Cara yang Tepat untuk Mandi

Kamar mandi adalah tempat di mana seseorang menghabiskan seperempat hidupnya, yang berarti Anda perlu membuat pilihan yang bertanggung jawab


Mandi atau mandi apa yang harus dipilih?

Mari kita lihat manfaat mandi dan setelah mandi dan bandingkan.

Kamar mandi adalah tempat di mana seseorang menghabiskan seperempat hidupnya, yang berarti Anda perlu membuat pilihan yang bertanggung jawab

Manfaat mandi:

  • multifungsi
  • nyaman untuk digunakan
  • mudah dibersihkan, karena cukup untuk membersihkan permukaan dan bagian dalam dengan deterjen saja
  • mandi memiliki efek santai
  • Keuntungan utama dari kabin shower adalah ukurannya, karena akan memakan waktu jauh lebih sedikit daripada mandi, yang merupakan apriori yang agak besar.

Keuntungan:

  • menghemat penggunaan air
  • Karena ukurannya yang kecil, kabin shower menghemat ruang di kamar mandi
  • Paling Nyaman untuk Orang Lansia dan Tinggi, Penyandang Cacat
  • Dianggap paling higienis

Jadi secara obyektif Anda perlu memilih kamar mandi, dan di bawah ini kami akan memberi tahu Anda cara mandi yang tepat

Anda dapat melihat judul artikel ini dan berpikir pada diri sendiri bahwa Anda tidak tahu sebenarnya ada cara yang benar dan salah untuk mandi. Nah, menurut petugas kesehatan pasti ada.

Menjaga diri Anda bersih tidak hanya sehat untuk diri sendiri tetapi juga untuk orang-orang di sekitar Anda. Anda mengendalikan kesehatan Anda, dan mandi dapat membantu Anda menghindari kondisi medis tertentu.

Ya, ada cara yang benar untuk mandi serta sejumlah hal untuk dipertimbangkan saat mandi.

Semua orang ingin terlihat bersih, wangi, dan memiliki kulit bercahaya, tetapi jika Anda tidak mandi dengan benar, Anda mungkin terlihat dan wangi, tetapi memiliki kulit kering dan rusak.

Mari kita lihat beberapa pertimbangan utama untuk mandi dengan cara yang benar.

Kering dan rusak

Anda harus memahami bahwa ada faktor-faktor risiko potensial jika kebiasaan mandi Anda tidak dilakukan dengan benar. Misalnya, jika Anda seperti saya, Anda mungkin suka mandi air panas setiap hari.

Tahukah Anda bahwa air yang sangat panas itu sempurna jika Anda ingin memiliki kulit kering? Saya juga tidak tahu ini, dan sekarang saya mengerti mengapa saya telah berjuang melawan kulit kering hampir sepanjang hidup saya.

Jika Anda berharap untuk yang baru saja dibersihkan, segar, cahaya sutra, mandi air panas bukan teman Anda. Hal yang sama berlaku saat mencuci wajah Anda.

Untuk wajah yang sehat, pastikan Anda mencuci dengan air dingin hingga hangat. Jika airnya terlalu panas, Anda berisiko mengalami kerusakan kulit kering.

Air hangat adalah taruhan teraman Anda untuk mandi. Air yang terlalu panas memiliki kecenderungan untuk menghilangkan minyak alami dari kulit Anda yang sudah kita ketahui menyebabkan kulit kering.

Meskipun ini mungkin mengirim rasa dingin ke seluruh tubuh Anda pada awalnya, hangat-hangat kuku adalah yang terbaik.

Seberapa sering

Jadi sekarang Anda mungkin bertanya-tanya seberapa sering terlalu sering untuk mandi. Saya senang Anda bertanya. Berdasarkan kesehatan pribadi Anda dan setiap masalah potensial yang dapat dipengaruhi secara negatif oleh mandi, rata-rata setidaknya tiga kali per minggu.

Namun, ini sangat tergantung pada seberapa aktif, berkeringat, dan bau yang Anda dapatkan.

Jika Anda seorang pelari maraton dalam pelatihan, keluarga Anda mungkin akan menghargai Anda mandi setiap hari setelah lari.

Jika Anda adalah orang tua yang tinggal di rumah merawat manusia kecil sepanjang hari yang menggunakan Anda sebagai ludah, Anda mungkin perlu mandi lebih sering tetapi mungkin tidak bisa. Dalam hal ini, mandi busa adalah teman Anda.

Mandi lebih dari sekali sehari bukan yang terbaik untuk Anda, tetapi jika harus, jaga agar hari-hari tersebut seminimal mungkin.

Semuanya tertata

Pasti ada perintah yang tepat untuk mandi. Mulailah dari atas dan turun ke bawah. Mencuci dengan urutan ini adalah sisi sanitasi dari proses.

Cuci mukamu

Anda harus selalu mencuci muka di wastafel sebelum mandi. Gunakan air dingin hingga hangat. Beberapa sabun bisa  mengeringkan kulit Anda   jadi pastikan untuk memilih pembersih atau sabun yang sehat dan lembut untuk kulit Anda.

Mintalah saran dokter kulit atau dokter Anda, terutama jika Anda memiliki jerawat. Selalu bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori Anda. Ini membantu mencegah bakteri keluar.

Cuci Rambut Anda Pertama

Jika Anda berencana untuk mencuci rambut, saya sarankan menyikatnya sebelum Anda membasahi. Lalu cuci rambut Anda terlebih dahulu sebelum mencuci tubuh Anda.

Oleskan sampo favorit Anda dan bekerja di busa. Bilas dengan air dingin. Ini menutup kutikula rambut dan mencegah rambut kusut yang begitu banyak dari kita benci.

Oleskan conditioner dan segera bilas. Bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak baik membiarkannya di rambut Anda. Bilas dengan air dingin lagi untuk menutup kutikula rambut dan mempertahankan beberapa kilau halusnya.

Mulailah dari Leher Anda

Selanjutnya, ambil sabun dan, mulai dari leher Anda, turunkan ke bawah. Pastikan untuk melakukan apa yang ibu Anda ajarkan dan dapatkan di belakang telinga Anda!

Kemudian, kerjakan busa Anda, bilas beberapa bagian saat Anda pergi. Ini membuat sabun tidak menumpuk di kulit Anda dan membuatnya lebih mudah dibersihkan. Ini juga menjaga sabun kotor dari membilas bagian bersih Anda.

Pastikan Anda menekan poin tinggi jika Anda terburu-buru. Demi cinta kemanusiaan, cuci ketiak Anda dengan baik! Dunia akan berterima kasih untuk itu.

Cuci area panggul dan bagian pribadi Anda dengan baik. Namun, berhati-hatilah agar tidak ada busa atau sabun di tempat yang seharusnya (berbicara dengan Anda, nona).

Terakhir, cuci kaki jahat itu, dan gosok di antara jari-jari kaki Anda. Bilas tubuh Anda dengan air hangat, dan Anda selesai!

Segala Sesuatu yang Ingin Anda Ketahui tentang Sabun

Berbagi sabun dengan keluarga Anda secara umum dapat diterima. Ingatlah bahwa air panas dan sabun dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda, jadi pastikan Anda menggunakan sabun pelembab.

Semua sabun tidak membersihkan semua bagian tubuh secara merata. Anda seharusnya tidak ingin menggunakan sabun wajah di seluruh tubuh Anda dan mengharapkan hasil yang sama.

Jika Anda mencari yang sehat dan bersih, cobalah mencari sabun organik dan alami untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Jangan Bagikan Loofah Anda

Kotor. Loofah, spons, dan waslap semua bakteri pelabuhan. Jika Anda menggunakan loofah yang sama dengan putra remaja Anda, Anda mencuci tubuh Anda dengan semua bakteri jahatnya.

Kedekatan keluarga adalah konsep yang hebat tetapi tidak dalam hal kebersihan pribadi.

Pastikan Anda mencuci handuk setiap dua hari dan sering mengganti loofah dan spons Anda.

Hal yang sama berlaku untuk handuk mandi. Gunakan handuk Anda sendiri dan cuci secara teratur.

Lotion Up

Akhirnya, Anda dikeringkan dan merasa seperti satu juta dolar. Mandi Anda menyegarkan dan Anda siap untuk menaklukkan hari itu.

Tapi jangan terlalu cepat - gunakan lotion pelembab untuk menambah kelembaban pada kulit Anda yang hilang saat mandi; ini terutama berlaku jika Anda masih mandi dengan air panas.

Mandi dan mandi adalah kemewahan yang sebagian besar dari kita anggap remeh. Sayangnya, ini bukan kemewahan yang dimiliki semua orang di planet ini.

Jika Anda salah satu yang beruntung, manfaatkan showernya dan jaga agar aroma tubuh tetap minimum. Seperti hal lainnya, penting untuk melakukannya dengan cara yang benar dan sehat.

Robyn Flint, QuickQuote.com
Robyn Flint

Robyn Flint menulis dan meneliti untuk situs asuransi jiwa, QuickQuote.com dan memiliki gelar MS dalam Clinical Mental Health Counseling. Dia adalah ibu dari tiga dan nenek dari tiga jadi dia adalah pendukung mandi yang tepat. Robyn adalah seorang agen real estat berlisensi, penulis lepas, dan penulis terbitan.
 




Komentar (0)

Tinggalkan komentar