Brza riža sa povrćem [veganska]

Započnite s kuhanjem vrećice brze riže, što obično znači stavljanje jedne vreće po osobi u vodu za kuglanje i pokrivanje vrećica oko 15 minuta u kipućoj vodi. Nakon završetka rižu ocijedite i ostavite sa strane da se ohladi.


Informacije o receptu

  • Informacije o receptu: Jednostavna veganska brza riža s ostacima povrća koju možete lako kuhati dok na kraju dovršite neki drugi posao, jer nije potreban puno nadzora. Recept je lako skalabilan za bilo koji broj gostiju i može poslužiti samo kao ručak za muškarce ili kao svečana prezentacija večere.
  • Vrijeme pripreme: 10 Zapisnik
  • Vrijeme za kuhanje: 15 Zapisnik
  • Ukupno vrijeme: 25 Zapisnik
  • Prinos recepta: 1 Posluživanje (broj osoba)
  • Kategorija recepta: Glavno jelo
  • Kuhinja recepata: Europskim
  • Nutritivna vrijednost: 700 cal

Ingredients list

  • 1 vrećica brze riže
  • 100g dimljenog tofua
  • 30ml kuhinjske soje
  • 1 glava luka
  • 6 cherry rajčica
  • 2 cornichona
  • 1 zelena salata
  • 4 zelene masline
  • 3 sušene rajčice
  • 20g kečapa
  • 5cl maslinovog ulja

1. Skuhajte brzu rižu

Započnite s kuhanjem vrećice brze riže, što obično znači stavljanje jedne vreće po osobi u vodu za kuglanje i pokrivanje vrećica oko 15 minuta u kipućoj vodi. Nakon završetka rižu ocijedite i ostavite sa strane da se ohladi.

2. Smeđi luk s tofuom

Dok se riža hladi, dodajte malo maslinovog ulja u tavu. Dok se maslinovo ulje zagrijava na laganoj vatri, nasjeckajte luk na kockice, oko 5g po osobi, i zapecite ga na maslinovom ulju. Kad završite, dodajte dimljeni tofu u tavu i pustite da se polako zagrijava.

3. Pomiješajte sastojke u tavi

Sa strane pripremite sve sastojke koje volite zagrijavati - ne može biti nikakav ako ih volite ohlađene. U svakom slučaju dodajte malo kuhinjske soje u smjesu kako biste stvorili bazu umaka i izbjegavajte da smjesa izgori u tavi.

4. Pripremite tanjur

Dok se sastojci u tavi zagrijavaju, pripremite tanjure prezentirajući rižu, osim ako je ne želite pržiti na tavi, a uz nju dodajte hladno povrće: komadiće lišća salate, nasjeckani kornišon, masline i cherry rajčice, sušeni rajčica.

5. Završite tanjur i poslužite

Nakon što tanjur bude spreman s prostorom za ulijevanje tople smjese, prestanite kuhati i izlijte je na rižu. Sada možete poslužiti i uživati ​​u svojoj brzoj riži s povrćem, koja je ukusan, jednostavan za pripremu i veganski obrok koji će impresionirati vašu djevojku!

Brza riža sa povrćem [veganska]

Quick Rice With Vegetables [Vegan]
Quick Rice With Vegetables [Vegan]

Michel Pinson
O autoru - Michel Pinson




komentari (0)

Ostavite komentar