Lengvi patarimai, kaip jūsų oda švyti



Sveikos odos turėjimas neapsiriboja tuo, kad nėra dėmių ir spuogų. Taip pat svarbu suprasti, kad gera odos priežiūra yra būtina sveikai odai. Yra daugybė odos priežiūros procedūrų, pradedant nuo paprasto kasdienio valymo ir baigiant intensyvesnėmis procedūromis, tokiomis kaip žievelės. Patarimai, kuriuos ketinate perskaityti, padės nustatyti, kas jums geriausia.

Švelnus jūsų odos gydymas yra svarbiausia. Venkite maudytis ypač karštame vandenyje, nes tokia temperatūra iš jūsų odos pašalina natūralų aliejų; todėl turėtumėte plaukti gėlu vandeniu ir stenkitės, kad jie būtų kuo trumpesni. Išeidami iš vonios energingai netrinkite, lyg džiovintumėte mašiną. Būkite švelni ir leiskite odai gyti.

Kai kurie augalai, kuriuos galite naudoti, yra geresni už kai kuriuos vaistus. Vienas iš populiariausių aliejų, argano aliejus, yra natūralus minkštiklis, gaunamas iš argano medžio. Tai sumažina pleiskanotus raudonus plotus ir kitus psoriazės simptomus.

Geras būdas išvengti odos sudirginimo skutimosi metu yra sudrėkinti vietą šiltu vandeniu. Tai darykite maždaug penkias minutes prieš skutimąsi. Tam geriausia išeitis yra laikyti šiltoje vandenyje pamirkytą rankšluostį ant veido dalies, kurią norite nuskusti. Tai sušvelnina veido plaukus ir palengvina skutimąsi. Skutimasis po dušo yra puiki skudurų alternatyva. Stengiatės turėti švelnius plaukus, lengvai kirptus, o ne subraižyti odą.

Žiemą ir vasarą jūsų odai bus daroma didesnė žala dėl šalčio, didelio karščio ir sausros. Per tą laiką nenusiprauskite po dušu, kad išvengtumėte eterinių aliejų. Jei įmanoma, apribokite dušo veiklą kas antrą dieną šiais laikotarpiais, kad išlaikytumėte sveiką švytėjimą.

Norėdami pašalinti negyvą veido odą, o ne reguliariai nusiplauti, pabandykite nušveisti. Darbui atlikti galite naudoti šveitimo pirštinę, šveitiklį ar net baltąjį cukrų. Du kartus per savaitę būtinai nušveiskite, kad neerzintumėte ir nepažeistumėte odos.

Sistemingas šveitimas yra efektyvus ir nebrangus odos jauninimo būdas. Naudokite veido šveitiklius su mažais grūdeliais ir švelniai įtrinkite sukamaisiais judesiais. Rezultatas bus greitas veido pašalinimas. Kiekvieną savaitę nušveiskite odą, kad gautumėte geriausius rezultatus.

Jei nemėginate išleisti tonos pinigų kaukei nusausinti, galite naudoti braškes. Braškėse yra antioksidantų ir pieno rūgšties. Būtinai naudokite maltas avižas. Sumaišykite tai su gražiu drėkinamuoju kremu ir paskirstykite kaukę per visą veido plotą, švelniai masažuodami keturias – penkias minutes.

Laikykitės laisvųjų radikalų kontrolės, laikydamiesi dietos, kurioje gausu antioksidantų. Nepamirškite reguliariai valgyti vaisių, žaliosios arbatos ir tamsaus šokolado. Šie antioksidantai gali padėti jūsų odai išvengti žalos, kurią gali sukelti rūkymas, stresas ir UV spinduliai.

Nemėginkite skusti, jei jūsų oda sausa. Taip pat stenkitės vengti skutimosi nenaudodami skutimosi kremo ar panašaus putojančio produkto. Skutimosi sausa oda gali ją sudirginti ir sukelti įaugusius plaukus ar skustuvo nudegimus. Po skutimosi visada turėtumėte losjonuoti odą. Tai gali suteikti reikiamą drėgmę ir palengvinti odos sudirginimą.

Naudokite Neosporin ant burnos, jei yra įpjovimų. Taip pat būkite atsargūs ir nelaižykite lūpų, nes tai, kas, jūsų manymu, yra lūžinėjančios lūpos, gali būti grybelinė.

Prieš pirkdami būtinai perskaitykite etiketę ant apsaugos nuo saulės. Saulės kremuose yra labai skirtingų ingredientų. Geriausiuose saulės kremuose turėtų būti avobenzono, titano dioksido ar cinko oksido, šie komponentai apsaugo odą nuo UV spindulių. Perskaitykite ingredientų sąrašą, kad nustatytumėte įtartinus ingredientus, kurie gali sudirginti jūsų jautrią odą.

Jei pradedate naudoti produktus, kad rūpintumėtės savo oda, įsitikinkite, kad juos naudojate nuosekliai. Jei reguliariai naudosite, turėsite geresnių rezultatų. Jei jums reikia priminimo, kad jūsų odos priežiūros pulkas yra kruopštus, stebėkite savo produktus visuomenės akyse. Laikykite šiuos produktus prie savo naktinio staliuko, kad juos pritaikytumėte prieš miegą.

Norėdami turėti gražią odą, venkite alkoholinių gėrimų. Retkarčiais vartojimas yra priimtinas, tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti riebią odą ir išsiplėtusias poras. Dėl to aliejaus perteklius gali užsikimšti poros ir susprogdinti oda.

Kasdienis jūsų odos drėkinimas šaltaisiais mėnesiais yra svarbiausia. Kai aplinkos drėgmė pradeda kristi, oda greičiausiai taps sausa ir nepatogi. Imk daiktus į rankas ir venk šio sezono reikalų su pernelyg sausa oda.





Komentarai (0)

Palikite komentarą