トップ10のスキンケアのヒント
健康な肌は本当に美しさを改善するための最も重要な成分の一つです。スキンケアのヒントに関するこの記事は、トップ10のスキンケアのヒントを紹介する取り組みです。スキンケアのヒントのリストは10に制限されています。これは、これ以上覚えにくいものではないためです。また、最も重要なスキンケアのヒントもあります。これらのトップ10のスキンケアのヒントを見てみましょう。
- 肌の種類を知ることは、スキンケアの主なヒントの1つです。すべてのスキンケア製品がすべての人に適しているわけではないため、これは重要です。実際、すべてのスキンケア製品は、彼らが扱う皮膚の種類も指定しています。
- 「たくさんの水を飲む」。これは肌をしっとりさせることはありませんが、健康（ひいては肌）の一般的な維持に役立ちます。これは一部の人にとって少し恥ずかしいように見えるかもしれませんが、スキンケアにとって重要なアドバイスです。
- 定期的に肌をきれいにしてください（1日1〜2回）。肌の汚れや他の攻撃的な要素を取り除くのに役立つ非常に効果的なスキンケアのヒント。掃除は、家から離れているとき（したがって、汚染物質、ほこりなどにさらされているとき）に特に重要です。このスキンケアのヒントでは、洗浄にルークのぬるま湯を使用することもお勧めします（温水と冷水は両方とも皮膚に損傷を与えます）。
- 結局のところ、それはあなたの肌です。強く、または頻繁にこすったり、はがしたりしないでください。同様に、スキンケア製品を多すぎたり多すぎたりしないでください。絶対に従うべきスキンケアのアドバイス。
- 常に肌を湿らせてください。これは、スキンケアの最も重要なヒントの1つです。肌を乾燥させないでください。乾燥は肌の外層を破壊し、ざらざらした魅力のない外観を与えます。保湿剤/皮膚軟化剤を使用してください。保湿剤は、皮膚がまだ濡れているときに適用すると最も効果的です。
- 顔に石鹸を使用しないでください。石鹸は首の下でのみ使用してください。小さくても重要なスキンケアのヒント。
- 日焼け止めを使用して、有害な紫外線から身を守ります。日焼け止めを取り入れた日中の保湿剤を使用できます。曇っていても使用してください。紫外線は皮膚癌を引き起こすことが知られているので、このスキンケアのアドバイスに必ず従ってください。
- スキンケアだけでなく、健康のためにも、少しの運動と睡眠が不可欠です。睡眠不足は目の下にしわにつながり、運動不足は肌をリラックスさせることができます。さらに、運動と睡眠もストレスとの闘いに役立ちます。スキンケアのヒントであることに加えて、それはヘルスケアのヒントでもあります。
- 皮膚のジレンマを慎重に扱う。このスキンケアのヒントは、皮膚のジレンマを無視しないことです。スキンケア製品の使用を開始する前に、皮膚科医に相談してください（そうしないと、皮膚をより傷つける可能性があります）。
- ストレスを克服します。ストレスの有害な影響はすべての人に知られていますが、明らかなことに言及することが不可欠な場合があります（そして、それがこのスキンケアの秘trickがここで道を見つけた理由です）。はい、ストレスも肌を傷つけます。休憩したり、熱い泡風呂を楽しんだり、よく眠りましょう。
