä verenkiertojärjestelmääsi, ja yksi parhaimmista tavoista tehdä tämä on liikkua säännöllisesti.
Tämän harjoittelun lisäksi parannetaan yleistä terveyttäsi, mutta myös ihosi, koska ihon verenvirtauksen lisääminen auttaa sitä pysymään hydratoituneena ja estämään ryppyjä vähän kauemmin.
Minkä tahansa muodon vastustusharjoittelu auttaa myös stimuloimaan ihonalaisia lihaksia, joilla voi olla samanlainen vaikutus kuin kevyellä kasvojenkorotuksella.
Meillä on taipumus kiristää kasvojen lihaksia kaikenlaisen vastustuskyvyn tai harjoituksen aikana, mikä auttaa vahvistamaan kasvoja ja nostamaan niitä.
Terveellisen ja onnellisen elämän ylläpitäminen heijastuu kasvoihin ja auttaa sinua näyttämään paljon nuoremmalta, mikäli tietysti huolehdit oikeista ihonhoitotuotteista ja pysyt turvassa iholla. Aurinko.
