직장에서 건강을 유지하기위한 전기 기사



전기 기사들 사이에서 가장 흔한 부상은 등, 무릎, 손가락 및 손입니다. 전기 기사는 직장에서 자신의 신체 부위에 통증과 불편을 유발할 수있는 특정 일을 할 수 있습니다. 통증을 유발할 수있는 이러한 것들 중 일부는 다음과 같습니다 : 매우 뜨겁거나 매우 추운 온도에서의 작업, 장기간 같은 위치에서 유지, 진동 도구 유지, 신체의 단단한 표면의 일정한 압력, 비틀림에 대한 신체의 지속적인 움직임, 몸을 구부리고 닿거나 힘을 가해 어떤 작업을 수행합니다.

전기 기사는 몸과 근육의 스트레스를 완화하기 위해 스트레칭 운동을 수행해야합니다. 이것은 전기 기사가 자신의 몸에 가해지는 스트레스를 줄이고 상처의 근육과 관절을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직장에서 통증이 있거나 불편한 경우. 작업 방식이나 도구를 중지하고 변경해야합니다. 피곤함, 약점, 에너지 손실, 부기, 마비, 따끔 거림 및 타는듯한 통증과 같은 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 등, 팔, 어깨, 무릎, 손, 손가락 및 목에 나타납니다.

이러한 증상이 나타나면 관리자에게 즉시 알려주십시오. 그들이 가진 회사의 부상 프로그램을 따르십시오. 문제점의 원인과 문제점을 피하는 방법을 판별하십시오. 업무를 수행하는 다른 방법과 더 나은 방법을 찾으십시오. 도움이되지 않으면 시간이지나면서 증상이 악화되어 직장을 잃을 수 있습니다. 그리고 때로는 당신이 전혀 일하지 못하게합니다.

전기 기사는 작업하는 동안 안전한 작업 관행을 사용해야합니다. 손을 계속 움직이면 통증이 생기고 때로는 영구적 인 부상을 입을 수 있습니다. 손이 너무 아프면 어떤 유형의 작업에도 손을 사용하지 못하게 할 수 있습니다. 가능하면 수공구와 전동 공구를 사용하여 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 피로를 피하고 작업을 더 쉽게하려면 도구를 몸 가까이에 두십시오. 허리 부상은 전기 기술자에게 또 다른 문제가 될 수 있습니다. 무거운 짐을 들거나 당기거나 밀거나 운반하면 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 팀워크와 기계적 물체는 허리 부상을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한, 물건을 들어 올리거나 당기는 방법에 더주의를 기울이면 허리 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.





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