Segítség az ízületi gyulladásban szenvedők számára
Ha Önnek valaha volt artritisz, vagy figyelnie kellett valakit, akit ismer és szeret, ha szenved, örömmel veszi tudomásul, hogy az Arthritis Alapítvány erősen ajánlja a gyógyfürdők gyógyító tulajdonságait. Az artritiszben szenvedő embereknek sok nehézségük van a mozgásban, és meleg vízbe merülve megkönnyebbülnek valamilyen kellemetlenségeiktől, sőt még elképzelhetetlenné válnak; kevés kellemetlenséggel képesek edzeni.
Mint mindig, minden új tevékenység esetén, ha artritiszben van, és ki akarja használni a gyógyfürdő előnyeit, mielőtt elkezdené, kérdezze meg orvosát.
Miután orvosa elmondta, hogy kezdjen el dolgozni egy gyógyfürdőben, kezdje úgy, hogy a testének néhány percig felmelegszik, mielőtt elkezdi edzni. Ez a pezsgőfürdő egyik csodás felhasználása az artritiszben szenvedő emberek számára, mivel nemcsak képesek lesznek testmozgásra, hanem izomzatra is.
Rendkívül fontos, hogy lassan veszi a dolgokat, amikor egy gyógyfürdőben edz, több okból. Az első az, hogy túlzott erőfeszítéseket tud tenni egy gyógyfürdőben, ha túl sokat tesz, vagy túl sokáig csinál, ahol szédül vagy szédül. . Ezen a ponton való elérés nem segíti a testmozgást, és befolyásolhatja általános egészségi állapotát. A dolgok lassú elfoglalásának harmadik oka a testmozgás után van. Ne felejtse el, hogy most, hogy az izmakat megfeszítették és megmunkálták, fontos, hogy néhány percig melegen tartsák őket, mielőtt kiszállnának a gyógyfürdőből, hogy izmaik pihenhessenek, mielőtt levegőbe csapnának. hidegebb.
Az artritiszben szenvedő emberek számára nem csodálatos az az egyszerű tény, hogy kevésbé kellemetlen mozgással élhetnek pezsgőfürdőben vagy akár egy medencében. Az ízületi gyulladást szenvedők folyamatosan szenvednek, főleg azért, mert a föld, amelyen élünk, gravitációs és nagymértékben csökkent, ha vízbe merül. A forró víz további előnye, mert az érrendszer tágulását is okozza, lehetővé téve, hogy több vér és oxigén folyjon az izmokba és a bőrbe, nem is beszélve a szívről.
