Pārliecinieties, ka vismaz reizi gadā iegādājaties krūštura!



Kad pēdējo reizi mērījāt pareizo krūštura izmēru? Vai jūs pat zināt savu pareizo izmēru?

Šie jautājumi ir svarīgi, lai jūs iegūtu pareizo krūšturi, kā arī ietaupītu naudu un nevajadzīgu stresu. Lai palīdzētu jums izvairīties no dažām kļūmēm, esmu uzskaitījis dažus svarīgākus jautājumus, kas jums jāuzdod sev pirms krūštura iegādes:

Vai jūsu breketes atbalsta plecus vai ribu būru?

Vai jūsu krūšturis paceļas aizmugurē?

Vai joslas priekšpuse ir pārāk stingra pirkstam?

Vai jūsu krūštura krūzes ir nedaudz tukšas vai pārāk pilnas?

Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, iespējams, ka nēsājat pareizo izmēru. Jums nevajadzētu pieņemt, ka lielums, kāds jums bija pirms diviem vai trim gadiem, ir tāds pats kā jums šodien. Jūsu ķermenis mainīsies, tāpat kā jūsu krūštura izmērs. Ja esat zaudējis vai ieguvis svaru, iespējams, nāksies nomainīt savu drēbju skapi.

Vismaz reizi gadā jums vajadzētu būt formas veļas speciālistam.

Labi pieguļošs krūšturis ir būtisks ērtībai un stājai, un tas ir īpaši svarīgi pusaudža gados. Slikti pieguļošs krūšturis var izraisīt muguras problēmas un muskuļu sasprindzinājumu, kas var izraisīt stājas problēmas un muguras sāpes, kas ilgst visu mūžu. Šī iemesla dēļ vismaz reizi gadā vai, vēlams, pēc katras manāmas izaugsmes vai pat jebkāda samazinājuma, jums vajadzētu būt formā ar apakšveļas speciālistu. Šis padoms ir vēl svarīgāks pusaudžiem, kuri tikai sāk valkāt krūšturi.

Veiciet ātru soli mājās.

Jūs varat veikt aptuvenus mērījumus mājās, kas jums sniegs labu priekšstatu par to, kādam vajadzētu būt jūsu augumam. Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir veikt šādas ļoti vienkāršas darbības:

1. Vispirms stāviet taisni un ap krūtīm ap ribu būru aptiniet mērlenti. Pavelciet stingri, bet ne stingri.

2. Lai izmērītu cepures izmēru, aptiniet lenti ap krūšu pilno daļu un atkal to cieši pievelciet, bet ne pārāk stingri.

3. Lai izmērītu ap ribu, pievienojiet piecus un noapaļojiet līdz nākamajam pāra skaitlim. Tas parādīs jūsu grupas lielumu.

4. Tagad aprēķiniet starpību starp joslas lielumu un krūzes izmēru, lai iegūtu krūzes lielumu. Ja summa, ko iegūstat, aprēķinot joslas lielumu, ir vienāda ar kausa izmēru, pēc piecu pievienošanas jūsu kausa lielums būs A.

  • Atšķirība starp kausa B lielumu un atšķirību līdz vienam collam ir
  • C tasītes izmērs nepārsniedz divas collas
  • D glāzes lielums ir līdz trim collām
  • DD kausa izmērs ir līdz četrām collām
  • Kausa E lielums ir līdz piecām collām
  • F kausa izmērs ir līdz sešām collām
  • Glāzes lielums ir līdz astoņām collām

Lai arī ārkārtīgi svarīgs ir pareizais izmērs, ir jāzina dažas citas lietas. Izmēģinot dažāda veida krūšturi, jums jāpārliecinās, ka laukums starp abiem tasītēm nonāk saskarē ar jūsu krūtīm. Neļaujiet siksnām atbalstīt krūtis bez palīdzības. Tas var kļūt ļoti neērti pēc ilga laika, kā arī ātri valkāt krūšturus, un spiediens uz lencēm var izraisīt muguras problēmas.

Ideāls krūšturis

Krūšturim vajadzētu turēt visu krūtiņu katrā krūzē, neizliekoties un neizšļakstoties, un krūzīšu priekšpusē neatstājiet pārmērīgu vietu. Krūšturim jābūt vienmērīgi balstītam pret ribu sprostu un ar pietiekami daudz vietas, lai slīdētu divus pirkstus aizmugurē.  jūsu krūtis   ir pilnībā jāatbalsta un jāpaliek vietā pat tad, ja siksnas tiek slīdētas no pleciem.

Tagad, kad jūs zināt, cik svarīgi ir, lai ekspertiem būtu pareizais izmērs un pareizais krūšturis, apskatīsim, kādi veidi ir pieejami un kādi ir to dažādie pielietojumi.





Komentāri (0)

Atstājiet savu komentāru