Aide aux personnes atteintes d'arthrite dans les spas
Si vous avez déjà souffert d'arthrite ou avez dû regarder quelqu'un que vous connaissez et aimez souffrir, vous serez heureux de savoir que la Fondation de l'arthrite recommande fortement les propriétés curatives des spas. Les personnes atteintes d'arthrite ont beaucoup de mal à se déplacer et, étant immergées dans l'eau chaude, elles sont soulagées d'une partie de leur inconfort et parviennent même à obtenir l'inimaginable; ils sont capables d'exercer avec peu d'inconfort.
Comme toujours, pour toute nouvelle activité, si vous souffrez d'arthrite et souhaitez commencer à profiter du spa, veuillez consulter un médecin avant de commencer.
Une fois que votre médecin vous a dit de commencer à travailler dans un spa, commencez par laisser votre corps se réchauffer pendant plusieurs minutes avant de commencer à faire de l'exercice. C'est l'une de ces utilisations miracles du bain à remous pour les personnes atteintes d'arthrite, car non seulement ils pourront faire de l'exercice, mais ils gagneront également en muscle.
Il est extrêmement important de prendre les choses lentement lorsque vous vous entraînez dans un spa pour plusieurs raisons. La première est que vous pouvez exercer des efforts excessifs dans un spa en en faisant trop ou en le faisant trop longtemps, où vous êtes étourdi et étourdi. . Arriver à ce point ne vous aidera pas à faire de l'exercice et cela peut affecter votre santé globale. La troisième raison de prendre les choses lentement est après l'exercice, gardez à l'esprit que maintenant que vos muscles ont été étirés et ont travaillé, il est important de les garder au chaud pendant plusieurs minutes avant de sortir du spa pour permettre à vos muscles de se détendre avant de prendre l'air. plus froid.
Pour les personnes atteintes d'arthrite, le simple fait de pouvoir se déplacer avec moins d'inconfort dans un bain à remous ou même dans une piscine n'est pas miraculeux. Les personnes souffrant d'arthrite souffrent constamment, en particulier parce que la terre sur laquelle nous vivons est gravitationnelle et considérablement diminuée si elle est immergée dans l'eau. L'eau chaude est un avantage supplémentaire car elle entraînera également une dilatation des vaisseaux sanguins, permettant à plus de sang et d'oxygène de s'écouler dans les muscles et la peau, sans parler du cœur.
