Perawatan kulit untuk mencegah jerawat
Masalah jerawat atau jerawat seringkali merupakan salah satu masalah paling menjengkelkan yang dihadapi remaja dan orang dewasa. Namun, jika Anda memiliki ide bagus tentang cara mencegah atau mengurangi efeknya, waspadai perawatan kulit Anda untuk mencegah jerawat.
Banyak orang sering frustasi melihat jerawat yang sangat ditakuti ini menempel di wajah atau luka dingin di sudut mulut ketika bangun tidur, terutama ketika itu muncul pada janji temu penting atau pertemuan yang akan dibuka.
Tetapi jangan khawatir lagi karena ada cara praktis dan efektif untuk mencegah jerawat keluar dan membuat hari Anda.
Jerawat muncul ketika pori-pori kulit tersumbat dengan minyak yang disebut sebum, yang biasanya dikeluarkan oleh kulit untuk melumasi rambut dan kulit.
Ini terutama terjadi pada remaja yang memasuki masa pubertas, di mana hormon cenderung memproduksi sebum berlebihan.
Itu adalah wajah yang sering dicurigai oleh kondisi ini karena wajahnya, terutama dahinya, pipi, hidung dan dagu, adalah rumah bagi banyak sebum yang memproduksi kelenjar sebum.
Namun, ada cara untuk menghindari, bahkan lebih baik, menghindari penampilan atau penampilan jerawat, dan berikut adalah beberapa cara yang paling umum dan praktis untuk mencegah munculnya jerawat atau jerawat.
Cuci wajah Anda dua kali sehari, terutama jika Anda baru saja terkena debu dan kotoran menggunakan sabun lembut dan air hangat.
Pastikan untuk memijat wajah dengan lembut dengan gerakan memutar dan jangan mencoba menggosok, karena menggosok atau mencuci terlalu banyak dapat mengiritasi atau merusak kulit.
Untuk mencegah jerawat agar tidak kembali lagi, oleskan krim atau salep topikal dengan benzoil peroksida yang dijual bebas, yang akan membantu mengurangi sebum dan bakteri kulit.
Jangan lompat dan jangan ungkapkan tombolnya, menggoda atau tak tertahankan kelihatannya, karena itu hanya akan menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan.
Menyodok jerawat akan cenderung mendorong sebum yang terinfeksi lebih dalam ke dalam pori-pori dan memperparah kemerahan, pembengkakan dan, lebih parah lagi, jaringan parut. Jika Anda merasa perlu untuk menghilangkannya, berkonsultasilah dengan dokter kulit yang dapat menyingkirkannya dengan lebih baik tanpa takut terinfeksi atau ditandai.
Selalu hindari menyentuh wajah dengan jari telanjang, terutama tanpa mendisinfeksi atau mencuci tangan, atau membiarkan wajah bersentuhan langsung dengan benda yang dapat mengumpulkan sebum dari orang lain, seperti gagang telepon. atau meminjam facial. handuk karena dapat mengiritasi atau menginfeksi jerawat atau jerawat Anda.
Jika Anda sering menggunakan kacamata hitam atau kacamata, pastikan untuk menjaganya tetap bersih, terutama bagian-bagian dari kacamata yang bersentuhan dengan kulit, karena dapat menumpuk sebum yang akan membuat jerawat atau jerawat menjadi lebih buruk.
Bagi orang yang menderita jerawat pada bagian-bagian tertentu dari tubuh mereka, berhati-hatilah untuk tidak mengenakan pakaian ketat yang akan mencegah kulit Anda bernafas, yang akan menyebabkan lebih banyak infeksi. Juga hindari mengenakan syal, topi, ikat kepala, dan pakaian apa pun yang akan mencegah kulit bernafas dan dapat menumpuk minyak atau kotoran.
Selalu pastikan untuk menghapus makeup sebelum tidur. Cari produk rias berlabel non-comedogenic atau non-acneogenic karena mereka diformulasikan untuk mencegah jerawat. Jangan ragu untuk membuang riasan lama yang memiliki aroma atau tampilan berbeda dari yang dibeli.
Selalu jaga rambut Anda bersih dan jauh dari kontak dengan wajah untuk mencegah kotoran dan minyak menyumbat pori-pori.
Akhirnya, lindungi kulit dari sinar matahari. Meskipun banyak yang percaya bahwa tan dapat menyembunyikan jerawat, itu hanya sementara dan bahkan dapat menyebabkan tubuh memproduksi sebum tambahan. Lebih buruk lagi, terlalu banyak terpapar sinar matahari dapat meningkatkan risiko kanker kulit.
