Circulation pour votre peau âgée
Il est très important de maintenir une bonne circulation sanguine pour que votre peau reste en bonne santé et que votre teint soit plus beau à mesure que vous vieillissez.
En vieillissant, notre système de circulation sanguine pompe le sang plus lentement dans tout le corps et, parallèlement à la réduction du flux sanguin, la peau devient plus déshydratée, ce qui entraîne une dégénérescence de sa santé.
En plus de ralentir le système circulatoire, le corps produit moins de nouvelles cellules et les cellules que nous perdons sont remplacées beaucoup plus lentement.
Ces cellules que nous avons également perdu leur capacité à adhérer les unes aux autres.
Il est donc logique d'essayer d'augmenter votre système de circulation et l'un des meilleurs moyens de le faire est de faire de l'exercice régulièrement.
Non seulement cet exercice améliorera votre santé globale, mais également votre teint, car une augmentation du débit sanguin vers la peau l'aidera à rester hydratée et à prévenir les rides un peu plus longtemps.
Toute forme d’entraînement en résistance aidera également à stimuler les muscles sous-cutanés, ce qui peut avoir un effet similaire à un lifting léger.
Nous avons tendance à resserrer les muscles du visage lors de toute forme de travail de résistance ou d'entraînement, ce qui contribue à raffermir et à relever le visage.
Maintenir une vie saine et heureuse se reflétera sur votre visage et vous aidera à paraître beaucoup plus jeune, à condition bien sûr que vous preniez soin des bons produits de soin de la peau et restiez à l’abri de la peau. Soleil.
