Természetes tippek a bőrápoláshoz, amelyek soha nem válhatnak rosszul
Most nem kell sok pénzt költenie egy hatékony bőrápolási terv kidolgozására, amely egészséges marad. Ezen felül vannak olyan természetes tippek a bőrápoláshoz, amelyek soha nem válhatnak rosszul.
Valójában számos hatékony természetes módszer biztosítja a négy alapvető bőrápolási folyamat követését, amelyek a bőr-egészségügyi gyakorlatok és a napi rutinok középpontjában állnak, mint például a tisztítás, a hidratálás, a bőrápolás és a bőrápolás. hámlás és feszesítés.
Az egyik leggyakoribb, de olcsó módszer a természetes hámlásfolyamaton való áthaladáshoz egy száraz kefe hámlasztás használata, amelyet reggel rendszeresen végezhetnek, mielőtt zuhanyoznának.
A természetes hámláshoz általában finom, csiszoló, gyümölcsökön vagy zöldségekön alapuló cserjést használnak, mint például egy luffa, egy természetes puha sörtéskefe vagy a bőrradír.
Ez a természetes hámlás biztonságosan eltávolítja az elhalt bőrsejteket, és olyan méregtelenítő eljárást biztosít a bőrnek, amely folyamatosan hámlasztja a bőrt anélkül, hogy fel kellene látogatnia egy bőrápolási klinikára vagy egy bőrgyógyászra, aki gondoskodik a kezelésről. nálad.
A természetes száraz kefe bőrfoltozásának egyik fő előnye javítja a nyirok- és vérkeringést, csökkenti a puffadtságot, és ragyogó, ragyogó bőrt ad.
További előnye, hogy a bőrre gyakorolt enyhe nyomás ugyancsak megnyugtatja az idegrendszert.
Az egészséges, egészséges bőr tükrözi a jó emésztőrendszer hatásait, és ez az, ahol az egészséges táplálkozás jön létre.
Az alternatív orvoslás gyakorlatát szabályozó alapelvekhez hasonlóan élvezhetik ugyanazokat az alapelveket, mint a természetes bőrápolás.
Ennek eredményeként olyan bőrproblémákkal küzdő emberek, mint a rosacea, psoriasis és pattanások is hajlamosak a székrekedésre vagy más emésztőrendszeri rendellenességekre.
Alapvetően ezek a test vízhiányának következményei, amelyek elsősorban a toxinok és más káros elemek eltávolításáért felelősek az emberi testből, ideértve az emésztőrendszert is.
Ekkor hiányzik a rosttartalom az étrendben, ami szintén elengedhetetlen a jó emésztési folyamat biztosításához, és magában foglal egy jó rosttartalmú étrend is, amely nemcsak megkönnyíti az emésztést, hanem nagyon hasznosnak bizonyul a hulladék eltávolításában is. az emberi test.
Íme néhány étrend-javaslat, amelyek elősegítik a természetes és minőségi bőrápolást:
Maximalizálja vízfogyasztását. Ez nem csak lehűti a testet, hanem segít megtisztítani a nem kívánt méreganyagok testét és felfrissíti a rendszert. Hasznos lehet a bőr hidratálására is.
Vegye fel az étrendjébe a rostos rágcsálnivalókat, például dióféléket, magokat, szárított gyümölcsöket és aszalt szilvát.
Snack gyümölcsökre, például almára, zöldségekre, mint például karfiol, babra és hüvelyesekre, lenmagra és zöld leveles zöldségekre.
Végül kerülje a túl sok cukor bevitelét a rendszerben, mivel ez egyszerű szénhidráttá alakul, és belső hőt okoz kalóriák és nem kívánt szénhidrátok formájában, kiszáradva a bőrt és a ráncokat.
