Anti-senėjimo odos priežiūra



‘Anti-senėjimo odos priežiūra’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Anti-senėjimo odos priežiūra’ is about discipline. It is about being proactive. Anti-senėjimo odos priežiūra is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:

1. Palaikykite sveikos mitybos įpročius Tinkamai organizmo medžiagų apykaitai palaikyti svarbiausia yra subalansuota mityba. Valgykite daug vaisių ir daržovių (žalių), jie yra geriausias ląstelienos šaltinis ir turi gaivų poveikį jūsų kūnui. Venkite riebaus ir riebaus maisto. jiems ne tik trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, bet ir atsiranda nutukimas bei kitos ligos, skatinančios senėjimo procesą

2. Nugalėkite stresą Tai turbūt pati svarbiausia kovos su senėjimu priemonė. Stresas sutrikdo organizmo medžiagų apykaitą ir pagreitina senėjimo procesą. Miegas, mankšta ir atpalaiduojanti vonia yra geri kovos su stresu būdai. Taip pat žinoma, kad aromaterapija pašalina stresą.

3. Gerkite daug vandens. Odos senėjimo prevencija negali būti paprastesnė. Vanduo padeda išstumti toksinus iš kūno, todėl jis švarus ir mažiau linkęs į ligas. Visi gydytojai rekomenduoja maždaug 8 stiklines vandens.

4. Reguliari mankšta yra puiki odos senėjimo prevencijos procedūra. Jis ne tik tonizuoja raumenis, bet ir valo odą, šalindamas toksinus prakaito pavidalu. Pratimą turėtų atlikti karštas dušas, kad būtų visiškai pašalinti toksinai.

5. Venkite ant savo odos naudoti galingus chemijos produktus. Natūralios odos priežiūros priemonės yra geras pasirinkimas. Ekologiškų odos priežiūros priemonių (namų ar komercinių) naudojimas gali būti labai veiksminga odos senėjimo prevencija.

6. Nepiktnaudžiaukite odos priežiūros priemonėmis. Per didelis ir sunkus naudojimas, abu yra kenksmingi.

7. Neignoruokite odos problemų. tai gali sukelti visišką odos pažeidimą. Išbandykite nereceptinius vaistus ir, jei tai nepadeda, nedelsdami kreipkitės į dermatologą ir paklauskite jo nuomonės.

8.  Vitamino C   odos priežiūros priemonės yra labai populiari priemonė senstančiai odai prižiūrėti. Tačiau atrodo, kad jie labai greitai oksiduojasi (todėl jie kenksmingi odai). Taigi laikykite juos tinkamai. Jei produktas pasidaro gelsvai rudas, tai reiškia, kad vitaminas C oksiduojasi ir produktas nebegalimas.





Komentarai (0)

Palikite komentarą