Kako se brinuti za svoju kožu
Zdravlje i izgled vaše kože zahtijeva rad i unutar i na otvorenom. Oba su aspekta vrlo važna za zdravu kožu. Mnogo je stvari koje možete pokušati imati zdraviju kožu. Dobre ideje su u nastavku, pa čitajte dalje!
Hobiji i hobiji mogu biti blagodati vašem planu njege kože. Akne obično prate kada ste pod stresom. Uzimanje vremena za zabavne aktivnosti, poput hobija, može vas opustiti i poboljšati protok kisika u vašem tijelu, što povoljno djeluje na ten.
Ako želite da vaša koža izgleda dobro, budite sigurni da jedete hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. Omega-3 masne kiseline su neophodne jer smanjuju upalu. Te kiseline također mogu pomoći stanicama kože da se regeneriraju, ostavljajući vašu kožu mlađom i manje naboranom.
Dobra njega kože je korištenje određenih proizvoda svake večeri prije spavanja. Ovi proizvodi osiguravaju da vam je koža blistava dok spavate. Balzam za usne, krema za ruke i ulje za kutikule neki su od najboljih proizvoda za njegu kože prije spavanja.
Da noge ne bi isušile, izbjegavajte germicidne sapune i pretjerano pilinge. Nemirni sapuni uklanjaju ulja s vaše kože. Čvrsto trljanje ili upotreba jako tople vode može oštetiti vašu kožu. Stoga bi trebali koristiti kozmetički sapun u toploj vodi i nježno trljati kožu da spriječite isušivanje.
Prilikom brijanja budite oprezni kako ne biste oštetili kožu. Obavezno koristite gel, kremu ili mazivo i svakako koristite britvicu. Brijete u istom smjeru, kosa raste kako bi se spriječilo oštećenje kože. Ako se ne brijete na ovaj način, vaša koža sadrži manje ulja, što može oštetiti.
Ako vam čirevi i kronični čirevi uzrokuju bol, razmislite o dodavanju više lizina u svakodnevnu prehranu. Možete ga uzimati kao dodatak, jesti hranu koja ga sadrži ili kupiti balzam za usne koji sadrži ovaj sastojak. Balzam za usne s lizinom je spasilački život.
Dobar savjet za održavanje lijepe kože je koristiti hidratantnu kremu svaki dan. Suhu kožu možete izbjeći i održati je svježom i mladalačkom koristeći hidratantnu kremu. Zimska klima je oštra za kožu te je vrlo važno svaki dan tijekom sezone koristiti hidratantnu kremu. Kožu možete održati lijepom održavajući je hidratiziranom.
Ograničite konzumaciju alkohola. Kad se alkohol konzumira u višku, kapilare lica se razgrađuju i uzrokuju crvenilo kože. Također se zna da alkohol pogoršava rozaceu, smanjuje zalihe vitamina A i ubrzava proces starenja.
Jasmin biljni ekstrakt malo je poznat proizvod za pomlađivanje kože. Ekstrakt biljke sadrži mnogo antioksidanata koji kožu kožu i daju joj jasan izgled. Profesor dermatologa također preporučuje ovaj proizvod.
Neka pranja tijela dugoročno mogu utjecati na kvalitetu vaše kože. Da biste izbjegli suhu kožu, odaberite sredstva za čišćenje tijela koja sadrže vitamine i vlažiče. Vitamini pomažu u regeneraciji vaše kože, a vlaživači pomažu vašoj hidratantnoj ravnoteži.
Vitaminska B3 krema za kožu pomaže smanjiti crvenilo i poboljšava izgled vaše kože. To će povećati sposobnost kože da zadrži vlagu i pomoći u zaštiti od iritanta. Za nekoliko tjedana koža će biti hidrirana i izgledat će bolje.
Pokušajte se nositi s viškom stresa u svakodnevnom životu. Što više imate stresa, izgled vaše kože je lošiji. Liječite stres koji proživljavate i pokušajte pronaći uzrok. Ovim možete pronaći novu rutu za upravljanje stresom i kožom.
Ako želite da vaš ovlaživač bude učinkovitiji, prije stavljanja provjerite je li vruć. Topla hidratantna krema pomoći će vam da otvorite pore, omogućavajući vašoj koži da je bolje upije. U mikrovalnoj pećnici potrebno je samo nekoliko sekundi da se vlaži hidratantna krema. Još jedna stvar koju možete pokušati je staviti hidratantnu kremu u zdjelu napunjenu toplom vodom da se zagrije.
Stres je nešto što treba izbjegavati ako se želite riješiti svojih akni. Stoga morate pokušati smanjiti stres kako biste poboljšali svoju kožu. Zdrava koža aktivno će se promovirati jer smanjite svoje obveze i naučite se opustiti i uživati u životu.
Spa iskustvo može biti zabavno za vas i vaše prijatelje zainteresirane za njegu kože. Možete se opustiti i pravilno liječiti kožu.
Svatko čije je lice oštećeno suncem ima mogućnost smanjenja izgleda starenja kože. Neke od tih opcija uključuju dermabraziju, lasersku abraziju i kemijske pilinge. Ponekad se ovi postupci kombiniraju radi boljeg učinka. Nehirurška lica koja sadrže Vitamin C mogu poboljšati oštećenu kožu.
