Ar vitaminas C gali balinti odą?

Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra natūralus organizmo antioksidantas, kuris vaidina svarbų vaidmenį stiprinant žmogaus imunitetą ir kovojant su laisvųjų radikalų poveikiu. Odai vitaminas C vaidina kolageno sintezę kaip molekulę, kuri yra svarbi mūsų odos sveikatai. Keliuose tyrimuose, rodančiuose askorbo rūgšties naudojimą vietiniu arba peroraliniu (geriamuoju) poveikiu odos ląstelėms, jis gali padėti išvengti odos pažeidimų ir juos įveikti dėl ultravioletinės šviesos poveikio.


Ar tiesa, kad vitaminas C gali odą balinti

Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra natūralus organizmo antioksidantas, kuris vaidina svarbų vaidmenį stiprinant žmogaus imunitetą ir kovojant su laisvųjų radikalų poveikiu. Odai vitaminas C vaidina kolageno sintezę kaip molekulę, kuri yra svarbi mūsų odos sveikatai. Keliuose tyrimuose, rodančiuose askorbo rūgšties naudojimą vietiniu arba peroraliniu (geriamuoju) poveikiu odos ląstelėms, jis gali padėti išvengti odos pažeidimų ir juos įveikti dėl ultravioletinės šviesos poveikio.

Kaip tai veikia Vitaminas C askorbilo pavidalu buvo plačiai išbandytas ir buvo pranešta, kad melanino gamyboje slopina pigmento sintezę. Padidėjusi melanino gamyba padarys odą juodą, atsiranda dėmių, sukelia raukšles, sausa ir nuobodu oda. C vitamino naudojimą odai taip pat plačiai pripažįsta tie, kurie turi spalvą. Nustatyta, kad askorbo rūgštis ir jos dariniai yra saugūs, palyginti su kai kuriais sėkmingais tyrimais, atliktais tam tikrose rasinėse / etninėse populiacijose, įskaitant Lotynų ir Azijos pacientus, gydant melasmą (pigmentacijos sutrikimai).

Vitaminas C yra svarbi odos sveikatos dalis, nes ji veikia kaip sunkiųjų antioksidantų meistras ir svarbus kolageno sintezės veiksnys. Vitaminas C prisideda prie fotoprotekcijos (apsauga nuo UV šviesos), sumažina fotodinamiką (odos pažeidimą dėl UV šviesos) ir yra reikalinga žaizdų gijimui paspartinti. Geriamieji papildai (geriamieji), kuriuose yra vitamino C, gali padėti išvengti UV pažeidimų, ypač jei jie yra derinami su E vitamino papildais.

Aktualus vietinio  Vitamino C   vartojimas yra veiksmingas būdas askorbo rūgščiai greitai pasiekti odą, todėl askorbo rūgštis gali lengvai prisijungti prie rūgštinio pH. Nors geriamasis vartojimas nėra labai naudingas, nebent jis skiriamas didelėmis dozėmis ir kartu su vitaminu E. Šis trūkumas yra tinkamai suprantamas ir įvairiose farmacijos įmonėse naudojamas, kad būtų sukurtos įvairios didelės  Vitamino C   injekcijos, kad būtų užtikrintas baltinimo poveikis odai. kad askorbo rūgšties skyrimas gali pasiekti tikslinę ląstelę taip, kad tai suteiktų baltą / ryškų poveikį mūsų odai.

Didelių C vitamino dozių naudojimas odos priežiūrai nebūtinai suteikia naudos, tačiau netinkamas dozių, indikacijų ir be priežiūros specialisto / dermatologo ar grožio taikymas gali turėti įtakos vartotojo nuostoliams. Neigiamas C vitamino vartojimo pavojus, be kita ko, sukels nedidelį šalutinį poveikį, pvz., Pykinimas, vėmimas, žarnyno mėšlungis, odos paraudimas, galvos skausmas, nemiga ir viduriavimas. Nors gali atsirasti rimtų komplikacijų, tokių kaip kraujo krešėjimas, raudonųjų kraujo kūnelių sutrikimai, dantų erozija ir inkstų akmenys.

Kiekvieną dieną mūsų kūnui reikia tik apie 45 mg vitamino C, kaip rekomenduojama dozė. Nors maksimali dozė, kurią organizmas vis dar gali toleruoti, pasiekia 2000 miligramų per dieną. Tiesą sakant, mes galime gauti C vitamino suvartojimą, jei reguliariai vartojame daržovių ir vaisių, kuriuose yra didelis  Vitamino C   kiekis, taip pat iš kai kurių gyvūnų maisto šaltinių. Štai kodėl papildai, injekcijos ar kremai, kuriuose yra vitamino C, yra naudingi, nėra svarbiausias prioritetas, nes gamta yra natūralus kūno šaltinis, norint gauti  Vitamino C   poreikius.

Iš pradžių buvo paskelbtas „IdaDRWSkinCare“ tinklaraštyje




Komentarai (0)

Palikite komentarą