あなたは何回そして何回顔を洗うべきですか？

冷水または温水を使用するかどうかにかかわらず、これは実際には同じように有用であり、推奨されています。それはあなたが温水を使ってあまり頻繁にあなたの顔を洗っていないということだけです。研究によると、あまりにも多くの場合、お湯を使って顔を洗うと、肌が乾燥していらいらすることがあります。さらに、彼の顔の皮膚が薄く敏感であれば。

乾燥肌や炎症を起こした肌の状態は、顔の水分を維持する、顔面の天然オイルの減少と密接に関係しています。オイルが減ると、顔の肌がしわになり、早すぎる老化が加速します。

顔の皮膚を目覚めさせ続けるために、研究者は温水であなたの顔を洗うことが必要に応じて行われることを提案します。暖かいまたは暑すぎる水を使用しないでください。あなたが本当に暖かい水であなたの顔を洗うことを望むならば、ぬるま湯の暖かい水を使ってください。正しい洗顔料と適切な肌タイプを選択してください。

肌をしっとりさせるために冷たい水を使って洗顔することにも慣れましょう。毎日の水の必要量の十分な、野菜や果物を食べて増やし、より健康的で自然に美しい、より手入れの行き届いた肌を得るのに十分な運動と睡眠を持っています。