Perawatan kulit anti-penuaan
‘Perawatan kulit anti-penuaan’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Perawatan kulit anti-penuaan’ is about discipline. It is about being proactive. Perawatan kulit anti-penuaan is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:
1. Pertahankan kebiasaan makan yang sehat Pola makan yang seimbang adalah kunci untuk mempertahankan metabolisme tubuh yang memadai. Makan banyak buah dan sayuran (mentah), mereka adalah sumber serat terbaik dan memiliki efek menyegarkan pada tubuh Anda. Hindari makanan berlemak dan berlemak. tidak hanya mereka kekurangan nutrisi penting, tetapi mereka juga menyebabkan obesitas dan penyakit lain yang mendorong proses penuaan
2. Kalahkan stres Ini mungkin merupakan tindakan anti penuaan yang paling penting. Stres mengganggu metabolisme tubuh dan mempercepat proses penuaan. Tidur, olahraga, dan mandi santai adalah cara yang baik untuk melawan stres. Aromaterapi juga dikenal bisa menghilangkan stres.
3. Minum banyak air Perawatan kulit anti-penuaan tidak bisa lebih sederhana dari ini. Air membantu dalam membuang racun dari tubuh, sehingga menjaganya tetap bersih dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Sekitar 8 gelas air direkomendasikan oleh semua dokter.
4. Olahraga teratur adalah prosedur perawatan kulit anti penuaan yang sangat baik. Selain mengencangkan otot-otot Anda, ini juga membantu membersihkan kulit dengan menghilangkan racun dalam bentuk keringat. Latihan harus diikuti dengan mandi air panas untuk sepenuhnya menghilangkan racun.
5. Hindari menggunakan produk berbasis kimia yang kuat di kulit Anda. Produk perawatan kulit alami adalah pilihan yang baik. Penggunaan produk perawatan kulit organik (buatan sendiri atau komersial) dapat menjadi perawatan kulit anti penuaan yang sangat efektif.
6. Jangan menyalahgunakan produk perawatan kulit. Aplikasi yang berlebihan dan parah, keduanya berbahaya.
7. Jangan abaikan masalah kulit. ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kulit. Cobalah obat-obatan yang dijual bebas dan jika itu tidak membantu, temui dokter kulit Anda segera dan minta pendapatnya.
8. Vitamin C produk perawatan kulit adalah cara perawatan kulit anti penuaan yang sangat populer. Namun, mereka tampaknya teroksidasi dengan sangat cepat (yang membuatnya berbahaya bagi kulit). Jadi simpan dengan benar. Jika produk berubah menjadi coklat kekuningan, itu berarti Vitamin C telah teroksidasi dan produk tidak lagi dapat digunakan.
