Turėkite tobulą odą, laikydamiesi šių patarimų
Odos priežiūra nėra tokia paprasta, kaip jūs galite pamanyti. Tokie dalykai kaip spuogai ir saulės žala gali paveikti jūsų odos išvaizdą. Jūsų kūnas visada augina naują odą, todėl būtinai nustatykite tvarką, kuri šią odą išlaikys sveiką ir gyvybingą. Šios idėjos padės daug pagerinti jūsų odą.
Po treniruotės turite išsimaudyti, kad oda prakaituotų. Paprasčiausiai nušluostę rankšluosčiu, neatsikratysite bakterijų. Be to, duše naudokite drungną vandenį.
Norėdami atsikratyti negyvos veido odos, naudokite šveičiamąjį šveitiklį. Laikui bėgant negyvos ląstelės kaupiasi ant veido, suteikdamos nuobodu ir sausą išvaizdą. Šveičiantys šveitikliai gali pašalinti negyvas odos ląsteles, suteikdami jaunatvišką ir spindulingą išvaizdą. Be to, šveitiklis pašalina nešvarumus ir aliejų iš jūsų porų, padėdamas jiems atrodyti mažesniems.
Šiandien mesti rūkyti! Rūkymas ir šių produktų vartojimas pašalina jūsų odą deguonimi, nutraukia kraujo tiekimą ir priverčia jus atrodyti daug vyresni nei jūsų amžius. Tai gali atimti jūsų organizmą nuo būtinų maistinių medžiagų. Dėl to jūsų oda praras dalį elastino ir kolageno. Mesti rūkyti gali išgelbėti ne tik tavo odą, bet ir gyvybę.
Nusausinimas yra puikus būdas gauti sveiką, tikrai spindinčią odą. Kai pleiskanojate, pašalinate viršutinį odos sluoksnį, kuriame yra negyva oda. Tai daro naują veidą matomą ant jūsų veido. Pašalindami aliejų ir kitas odos problemas galite atsikosėti.
Norėdami padėti sausai odai, naudokite drėkintuvus namuose ir biure. Oro drėgmė padeda odai drėkinti. Jei klimatas, kuriame gyvenate, yra sausas, drėkintuvas gali užkirsti kelią niežuliui ir odos sausumui. Daugybė drėkintuvų rūšių yra prieinamos už labai pagrįstas išlaidas.
Nušveiskite odą kepimo soda. Ši šveitimo forma yra natūrali ir ypač nebrangi pirkti ir tepti. Be to, tai sumažins negyvas odos ląsteles jūsų odos paviršiuje. Šis produktas suteikia saldumo, kuris padės pagerinti jūsų išvaizdą.
Pasinerkite į malonų hobį - tai stebinantis būdas geriau rūpintis savo oda. Yra daugybė situacijų, kurios sukelia stresą, o stresas gali sukelti pabėgimą. Tai reiškia, kad turite atlikti keletą atpalaiduojančių dalykų, kad neliktų trūkumų ant veido.
Kvapiųjų drėkinamųjų priemonių sudėtyje paprastai yra dirbtinių, kenksmingų odai ingredientų. Pasirinkite kvapiuosius ir hipoalerginius losjonus. Jokiu būdu negalima naudoti alkoholio gydant odą. Būtinai perskaitykite kremų ir losjonų, kuriuos planuojate įsigyti, ingredientus. Jei kaip ingredientą pastebite alkoholį, kvepalus ar aromatą, ieškokite kažko kito.
Miegas yra tavo draugas, kai nori gražios odos. Jei negausite pakankamai miego, jis atsiras ant jūsų porų ir odos. Stenkitės miegoti aštuonias valandas per naktį, kad jūsų oda būtų sveika.
Norėdami maksimaliai išnaudoti drėkintuvą, prieš naudojimą šiek tiek pašildykite. Tai leidžia jūsų odai greičiau įsisavinti. taip padidinant drėkintuvo veiksmingumą. Jei norite jį įkaitinti, įdėkite jį į mikrobangų krosnelę ir nedeginkite savęs. Taip pat galite įdėti losjoną į šiltą vandenį, kad jis sušiltų.
Drėkinkite vaikus sausa, sudirginta oda. Laikykitės drėkinamųjų priemonių, kurios neturi kvapo, kaip tos, kurios linkusios į suaugusius. Jei jų problemos neišsprendžiamos, išbandykite vaistinį drėkiklį arba kreipkitės į vaiko gydytoją, kad sužinotumėte, kas veikia geriausiai.
Kasdienis kremas nuo saulės yra raktas į jauną ir gražią odą. Saulė gali pažeisti ir sukelti įvairių tipų dėmeles ant jūsų odos. Galite apsaugoti savo odą nuo saulės žalos pasirinkdami mažiausiai apsauginį kremą nuo saulės SPF 15.
Po maudynių ir dušų, kai jūsų oda drėgna, galite į ją įpilti drėgmės. Poras atsidarys vandens garai, o drėkinamasis kremas geriau įsigers. Kasdien naudojant drėkintuvus, galima išvengti dehidratacijos, priskiriamos aplinkos sveikatai kenksmingiems teršalams.
Kepimo soda, įprasta kuokštelė, gali būti naudojama pažeistai odai gydyti. Sumaišykite jį su vandeniu, kad susidarytų pasta, kurią galite tepti per naktį ant spuogų arba patrinti ant sausų ir žvynuotų vietų, tokių kaip alkūnės ir keliai. Sumaišykite su karštu vandeniu, kad ant galvos odos nepatektų veido odos formavimo produktų.
Savo kasdienybę papildykite vitaminu H, pagrindiniu sveikos odos komponentu. Dėl to jūsų oda atrodo daug gyvybingesnė ir švytinti. Tai paskatins minkštumą, dėl kurio gali sumažėti randai ir oda taps stangresnė. Nors gali būti sunku patikėti, vitaminų vartojimas yra puikus būdas padėti jūsų odai palaikyti sveikatą.
