Vai C vitamīns var balināt ādu?

Vai ir taisnība, ka C vitamīns var balināt ādu

 C vitamīns   (askorbīnskābe) ir organisma dabīgais antioksidants, kam ir svarīga loma cilvēka imunitātes uzlabošanā un brīvo radikāļu iedarbības apkarošanā. Ādai C vitamīnam ir nozīme kolagēna sintezēšanā kā molekulai, kas ir svarīga mūsu ādas veselībai. Vairākos pētījumos, kas liecina par askorbīnskābes lietošanu vai nu ar lokālu vai perorālu (perorālu), ir labvēlīga ietekme uz ādas šūnām, jo ​​tas var palīdzēt novērst un pārvarēt ādas bojājumus ultravioletās gaismas iedarbības dēļ.

Kā tas darbojas  C vitamīns   askorbila formā ir plaši pārbaudīts un ir ziņots, ka melanīna ražošanā tiek nomākta pigmenta sintēze. Pārmērīga melanīna ražošana padarīs ādu melnu, parādīsies plankumi, radot grumbas, sausu un blāvu ādu. C vitamīna lietošana ādai ir arī vispārpieņemta tiem, kuriem ir krāsaina āda. Ir pierādīts, ka  askorbīnskābe   un tās atvasinājumi ir droši attiecībā uz dažiem veiksmīgiem pētījumiem, kas veikti dažās rasu / etniskās populācijās, tostarp latīņu un Āzijas pacientiem, melasmas ārstēšanas kontekstā (pigmentācijas novirzes).

 C vitamīns   ir svarīga ādas veselības daļa, jo tā darbojas kā smago antioksidantu kapteinis un svarīgs kolagēna sintēzes faktors.  C vitamīns   veicina fotoprotekciju (aizsardzība pret UV gaismu), samazina fotodinamiku (ādas bojājumus UV starojuma dēļ), un tas ir nepieciešams, lai paātrinātu brūču dzīšanu. Dzeramā uztura bagātinātāji (iekšķīgi), kas satur C vitamīnu, var palīdzēt novērst UV bojājumus, īpaši, ja tie ir kombinēti ar E vitamīna piedevām.

Aktuāla C vitamīna lietošana, šķiet, ir efektīvs veids, kā  askorbīnskābe   ātri nokļūt ādā, tāpēc  askorbīnskābe   var viegli saistīties ar skābu pH. Lai gan perorāla ievadīšana nav ļoti izdevīga, ja vien tā nav ievadīta lielās devās un pievienota E vitamīnam. Daži farmācijas uzņēmumi šo trūkumu saprot un izmanto, lai radītu dažāda veida C vitamīna lielas devas injekcijām, lai iegūtu balināšanas efektu uz ādas ka askorbīnskābes ievadīšana var sasniegt mērķa šūnu tā, lai tas piešķirtu baltu / spilgtu iedarbību uz mūsu ādu.

Lielu C vitamīna devu izmantošana ādas kopšanai ne vienmēr sniedz labumu, bet nepareiza devu, indikāciju un bez uzraudzības eksperta / dermatologa vai skaistuma lietošana var ietekmēt lietotāja zaudējumus. C vitamīna lietošanas negatīvā ietekme, cita starpā, radīs nelielas blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu vemšana, zarnu krampju pietvīkums vai ādas apsārtums, galvassāpes, bezmiegs un caureja. Kaut arī var rasties nopietnas komplikācijas, piemēram, asins recēšana, eritrocītu traucējumi, zobu erozija un nieru akmeņi.

Mūsu ķermeņiem katru dienu ir vajadzīgs tikai C vitamīns, kas ir 45 mg dienā, kā ieteicamā deva. Lai gan maksimālā deva, ko organisms joprojām var paciest, sasniedz 2000 miligramus dienā. Patiesībā mēs varam saņemt C vitamīna devu, ja mēs regulāri patērējam dārzeņus un augļus, kas satur augstu C vitamīna līmeni, kā arī dažus dzīvnieku barības avotus. Tāpēc papildinājumi, injekcijas vai krēmi, kas satur C vitamīnu, ir tikai noderīgi, nav galvenā prioritāte, jo daba ir radījusi dabisku ķermeņa avotu, lai iegūtu C vitamīna vajadzības.