Odos priežiūra, kad būtų išvengta spuogų

Spuogelių ar spuogų problema dažnai yra viena iš labiausiai erzinančių paauglių ir suaugusiųjų problemų. Tačiau, jei turite gerą idėją, kaip užkirsti kelią ar sumažinti poveikį, žinokite apie savo odos priežiūrą, kad išvengtumėte spuogų.

Daugelis žmonių dažnai nusivilia pamatę šį baiminamą zitą, prilipusį prie veido, ar šaltą burnos kampą burnos kampu, kai jis prabunda, ypač kai jis pasirodo svarbiame susitikime ar susitikime, kad atsiskleistų.

Bet daugiau nesijaudinkite, nes yra praktinių ir veiksmingų būdų, kaip užkirsti kelią spuogui išeiti ir padaryti jūsų dieną.

Spuogai atsiranda, kai odos poros yra užkimštos aliejumi, vadinamu sebum, kurį paprastai išskiria oda, kad suteptų plaukus ir odą.

Tai ypač būdinga paaugliams, kurie pradeda brendimą, kai hormonai linkę gaminti per daug riebalų.

Ši liga dažnai įtariama dėl veido, nes jo veide, ypač kaktos, skruostų, nosies ir smakro, gyvena daug riebalų gaminančių riebalų liaukų.

Tačiau yra būdų, kaip dar geriau išvengti spuogų atsiradimo ar atsiradimo, ir čia yra keletas labiausiai paplitusių ir praktiškiausių būdų, kaip užkirsti kelią spuogų ar spuogų atsiradimui.

Nuplaukite veidą du kartus per dieną, ypač jei ką tik buvote paveikti dulkių ir nešvarumų, naudodami švelnų muilą ir šiltą vandenį.

Būtinai švelniai masažuokite veidą sukamaisiais judesiais ir nebandykite trinti, nes per daug trinkimas ar net prausimasis gali sudirginti ar pažeisti odą.

Norėdami dar labiau užkirsti kelią spuogų grįžimui, taip pat patepkite vietiniu kremu arba tepalu su nereceptiniu benzoilo peroksidu, kuris padės sumažinti riebalų kiekį ir odos bakterijas.

Nešok ir neišreikš mygtuko, kaip viliojanti ar nenugalima, kaip gali pasirodyti, nes tai padarys tik daugiau žalos nei naudos.

Uždėjęs spuogą, užkrėstas sebumas bus giliau įspaustas į poras ir apsunkintas paraudimas, patinimas ir, dar blogiau, randai. Jei jaučiate poreikį jį pašalinti, pasitarkite su dermatologu, kuris gali geriau jo atsikratyti, nebijodamas būti užkrėstas ar pažymėtas.

Visada venkite liestis prie veido apnuogintais pirštais, ypač nedezinfekuodami ir neplaudami rankų, o veido nepalikdami tiesioginio kontakto su daiktais, kurie gali surinkti riebalus iš kitų žmonių, pavyzdžiui, telefono ragelyje. ar pasiskolinti veidą. rankšluostį, nes jis gali sudirginti ar užkrėsti spuogus ar spuogus.

Jei dažnai nešiojate akinius nuo saulės ar akinius, būtinai laikykite juos švarius, ypač tas akinių dalis, kurios liečiasi su oda, nes jose gali kauptis riebalai, kurie apsunkintų spuogus ar spuogus.

Žmonėms, kenčiantiems nuo spuogų tam tikrose kūno vietose, nedėvėkite aptemptų drabužių, kurie neleistų jūsų odai kvėpuoti, o tai sukeltų daugiau infekcijos. Taip pat venkite šalikų, skrybėlių, galvos apdangalų ir bet kokių drabužių, kurie neleistų odai kvėpuoti ir galėtų kauptis aliejui ar nešvarumams.

Prieš miegą visada atkreipkite dėmesį, kad pašalintumėte makiažą. Ieškokite makiažo produktų, pažymėtų kaip „ne komedogeninis“ arba „ne spogeniškas“, nes jie yra sukurti taip, kad užkirstų kelią spuogus. Nesivaržykite išmesti senojo makiažo, kurio kvapas ar išvaizda skiriasi nuo nupirkto.

Kad nešvarumai ir aliejus neužkimštų porų, visada laikykite juos švarius ir nelieskite jų prie veido.

Galiausiai apsaugokite odą nuo saulės. Nors daugelis mano, kad įdegis gali nuslėpti spuogus, jis yra tik laikinas ir netgi gali sukelti organizmui papildomą riebalų išsiskyrimą. Dar blogiau, jei per didelis saulės poveikis gali padidinti odos vėžio riziką.