Naudodami šį naudingą patarimą palaikykite sveiką ir jauną odą

Naudodami šį naudingą patarimą palaikykite sveiką ir jauną odą [Lietuviškai]

Skirkite laiko ir priežiūros, kad pamaitintumėte savo odą, kad ateityje užtikrintumėte jos grožį. Jei rūpinsitės savo oda, su oda išlaikysite geresnę būklę. Šiame straipsnyje rasite naudingų patarimų, kaip rūpintis savo oda.

Venkite skustuvo nudegimų naudodami šią skutimosi kremo alternatyvą. Jei jau išnaudojote įprastą skutimosi kremą, bet jei esate linkęs skustuvą nudeginti, išbandykite alyvuogių aliejų arba įprastą kondicionierių. Jūs ne tik atsikratysite plaukų, bet ir padarysite kojas ypač švelnias ir glotnias.

Nenaudokite, jei jūsų oda sausa. Taip pat stenkitės nesiskusti, nebent turite putų produktą, kuris jums padėtų. Jei nuskusite ir jūsų oda bus sausa, gali būti, kad išaugsite plaukų, arba oda sudegs skustuvu. Skutimosi metu būtinai užtepkite skutimosi po veido. Tai gali suteikti reikiamą drėgmę ir palengvinti odos sudirginimą.

Kai nusausinsite odą, pagalvokite apie kokybę prieš kiekybę. Ilgas ir švelnus veido odos šveitimas geros kokybės produktu suteiks jūsų odai sveiką, švarią ir atjaunintą, jei ji atliekama reguliariai. Ne todėl, kad jis vadinamas „šveitimu“, jūs turite įtrinti savo neapdorotą odą.

Granatų tabletės yra puiki idėja apsisaugoti nuo saulės ir jų galima rasti daugumoje sveiko maisto parduotuvių. Šie papildai padidins odos atsparumą kenksmingiems saulės spinduliams, padės įdegti, o ne nudegti. Jie yra natūralūs ir visiškai saugūs. Vienintelis jų suteiktas poveikis yra sveikesnė oda.

Rūpinkitės rankomis, kad jos būtų jaunesnės. Naudokite švelnų cukraus šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir leiskite jam prasiskverbti, kad atjaunintumėte rankas. Po skalavimo vandeniu naudokite storą drėkintuvą. Kremą gerai įtrinkite rankomis ir odelėmis. Tada pasidarykite sau manikiūrą ir pasigrožėkite jo grožiu.

Nusausinkite odą kas antrą dieną. Naudokite šveitiklį, specialiai sukurtą jūsų veidui. Jei turite jautrią odą, ieškokite drėkinamųjų pleiskanų. Nusausinimas turi daug privalumų, įskaitant porų neužkimšimą ir negyvos odos pašalinimą. Turėsite spindinčią odą, jei atliksite eksfoliaciją.

Kreipdamiesi į veidą nuo saulės, naudokite kempinę. Kempinėlės metodas padės išvengti lipnaus, kartais storo, jausmo, kuris gali kilti tepant ant veido apsaugos nuo saulės. Tai taip pat padės kremui nuo saulės patekti giliau į jūsų poras.

Bet kokia odos priežiūros rutina yra būtina daug miego. Jei negaunate pakankamai miego, tai gali sukelti raukšles ir raukšles po akimis. Jūsų interesas - mėgautis aštuonių valandų naktiniu išjungimu. Tai sumažina stresą dienos metu ir pagerina jūsų odos išvaizdą.

Jei norite, kad jūsų oda išliktų jauna ir skaisti, visą laiką nešiokite apsauginius kremus nuo saulės. Saulė kenkia odai ir sukelia saulės dėmes, priešlaikinį senėjimą, dėmeles, strazdanas ir raukšles. Būtinai dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės su SPF 15 ar aukštesniu; Tai apsaugo jūsų odą nuo saulės poveikio.

Veiksmingas būdas pašalinti negyvas odos ląsteles yra naudoti šveitimo šveitiklį. Tai padės sumažinti negyvą veido paviršiaus odą. Būkite švelnus su šveičiamuoju šveitikliu, kad atsikratytumėte negyvų odos ląstelių, kurios suteiks jūsų odai ryškesnę išvaizdą. Be to, jūs galite atsikratyti purvo ar aliejaus, įstrigusio jūsų porose, todėl jie bus mažesni.

Nustok rūkyti, kad tavo oda išliktų sveika. Rūkymas gali padaryti jūsų odą senesnę, nes ji sumažina kraujotaką ir sulaiko deguonį nuo jūsų odos. Tai taip pat ardo daugelį kitų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai. Dėl to jūsų odai yra sunkiau gaminti elastiną ir kolageną. Mesti rūkyti duos naudos ne tik jūsų odai, bet ir gali išgelbėti jūsų gyvybę.

Sumažėjęs cukraus vartojimas gali užkirsti kelią priešlaikiniam odos senėjimui. Daugelis žmonių nesuvokia, kad didelis cukraus vartojimas padidina cukraus kiekį kraujyje ir prilimpa prie jūsų baltymų ląstelių. Patikėkite ar ne, šios ląstelės iš tikrųjų padeda kontroliuoti tam tikrus dalykus, tokius kaip jūsų odos stangrumas, taip pat kremzlės ar raiščių tvirtumą. Jei suvartosite per daug cukraus, atsiras raukšlių ir sumažės odos pobūdis.

Norėdami apsaugoti savo rankas nuo įtrūkimų ir neišdžiūvimo, plaudami indus ar drabužius, mūvėkite gumines pirštines. Dėl dažno rankų plovimo būtina dažnai drėkinti. Kartą per savaitę uždėkite naktinį kremą ant rankų, kad geriau juos gydytų.

Burnos įpjovimų ar žaizdų gydymui visą dieną naudokite Neosporin, tepalą su antibiotikais. Stenkitės nelaižyti lūpų, nes galite susirgti grybeline infekcija, o ne tiesiog suskaldyti lūpas.

Šis patarimas yra neįkainojamas. Paimkite patarimą į širdį; Tu to nepasigailėsi.

Panašūs straipsniai


Komentarai (0)

Palikite komentarą