Aiuto per le persone con artrite nelle spa

Se hai mai avuto l'artrite o hai dovuto guardare qualcuno che conosci e ami soffrire, sarai felice di sapere che la Fondazione Arthritis raccomanda vivamente le proprietà curative delle terme. Le persone con artrite hanno molti problemi a muoversi e, essendo immerse in acqua calda, sono sollevate da alcuni dei loro disagi e riescono persino a ottenere l'inimmaginabile; sono in grado di esercitarsi con poco disagio.

Come sempre, per qualsiasi nuova attività, se si dispone di artrite e si desidera iniziare a usufruire della spa, consultare un medico prima di iniziare.

Una volta che il medico ti ha detto di iniziare a lavorare in una spa, inizia lasciando che il tuo corpo si riscaldi per diversi minuti prima di iniziare l'allenamento. Questo è uno di quegli usi miracolosi della vasca idromassaggio per le persone con artrite, perché non solo saranno in grado di esercitare, ma aumenteranno anche i muscoli.

È estremamente importante prendere le cose lentamente quando ti alleni in una spa per diversi motivi. Il primo è che puoi fare sforzi eccessivi in ​​una spa facendo troppo o facendolo troppo a lungo, dove hai le vertigini e le vertigini. . Arrivare a questo punto non ti aiuterà a fare attività fisica e può influire sulla tua salute generale. Il terzo motivo per prendere le cose lentamente è dopo l'allenamento, tieni presente che ora che i muscoli sono stati allungati e lavorati, è importante tenerli caldi per diversi minuti prima di uscire dalla spa per consentire ai muscoli di rilassarsi prima di colpire l'aria più freddo.

Per le persone con artrite, il semplice fatto di poter muoversi con meno disagio in una vasca idromassaggio o anche in una piscina non è miracoloso. Chi soffre di artrite soffre costantemente, soprattutto perché la terra in cui viviamo è gravitazionale e notevolmente diminuita se immersa in acqua. L'acqua calda è un ulteriore vantaggio perché causerà anche la dilatazione dei vasi sanguigni, consentendo a più sangue e ossigeno di fluire nei muscoli e nella pelle, per non parlare del cuore.