Cirkuliacija jūsų pagyvenusiai odai
Labai svarbu palaikyti gerą kraujotaką, kad jūsų oda liktų sveika, o jūsų oda atrodytų gera senstant.
Senstant mūsų kraujotakos sistema lėčiau siurbia kraują visame kūne ir kartu su sumažėjusia kraujo tėkme oda tampa dehidratuojama, todėl jos sveikata blogėja.
Lėtėjant kraujotakos sistemai, organizmas gamina mažiau naujų ląstelių, o ląstelės, kurias prarandame, keičiamos daug lėčiau.
Šios ląstelės, kurias mes praradome, taip pat prarado sugebėjimą laikytis viena kitos.
Todėl logiška pabandyti padidinti savo kraujotakos sistemą ir vienas geriausių būdų tai padaryti yra reguliariai mankštintis.
Šis pratimas ne tik pagerins jūsų bendrą sveikatą, bet ir veido sudėjimą, nes padidėjusi odos kraujotaka padės jai išlikti hidratuotai ir šiek tiek ilgiau užkirsti kelią raukšlėms.
Bet kokia pasipriešinimo treniruotė taip pat padės stimuliuoti poodinius raumenis, o poveikis gali būti panašus į lengvą veido pakėlimą.
Mes linkę įtempti veido raumenis bet kokio tipo pasipriešinimo ar treniruotės metu, o tai padeda stangrinti veidą ir jį pakelti.
Išsaugoti sveiką ir laimingą gyvenimą atsispindės jūsų veide ir tai padės jums atrodyti daug jaunesniems, jei, žinoma, pasirūpinsite tinkamomis odos priežiūros priemonėmis ir būsite saugūs nuo odos. Saulė.
