Viegli izpildiet norādījumus, lai iegūtu skaistu ādu
Vai vēlaties iegūt skaistu un maigu ādu? Vai vēlaties mirdzošu ādu? Vai jūs vēlaties barot un aizsargāt ādu? Šie padomi ir īpaši izstrādāti, lai palīdzētu iegūt skaistu ādu, kuru vēlaties, sniedzot profesionālus padomus. Dažas minūtes dienā var radīt milzīgas pārmaiņas.
Ideāls laiks ādas mitrināšanai ir tūlīt pēc peldēšanās vai dušas, un āda joprojām ir mitra. Karstais ūdens, kurā jūs vannojāt, atvēra poras un ļāva losjonam dziļi iekļūt jūsu ādā. To darot katru dienu, tiks samazināts ādas dehidratācijas risks.
Noskalo zvīņainu un blāvu ādu. Jūs varat izvēlēties mehānisku mikrodermabrāziju vai skrubjus vai izmantot produktus, kas satur glikolskābi. Lobīšanās noņem atmirušās šūnas, kas ādai piešķir blāvu, pelnu izskatu.
Ja cilvēkam ir saules bojāta sejas āda, ir metodes, kā novērst pirmās novecošanās pazīmes. Ir ķīmiski pīlingi, lāzera noberzumi un dermabrāzijas. Tos var apvienot viens ar otru vai atsevišķi. Maskas un peels ir kaut kas, ko jūs varat arī izmantot, ja vēlaties gaišāku ādu.
Nav ļoti laba ideja izmantot sauļošanās gultas. Tas var izraisīt novecošanos un var neatgriezeniski kaitēt jums. Iedegums tagad var mirdzēt ādu, bet vēlāk tas var radīt vecuma plankumus, sagging un dziļas grumbiņas.
Neaizmirstiet noteiktas ķermeņa daļas, pat ja par to pārāk nedomājat. Dažos ādas apgabalos, kas bieži tiek aizmirsti, ietilpst kakls, papēži, ceļgali un elkoņi. Neaizmirstiet arī lietot sauļošanās līdzekli uz kājām.
Lai veselīgāka būtu āda, izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem. Lai gan dzeršana mērenībā ir pieļaujama, ņemiet vērā, ka alkohols izraisa taukainu ādu un var palielināt jūsu poru lielumu. Tā rezultātā jums būs vairāk uzliesmojumu un aizsērējušas poras, kas padarīs jūsu ādu neveselīgu.
Pēc sejas tīrīšanas uzklājiet losjonu, kas satur benzoilperoksīdu, lai novērstu eļļas un baktēriju uzkrāšanos jūsu porās. Pirms losjona lietošanas nedaudz pārbaudiet nelielu ādas gabalu, lai pārliecinātos, ka nereaģējat ar kairinājumu vai apsārtumu.
Nedzeriet pārāk daudz, ja jums patiešām rūp āda. Laika gaitā stiprs alkohola patēriņš izraisa nekontrolētu smalko kapilāru dilatāciju zem ādas virsmas. Rezultāts ir deguna un vaigu sārtā nokrāsa. Ja jums jau ir ādas slimība, piemēram, pūtītes rosacea vai pūtītes, alkohola lietošana tikai saasinās šīs problēmas, novecojot jūs ātrāk nekā nepieciešams.
Nekad nelietojiet grimu gultā. Tas samazina ķermeņa spēju reģenerēt ādu miega laikā. Kad jūs gulējat ar aplauzumu, jūsu āda nosmainās. Tā rezultātā viņš nevar elpot vai pareizi remontēt sevi, lai paliktu vesels. Pirms gulētiešanas noņemiet to.
Centieties savā uzturā iekļaut daudz antioksidantu, lai atbrīvotos no brīvajiem radikāļiem. Pārliecinieties, ka savā uzturā regulāri iekļaujiet zaļās tējas, augļu un tumšās šokolādes porcijas. Šie antioksidanti var palīdzēt aizsargāt jūsu ādu no UV staru, stresa un smēķēšanas radītiem bojājumiem.
Neaizmirstiet lūpas! Un jūsu izmantotajam lūpu balzamam vai lūpu krāsai jābūt ar UV aizsardzību. Āda uz lūpām ir plāna un jutīga, un jums jāpārliecinās, ka lūpas ir aizsargātas pret UV stariem tāpat kā jūs uz sejas. Pašlaik tikai aptuveni 47% cilvēku lieto UV-aizsargātus lūpu balzāmus, kas nozīmē, ka 53% cilvēku atstāj lūpas pakļautas šiem UV stariem.
Izmantojiet papildu mitrinātāju, ja kādu laiku paliecat ārā. Jūsu seja ziemā var sasprēgt, kad auksts, sauss gaiss noņem mitrumu. Pārliecinieties, ka jūsu skaistā āda paliek veselīga un aizsargāta.
Jei kada nors turėjote problemų dėl odos priežiūros priemonių, galite pamanyti, kad yra daugiau vilties. Būk kantrus; Jei niekas kitas neveikia, galite apsvarstyti galimybę išbandyti nedidelį kiekį anksčiau agresyvaus produkto ant labai mažos rankos ar pakaušio odos dalies.
Lobinošs skrubis ir lielisks veids, kā noņemt no sejas mirušo ādu. Atmirušajām ādas šūnām ir savs uzkrāšanās veids, kas liek izskatīties vecākam vai nogurušam. Maigs skrubis noņems atmirušās šūnas un parādīs radiāna ādu, kas slēpjas zem tā. Vēl viens lobīšanās ieguvums ir tas, ka tas noņem lieko tauku daudzumu un attīra poras, samazinot tās.
