10 labākie ādas kopšanas padomi

Veselīga āda patiešām ir viena no vissvarīgākajām skaistumkopšanas sastāvdaļām. Šis raksts par ādas kopšanas padomiem ir centieni sniegt jums desmit labākos ādas kopšanas padomus. Ādas kopšanas padomu saraksts ir ierobežots līdz 10, jo neko vairāk nebūtu grūti atcerēties, bet arī svarīgākos ādas kopšanas padomus. Apskatīsim, kādi ir šie desmit labākie ādas kopšanas padomi:

• Zināt savu ādas tipu ir viens no galvenajiem padomiem ādas kopšanā. Tas ir svarīgi, jo ne visi ādas kopšanas līdzekļi ir piemēroti visiem. Faktiski visos ādas kopšanas līdzekļos ir norādīts arī ādas tips, kuru viņi apstrādā.
• “Dzert daudz ūdens”. Tas nesaglabās jūsu ādu mitru, bet palīdzēs vispārīgi uzturēt jūsu veselību (un līdz ar to arī ādu). Dažiem tas var šķist nedaudz neērti, tomēr tas ir svarīgs padoms ādas kopšanai.
• Regulāri (1-2 reizes dienā) notīriet ādu. Ļoti efektīvs ādas kopšanas padoms, kas palīdz atbrīvoties no netīrumiem un citiem agresīviem elementiem ādā. Tīrīšana ir īpaši svarīga, atrodoties ārpus mājas (un tāpēc tā ir pakļauta piesārņotājiem, putekļiem utt.). Šis ādas kopšanas padoms iesaka tīrīšanai izmantot arī Luke remdenu ūdeni (gan karsts, gan auksts ūdens rada ādas bojājumus).
• Esiet maiga, galu galā tā ir jūsu āda. Nelietojiet berzēt / lobīties pārāk stipri vai pārāk bieži. Tāpat nelietojiet pārāk daudz vai pārāk daudz ādas kopšanas līdzekļu. Ādas kopšanas padoms, kas noteikti jāievēro.
• Vienmēr saglabājiet ādu mitru. Šis ir viens no vissvarīgākajiem ādas kopšanas padomiem. Neļaujiet ādai nožūt. Sausuma dēļ ārējais ādas slānis saplīst, iegūstot raupju un nepievilcīgu izskatu. Izmantojiet mitrinātājus / mīkstinošus līdzekļus. Mitrinātāji vislabāk darbojas, ja tos uzklāj, kad āda joprojām ir mitra.
• Neizmantojiet ziepes uz sejas. Ziepes jālieto tikai zem kakla. Neliels, bet svarīgs ādas kopšanas padoms.
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli, lai pasargātu sevi no kaitīgiem UV stariem. Jūs varat izmantot diennakts mitrinātājus, kas satur sauļošanās līdzekli. Izmantojiet tos pat tad, ja ir duļķains. Ir zināms, ka UV stari izraisa ādas vēzi, tāpēc, bez neveiksmes, ievērojiet šo ādas kopšanas padomu.
• Neliels vingrinājums un labs miegs ir svarīgi arī ne tikai ādas kopšanai, bet arī jūsu veselībai. Miega trūkums var izraisīt grumbu veidošanos zem acīm, un fiziskās aktivitātes trūkums var atslābināt ādu. Turklāt cīņa ar stresu palīdz arī vingrinājumiem un miegam. Tas ir ne tikai padoms ādas kopšanai, bet arī veselības aprūpes padoms.
• Rūpīgi apstrādājiet ādas dilemmas. Šis ādas kopšanas padoms ir, lai neignorētu ādas dilemmas. Pirms sākat lietot ādas kopšanas līdzekli, konsultējieties ar savu dermatologu (pretējā gadījumā jūs varētu vairāk sāpināt ādu).
• Pārspēt stresu. Stresa kaitīgā ietekme ir zināma visiem, tomēr dažreiz ir svarīgi pieminēt acīmredzamo (un tieši tāpēc šis ādas kopšanas triks ir atradis ceļu šeit). Jā, stress arī sāp ādu. Tāpēc atpūtieties, izbaudiet karstu burbuļvannu vai labi izgulieties.