Tinkamos sportinės liemenėlės pasirinkimas
sportinės liemenėlės yra sukurtos taip, kad užtikrintų palaikymą, judesių valdymą ir puikiai atitiktų krūtis mankštos ar sporto metu. Sportinė liemenėlė, tinkanti vienam asmeniui, reiškia, kad jūs perkate jums tinkamiausią jūsų patogumui ir palaikymui tinkančią liemenėlę, kuri puikiai tinka jūsų krūtinės dydžiui ir jūsų aktyvumo lygiui. Tinkamas kūno sudėjimas yra svarbus maksimaliam komfortui ir judėjimo kontrolei mankštos metu.
Daugelis moterų nežino, kaip pasirinkti tinkamą liemenėlės dydį, todėl dėvi netinkamai pritaikytas liemenėles. Norėdami to išvengti, išmatuokite aplink krūtinę, po rankomis ir tiesiai virš krūties. Jei jūsų krūtinės apimtis yra nelyginis skaičius, suapvalinkite jį iki kito lyginio skaičiaus. Kad atitiktų jūsų puodelio dydį, išmatuokite visą autobuso dalį. Jei dedate tarp skaičių, suapvalinkite jį iki artimiausio sveikojo skaičiaus. Puodelio dydis grindžiamas skirtumu tarp krūtinės ir krūtinės išmatavimų. Skirtumas 1 “atitinka taurę„ A “ir 5 colių („ DD “) skirtumą.
Kadangi sportinės liemenėlės palaiko krūtis ir sumažina jų judėjimą mankštos metu, svarbu susirasti liemenėlę, turinčią pakankamai atramos jūsų aktyvumo lygiui. Dauguma sportinių liemenėlių yra suskirstytos į kategorijas pagal aktyvumą ir turi būti perkamos remiantis tuo. Kuo didesnis veiklos poveikis, tuo daugiau palaikymo jums reikia, kai ją vykdote.
