כיצד לטפל בעור שלך
בריאות ומראה עורך דורש עבודה הן בבית והן בחוץ. שני ההיבטים חשובים מאוד לעור בריא. ישנם דברים רבים שאתה יכול לנסות לקבל עור בריא יותר. להלן רעיונות טובים, אז המשך לקרוא!
תחביבים ותחביבים יכולים להוות תועלת לתוכנית טיפוח העור שלך. אקנה בדרך כלל נובע כאשר אתה נמצא תחת לחץ. זמן לנקוט בפעילויות מהנות, כמו תחביב, יכול להרגיע אותך ולשפר את זרימת החמצן בגופך, מה שמועיל לגוון העור.
אם אתה רוצה שהעור שלך ייראה טוב, הקפד לאכול מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3. חומצות שומן אומגה 3 חיוניות מכיוון שהן מפחיתות דלקת. חומצות אלה יכולות גם לעזור לתאי העור להתחדש ולהשאיר את עורך צעיר יותר ומקומט פחות.
טיפול טוב בעור הוא להשתמש במוצרים מסוימים בכל לילה לפני השינה. מוצרים אלה מבטיחים כי עורך זוהר בזמן שאתה ישן. שפתון, קרם ידיים ושמן לציפורן הם חלק מהמוצרים הגדולים לטיפוח העור לפני השינה.
בכדי למנוע את התייבשות הרגליים, הימנע מסבונים המופרעים וקרצוף מוגזם. סבונים חיידקיים מורידים שמנים מעורכם. שפשוף חזק או שימוש במים חמים מאוד עלולים לגרום נזק לעור שלך. לכן עליכם להשתמש בסבון יופי במים חמים ולשפשף בעורכם בעדינות כדי למנוע התייבשות.
היזהר בעת הגילוח כדי להימנע מפגיעה בעורך. הקפידו להשתמש בג'ל, קרם או חומר סיכה ובהחלט השתמשו בתער. לגלח באותו כיוון, השיער צומח כדי למנוע נזק לעור. אם אינכם מתגלחים בצורה זו, עורכם מכיל פחות שמן, שעלול להזיק לו.
אם פצעים בצינון וקור רוח כרונית גורמים לך צער, שקול להוסיף עוד ליזין לתזונה היומית שלך. אתה יכול לקחת את זה כתוסף, לאכול מזון שמכיל אותו או לקנות שפתון שמכיל מרכיב זה. שפתון עם ליזין הוא מציל חיים.
טיפ טוב לשמירה על עור יפה הוא להשתמש בקרם לחות בכל יום. אתה יכול להימנע מעור יבש ולהשאיר אותו נראה רענן וצעיר באמצעות קרם לחות. האקלים החורפי קשה לעור וחיוני להשתמש בקרם לחות בכל יום במהלך העונה. אתה יכול לשמור על עור יפה על ידי שמירה על לחותו.
הגבל את צריכת האלכוהול שלך. כאשר אלכוהול נצרך בעודף, נימי הפנים מתרחבים וגורמים לעור להסמיק. אלכוהול ידוע גם כמחריף את רוזציאה, מפחית את מאגרי הוויטמינים A ומאיץ את תהליך ההזדקנות.
תמצית צמח יסמין היא מוצר ידוע מעט בהתחדשות העור. תמצית הצמח מכילה נוגדי חמצון רבים שמצבנים את העור ומקנים לו מראה ברור. גם מקצוע רופאי העור ממליץ על מוצר זה.
שטיפות גוף מסוימות יכולות להשפיע על איכות עורכם בטווח הרחוק. כדי להימנע מעור יבש, בחרו בחומרי ניקוי לגוף המכילים ויטמינים ולחות. ויטמינים עוזרים לחדש את עורכם ולחות לחות עוזרות לעורכם לשמור על איזון ההידרציה שלו.
קרם עור ויטמין B3 מסייע בהפחתת האדמומיות ומשפר את מראה עורך. זה יגדיל את יכולת העור לשמור על לחות ולעזור בהגנה מפני חומרים מגרים. בעוד מספר שבועות, העור שלך יהיה לחות ונראה טוב יותר.
נסה להתמודד עם עודף לחץ בחיי היומיום שלך. ככל שיש לחץ רב יותר, כך נראה עורו גרוע יותר. התייחס לסטרס שאתה חווה ונסה למצוא את הגורם. אתה יכול להשתמש בזה כדי למצוא מסלול חדש לניהול מתח ולחץ שלך.
אם אתה רוצה שהקרם שלך יהיה יעיל יותר, וודא שהוא חם לפני שמניחים אותו. קרם הלחות החם יסייע בפתיחת הנקבוביות שלך, ויאפשר לעורך לספוג אותו טוב יותר. זה לוקח כמה שניות במיקרוגל לחימום הלחות. דבר נוסף שתוכלו לנסות הוא להכניס את קרם הלחות לקערה מלאה במים חמים כדי לחמם אותו.
מתח הוא משהו שיש להימנע ממנו אם תרצו להיפטר מאקנה. לכן עליכם לנסות להפחית מתח כדי לשפר את עורכם. עור בריא יקודם באופן פעיל כשתפחית את התחייבויותיך ותלמד להירגע וליהנות מהחיים.
חווית ספא יכולה להיות מהנה עבורך ועבור חבריך המעוניינים בטיפול בעור. אתה יכול להירגע ולטפל כראוי בעור שלך.
כל מי שפניו פגומים על ידי השמש, יכול לבחור להפחית את מראה העור המזדקן. חלק מהאפשרויות הללו כוללות שחיקה, שחיקה בלייזר וקילוף כימי. לעיתים משולבים נהלים אלה להשפעה טובה יותר. טיפולי פנים שאינם כירורגיים המכילים ויטמין C יכולים לשפר את העור הפגוע.
