ビタミンCは肌を白くすることができますか?



ビタミンCが肌を白くすることができるのは本当ですか?

ビタミンC(アスコルビン酸)は、人体の免疫力を高め、フリーラジカルの影響を抑えるのに重要な役割を果たす、体の天然の抗酸化剤です。肌にとって、ビタミンCは私たちの肌の健康にとって重要な分子としてコラーゲンの合成に役割を果たしています。局所投与または経口投与(経口)のいずれかによるアスコルビン酸の使用を示すいくつかの研究では、紫外線曝露の影響による皮膚損傷の予防および克服に役立つことがあるため、皮膚細胞に有益な効果があります。

それがどのように働くかアスコルビルの形のビタミンCは広範囲にテストされていて、メラニンを生産する際に色素合成を抑制することが報告されています。過剰なメラニン生成は皮膚を黒くし、しみが現れ、しわ、乾燥した鈍い皮膚を引き起こします。肌にビタミンCを使用することも、肌を着色している​​人たちには一般的に認められています。アスコルビン酸およびその誘導体は、黒皮症の治療(色素沈着異常)に関してラテンおよびアジアの患者を含む特定の人種的/民族的集団において行われたいくつかの研究の成功に関して安全であることが示されている。

ビタミンCは、重い抗酸化物質のマスターとしての機能とコラーゲン合成の重要な要素であるため、肌の健康の重要な部分です。ビタミンCは光防護(紫外線からの保護)に寄与し、光損傷(紫外線による皮膚の損傷)を減らし、そして創傷治癒を促進するために必要です。ビタミンCを含むサプリメント(経口)を飲むことは、特にビタミンEサプリメントと組み合わせた場合、UVダメージの影響を防ぐのに役立ちます。

局所用ビタミンCの局所投与は、アスコルビン酸が素早く肌に届く効果的な方法のようです。その理由は、アスコルビン酸が容易に酸性のpHに結合することができるからです。高用量で与えられ、ビタミンEを伴わない限り、経口投与はあまり有益ではありません。この不足は、肌を白くする効果を得るためにビタミンCの様々なタイプの高用量注射を作成するために適切に理解され使われています。アスコルビン酸の投与は、それが私たちの肌に白/明るい効果を与えるように、標的細胞に達することができること。

スキンケアに大量のビタミンCを使用しても必ずしも効果があるわけではありませんが、投与量、適応症、無人の専門家/皮膚科医、または美容師の不適切な使用は使用者の損失に影響を与える可能性があります。特にビタミンCを不用意に使用することによる悪影響は、吐き気の嘔吐、腸のけいれんのフラッシュ、皮膚の発赤、頭痛、不眠症、下痢などの軽度の副作用を引き起こします。血液凝固、赤血球障害、歯の侵食、腎臓結石などの深刻な合併症が起こります。

私たちの体は毎日推奨用量として一日あたり約45ミリグラムのビタミンCを必要としています。それでも体が耐えることができる最大投与量は一日あたり2000ミリグラムに達する。実際に、高レベルのビタミンCを含む野菜や果物を定期的に摂取している場合や、動物性食品から摂取している場合は、ビタミンCを摂取することができます。だからこそ、ビタミンCを含むサプリメント、注射、クリームを使用することだけが最優先事項ではないのです。なぜなら、自然がビタミンCの必要性を得るための自然な供給源になっているからです。

もともとIdaDRWSkinCareブログに公開




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