日焼け止め
多くの人々は、日光への暴露が皮膚の老化の目に見える兆候の主な原因であることを知りません。
健康を維持し、ビタミンDを摂取するには日光が必要ですが、ほとんどの人は自分の摂取量以上のものを摂取します。その結果、太陽への過度の露出はほとんどの人が時期尚早になります。
肌に色を付ける淡い日焼けは、少し健康的に見える印象を与えるかもしれませんが、肌の下に生じる損傷については逆の場合があります。
太陽の紫外線はメラニンの生成を促進するため、日焼けしますが、皮膚の薄い外層である表皮の脂質とタンパク質を破壊するフリーラジカルも生成します。
コラーゲンが破壊されると、皮膚の深部にも損傷が生じる可能性があります。
コラーゲンは、肌の弾力性と肌のハリをもたらします。
明らかに、肌の弾力性の低下により、私たちはより早く見始めます。
酸化防止剤は、皮膚の日光による損傷を減らすのに役立ちますが、最善の解決策は、そもそも皮膚が損傷しないように適切な保護を使用することです。
可能な限り日焼けは別として、これはオプションではありませんが、最善の方法は、肌のタイプに応じて日焼け防止指数が15以上の良好な日焼け止めを常に着用することです。 。
日焼け止めの中には、敏感肌の人に刺激を与えるものがあります。したがって、顔に使用するすべての製品と同様に、まずテストサンプルを試してください。
顔の露出部分、特に多くの人が日焼け止めを塗るのを忘れている耳をすべて覆ってください。
唇は火傷を起こしやすく、SPFファクターのリップクリームも使用する必要があります。