여드름 예방을위한 피부 관리

여드름이나 여드름의 문제는 종종 십대와 성인이 직면하는 가장 성가신 문제 중 하나입니다. 그러나 효과를 예방하거나 줄이는 방법에 대한 좋은 아이디어가 있다면 여드름을 예방하기 위해 피부 관리에 유의하십시오.

많은 사람들이 깨어 났을 때, 특히 중요한 약속이나 회의가 열릴 때 나타날 때 입가의 구석 구석에 얼굴이 굳어 지거나 감기에 걸리는 것을 두려워하여 종종 좌절합니다.

그러나 여드름이 나지 않고 하루를 지내는 실용적이고 효과적인 방법이 있기 때문에 더 이상 걱정하지 마십시오.

여드름은 피부의 모공에 피지라는 기름이 막히면 나타납니다. 피지 기름은 일반적으로 피부에 의해 분비되어 모발과 피부를 윤활합니다.

이것은 특히 사춘기에 들어가는 청소년들에게있어서 호르몬이 피지를 과잉 생산하는 경향이 있습니다.

그의 얼굴, 특히 그의 이마, 뺨, 코 및 턱이 많은 피지 생성 피지선의 고향이기 때문에 종종이 상태에 의해 의심되는 얼굴입니다.

그러나 여드름의 모양이나 모양을 피하는 방법은 더 좋으며, 여드름이나 여드름의 모양을 예방하는 가장 일반적이고 실용적인 방법이 있습니다.

특히 연한 비누와 따뜻한 물을 사용하여 먼지와 먼지에 방금 노출 된 경우 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오.

문지르거나 너무 세게 문지르면 피부를 자극하거나 손상시킬 수 있으므로 원을 그리면서 얼굴을 부드럽게 마사지하고 문지르지 마십시오.

여드름이 재발하는 것을 추가로 방지하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 벤조일 퍼 옥시 드로 국소 크림이나 연고를 바르면 피지와 피부 박테리아를 줄일 수 있습니다.

버튼은 버튼보다 유혹적이거나 견딜 수없는 것처럼 뛰어 넘거나 표현하지 마십시오. 버튼은 좋은 것보다 더 많은 해를 입힐뿐입니다.

여드름을 찌르면 감염된 피지를 모공 속으로 더 깊숙이 들어가서 발적, 부기, 심지어 흉터를 악화시킵니다. 제거해야 할 필요가 있다고 생각되면 감염되거나 표시 될 염려없이 더 잘 제거 할 수있는 피부과 전문의와 상담하십시오.

맨손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 특히 손을 소독하거나 씻거나 전화 송수화기와 같은 다른 사람으로부터 피지를 모을 수있는 물건에 얼굴을 직접 대지 마십시오. 또는 얼굴을 빌리기. 여드름이나 여드름을 자극하거나 감염시킬 수있는 수건.

선글라스 나 안경을 자주 착용하는 경우 여드름이나 여드름을 악화시키는 피지가 쌓일 수 있으므로 특히 피부와 접촉하는 안경 부분을 깨끗하게 유지하십시오.

신체의 특정 부위에 여드름으로 고통받는 사람들의 경우 피부가 숨쉬는 것을 막아 더 많은 감염을 일으킬 수있는 단단한 옷을 입지 않도록주의하십시오. 또한 스카프, 모자, 머리띠 및 피부 호흡을 방해하고 기름이나 먼지가 쌓일 수있는 옷을 입지 마십시오.

잠자리에 들기 전에 항상 메이크업을 제거해야합니다. 여드름을 예방하기 위해 만들어 졌기 때문에 비 코메도 제닉또는 비-음성 제라고 표시된 메이크업 제품을 찾으십시오. 구입 한 것과 다른 냄새 나 모양을 가진 오래된 메이크업을 버리십시오.

먼지와 기름이 모공을 막지 않도록 항상 머리카락을 깨끗하게하고 얼굴에 닿지 않도록하십시오.

마지막으로 햇빛으로부터 피부를 보호하십시오. 많은 사람들이 황갈색이 여드름을 숨길 수 있다고 생각하지만 일시적인 것이며 신체가 추가 피지를 생성하게 할 수도 있습니다. 더 나쁜 것은 태양에 너무 많이 노출되면 피부암의 위험이 높아질 수 있습니다.