자신에게 맞는 스킨 케어 요법을 찾으십시오
피부 관리는 삶의 필수 부분입니다. 여드름이나 다른 문제가 있으면 피부를 제대로 치료하지 못할 수 있습니다. 기분을 좋게하는 데 도움이되는 좋은 스킨 케어 팁을 찾으려면 계속 읽으십시오.
화장 할 때 잠자리에 들지 마십시오. 몸과 피부는 다음날 재생하고 스스로 회복 할 시간이 필요합니다. 모공을 밤새 닫아두면 피부가 숨을 쉬고 수리 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 휴식을 취하기 전에 화장을 씻는 것이 중요합니다.
여름에는 에어컨에, 겨울에는 열에 노출되면 피부가 손상 될 수 있습니다. 이 시간 동안 에센셜 오일을 피하기 위해 샤워를 많이하지 마십시오. 이 시간 동안 그 빛나는 피부를 얻으려면 매일 목욕하는 일정을 지키십시오.
손이 마르거나 갈라지지 않도록 보호하려면 접시와 옷을 씻을 때마다 항상 고무 장갑을 착용해야합니다. 손 피부는 남용되는 경향이 있으며 보습이 필요합니다. 더 나은 치료를 위해 일주일에 한 번 손에 나이트 크림을 바르십시오.
면도 크림 대신이 편리한 대안을 사용하여 면도기 화상을 피하십시오. 다음에 면도 크림을 놓치면 컨디셔너 또는 올리브 오일을 사용하십시오. 다리에 수분을 공급하고 동시에 면도 할 수 있습니다.
글리세린과 같은 완화 제가있는 신사는 보습제와 마찬가지로 피부 상태를 개선 할 수 있습니다. 종종 목욕탕의 전문점에서 찾을 수 있습니다.
모든 비용으로 선베드를 피하십시오. 램프에서 나오는 직사광선은 조기 노화와 피부암을 유발할 수 있습니다. 건강하게 보이는 황갈색을 섭취하면 몇 년 안에 피부 건강에 좋지 않습니다.
다른 피부와 마찬가지로 입술을 보호하십시오. 립밤을 선택할 때는 UV 차단이 포함 된 것을 선택하십시오. 입술은 매우 민감하므로 유해한 광선으로부터 보호해야합니다. 오늘날 인구의 절반 미만이 UV 차단 기능이있는 립밤을 사용해야한다는 사실을 알고 있습니다. 불행히도, 이것은 입술의 UV 보호없이 인구의 절반 이상을 남깁니다.
피부 발진, 여드름 또는 다른 피부 상태가 당신에게 영향을 미치는 경우, 주저하지 말고 피부과 전문의에게 상담하십시오. 많은 피부 질환은 처방전으로 치료할 수 있습니다. 피부 문제가 지원되지 않으면 악화 될 수 있으며 다른 문제가 발생할 수 있습니다.
알로에 베라는식이 요법에 포함시키는 중요한 성분입니다. 그것은 아미노산과 심지어 비타민 E를 가지고 있습니다. 둘 다 피부를 고치는 데 도움이됩니다. 사용하려면 샤워 후 알로에 베라 젤을 바르십시오. 흉터를 빨리 습득할수록 더 잘 흉터가 사라질 것입니다.
일부 바디 워시는 장기적으로 피부의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 대신 보습 바디 워시를 사용하십시오. 모이스처 라이저는 피부에 충분한 수분 균형을 제공하고 비타민은 피부를 건강하고 영양이 풍부하게 유지합니다.
설탕 섭취를 줄임으로써 피부의 조기 노화를 예방하십시오. 우리 대부분은 설탕이 너무 많으면 단백질 세포에 부착되는 포도당 수치가 올라간다는 사실을 절대 깨닫지 못합니다. 이러한 단백질 세포는 많은 신체 과정에서 열심히 일하며 피부 탄력, 인대 기능 등에 중요한 역할을합니다. 과도한 설탕은 피부의 주름과 처짐을 유발할 수 있습니다.
열을 피하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제가 있어도 태양은 피부를 태울 수 있으며 열만 피부를 붉게 만들 수 있습니다. 사우나에 앉아 있거나 더 매운 음식을 먹으면 피부에 모세관이 부러지는 것을 볼 수 있습니다.
각질 제거 치료를하는 경우 양보다 치료의 질에 대해 더 걱정하십시오. 얼굴 피부의 규칙적이고 길지만 부드러운 각질 제거는 피부가 깨끗하고 건강하며 젊어지게 유지합니다. 피부를 문지르지 마십시오. 세탁하면 되돌릴 수없는 손상이 발생할 수 있습니다.
각질 제거시 세게 누르지 마십시오. 피부에 자극을주고 손상을 줄 수 있습니다. 당신의 목표가 딥 클렌징이라면, 평소보다 더 오래 떨어지게하십시오. 이것은 피부에 해를 끼치 지 않으면 서 모공을 더 열어줍니다.
피부 관리를위한 집중 치료는 손과 손톱에 도움이됩니다. 손톱이 더 강하고 주름이 적으며 색조와 질감이 향상됩니다. 설탕 스크럽으로 각질 제거를 시작하고 몇 분 동안 그대로 두십시오. 스크럽을 헹구고 보습제를 사용하십시오. 이 스크럽을 부드럽게 작동시키면서 큐티클을 동시에 밀어 보관할 수 있습니다.
