Prirodni savjeti o njezi kože koji nikad ne mogu pogriješiti



Sada ne morate potrošiti puno novca da biste postavili učinkovit plan njege kože koji će vas održati zdravim. Uz to, postoje prirodni savjeti o njezi kože koji nikad ne mogu poći po zlu.

Doista postoji mnogo učinkovitih prirodnih načina kako biste bili sigurni da možete slijediti četiri osnovna procesa njege kože koji su u središtu zdravstvenih praksi kože i svakodnevne rutine poput čišćenja, vlaženja, njege kože i njege kože. piling i učvršćivanje.

Jedan od najčešćih, ali jeftinih načina prolaska prirodnog pilinga je uporaba suhog pilinga četkica koji se može izvoditi redovito ujutro prije tuširanja.

Za ovaj prirodni piling obično se koristi fini abrazivni piling na bazi voća ili povrća, poput lufa, prirodne mekane četkice za četkicu ili piling kože.

Ovaj prirodni piling sigurno uklanja mrtve  stanice kože   i pruža koži postupak detoksikacije koji će kožu kontinuirano eksfolirati bez da posjećujete kliniku za njegu kože ili dermatologa koji će se pobrinuti za tretman. svoje mjesto.

Jedna od glavnih prednosti prirodnog pilinga četkicama također poboljšava limfni i krvotok, smanjuje nadutost i daje blistavu, blistavu kožu.

Još jedna korist je da nježni pritisak na kožu također umiruje živčani sustav.

Zdrava, zdrava koža također odražava učinke dobrog probavnog sustava i tu dolazi do zdrave prehrane.

Slično principima koji upravljaju alternativnom medicinom, čovjek može imati koristi od istih osnovnih načela kao i za njegu prirodne kože.

Kao rezultat toga, osobe s kožnim poremećajima poput rozacee, psorijaze i akni također su sklone zatvorima ili drugim probavnim smetnjama.

To su u osnovi učinci nedostatka vode u tijelu, koja je prvenstveno odgovorna za uklanjanje toksina i drugih štetnih elemenata iz ljudskog tijela, uključujući i probavni sustav.

Tada dolazi do nedostatka vlakana u prehrani, što je također bitno za osiguravanje dobrog probavnog procesa, što uključuje i dobru količinu vlakana u prehrani koja ne samo da olakšava probavu, već se otkriva i vrlo korisnom u izlučivanju otpada iz ljudsko tijelo.

Evo nekoliko dijetalnih prijedloga koji pomažu u osiguravanju prirodne i kvalitetne njege kože:

Maksimalno povećajte potrošnju vode. Ovo ne samo da će rashladiti tijelo, već će vam pomoći i da očistite tijelo od neželjenih toksina i osvježi sustav. Također bi mogla biti korisna za vlaženje kože.

U svoju prehranu uvrstite grickalice s visokim sadržajem vlakana, poput orašastih plodova, sjemenki, suhog voća i šljive.

Snack voće poput jabuka, povrće poput cvjetače, grah i mahunarke, lanene sjemenke i zeleno lisnato povrće, između ostalog.

Napokon, izbjegavajte uzimati previše šećera u sustav, jer se pretvara u jednostavne ugljikohidrate i uzrokuje unutarnju toplinu u obliku kalorija i neželjenih ugljikohidrata, što rezultira suhom kožom i borama.





komentari (0)

Ostavite komentar