スパで関節炎のある人のために

あなたが関節炎にかかったことがあるか、あなたが知っていて苦しむのが好きな人を見なければならなかったなら、あなたは関節炎財団がスパの治癒特性を強く推奨することを知って喜んでいるでしょう。関節炎の人は動き回るのに多くの問題を抱えており、お湯に沈んでいると、不快感がいくらか軽減され、想像を絶するものさえ手に入れることができます。彼らはほとんど違和感なく運動することができます。

いつものように、新しいアクティビティについて、関節炎があり、スパを利用したい場合は、始める前に医師に相談してください。

スパでの仕事を始めるように医師から指示されたら、運動を開始する前に数分間体を温めることから始めます。これは、関節炎の人々のためのホットタブの奇跡的な使用の1つです。なぜなら、彼らは運動できるだけでなく、筋肉も獲得するからです。

スパでトレーニングするときは、いくつかの理由でゆっくりと物事をとることが非常に重要です。 1つは、めまいやめまいがある場所で、やりすぎたり、長くしすぎたりすることで、スパで過度の努力をすることができるということです。 。この点に到達しても運動に役立ちませんし、全体的な健康に影響を与える可能性があります。ゆっくりと物をとる3番目の理由は、運動後です。筋肉が伸びて機能しているので、スパから出る前に筋肉を数分間温め、空気を打つ前に筋肉をリラックスさせることが重要です。寒い。

関節炎の人にとっては、温水浴槽やプールでさえ不快感を抑えて動くことができるという単純な事実は奇跡的ではありません。関節炎の患者は絶えず苦しんでいます。特に私たちが住んでいる土地は重力にさらされており、水に浸ると大いに減少します。お湯は血管の拡張を引き起こし、心臓はもちろんのこと、より多くの血液と酸素が筋肉や皮膚に流れ込むため、追加の利点です。