Vienkārši padomi, kā padarīt ādu mirdzošu

Veselīga āda nav tikai plankumu un pūtīšu trūkums. Ir arī svarīgi saprast, ka veselīgai ādai ir būtiska laba ādas kopšana. Ir ļoti dažādas ādas kopšanas procedūras, sākot no vienkāršas ikdienas tīrīšanas līdz intensīvākām procedūrām, piemēram, peels. Padomi, kurus gatavojaties izlasīt, palīdzēs noteikt, kas jums ir vislabākais.

Maiga attieksme pret ādu ir galvenais. Peldoties, izvairieties no īpaši karsta ūdens, jo šī temperatūra no jūsu ādas var izvadīt dabiskās eļļas; tāpēc jums vajadzētu peldēt ar svaigu ūdeni un mēģināt tos saglabāt pēc iespējas īsākus. Izkāpjot no vannas, enerģiski neberziet, it kā žāvējat automašīnu. Esiet maigs un ļaujiet ādai dziedēt.

Daži augi, kurus varat izmantot, ir labāki nekā daži medikamenti. Viena no populārākajām eļļām, argana eļļa, ir dabīgs mīkstinošs līdzeklis, kas iegūts no argana koka. Tas samazina plakanšūnu sarkanās zonas un citus psoriāzes simptomus.

Labs veids, kā novērst ādas kairinājumu skūšanās laikā, ir mitrināt vietu ar siltu ūdeni. Dariet to apmēram piecas minūtes pirms skūšanās. Lai to izdarītu, labākais risinājums ir turēt siltā ūdenī iemērcētu dvieli uz sejas daļas, kuru vēlaties noskūties. Tas mīkstina sejas matus, padarot skūšanu vieglāku. Skūšanās pēc dušas ir lieliska alternatīva lupatām. Jūs mēģināt būt mīkstiem matiem, viegli nogrieztiem, nesaskrāpēt ādu.

Ziemā un vasarā jūsu āda vairāk cietīs no aukstuma, ārkārtēja karstuma un sausuma. Šajā laikā nelietojiet dušu tik daudz, lai izvairītos no ēteriskajām eļļām. Ja iespējams, šajos periodos ierobežojiet dušas aktivitātes katru otro dienu, lai saglabātu veselīgu mirdzumu.

Lai noņemtu no sejas mirušo ādu vairāk nekā regulāri mazgājot, mēģiniet veikt pīlingu. Darbu veikšanai varat izmantot pīlinga cimdu, skrubi vai pat balto cukuru. Pārliecinieties, ka jūs salapojat divas reizes nedēļā, lai novērstu kairinājumu un ādas bojājumus.

Sistemātiska pīlinga ir efektīva un lēta metode, kā padarīt ādu jaunāku. Izmantojiet sejas skrubjus ar sīkiem graudiņiem un uzmanīgi berziet to ar apļveida kustībām. Rezultāts būs ātrs sejas uzlabojums. Katru nedēļu nomieriniet ādu, lai iegūtu labākos rezultātus.

Ja nemēģināt tērēt tonnu naudas maskai, lai salapotu, varat izmantot zemenes. Zemenes satur antioksidantus un pienskābi. Noteikti izmantojiet auzas. Sajauciet to ar skaistu mitrinātāju un masku izklājiet pa visu sejas zonu, viegli masējot četras līdz piecas minūtes.

Kontrolējiet brīvos radikāļus, pieņemot diētu, kas bagāta ar antioksidantiem. Pārliecinieties, ka regulāri ēdat augļus, zaļo tēju un tumšo šokolādi. Šie antioksidanti var palīdzēt jūsu ādai izvairīties no kaitējuma, ko var izraisīt smēķēšana, stress un UV stari.

Nemēģiniet skūties, ja jūsu āda ir sausa. Centieties arī izvairīties no skūšanās, neizmantojot skūšanās krēmu vai līdzīgu putojošu produktu. Skūšanās sausa āda var to kairināt un izraisīt ieaugušu matiņu vai skuvekļa apdegumus. Pēc skūšanās vienmēr vajadzētu losjonēt ādu. Tas var nodrošināt nepieciešamo mitrumu un mazināt ādas kairinājumu.

Lietojiet Neosporin uz mutes, ja ir iegriezumi. Tāpat esiet piesardzīgs, lai nelaizītu lūpas, jo tas, kas, jūsuprāt, ir sasprēgājušas lūpas, var būt sēnītes.

Pirms pirkšanas noteikti izlasiet sauļošanās līdzekļa etiķeti. Sauļošanās satur ļoti dažādas sastāvdaļas. Labākajos saules aizsarglīdzekļos jāiekļauj avobenzons, titāna dioksīds vai cinka oksīds, šīs sastāvdaļas aizsargā ādu no UV stariem. Izlasiet sastāvdaļu sarakstu, lai identificētu aizdomīgas sastāvdaļas, kas var uzbudināt jūsu jutīgo ādu.

Ja sākat lietot produktus, lai rūpētos par ādu, pārliecinieties, ka esat konsekvents, lietojot tos. Ja to regulāri lieto, jums būs labāki rezultāti. Ja jums ir nepieciešams atgādinājums par to, ka jūsu ādas kopšanas pulks ir centīgs, turiet savus produktus sabiedrības uzmanības centrā. Glabājiet šos produktus blakus naktsgaldiņam, lai tos uzklātu pirms gulētiešanas.

Lai iegūtu skaistu ādu, izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem. Neregulārs patēriņš ir pieļaujams, taču pārāk daudz tas var izraisīt taukainu ādu un paplašinātas poras. Tas noved pie poru aizsērēšanas un ādas pārsprāgšanas liekā eļļas dēļ.

Ādas ikdienas mitrināšana aukstajos mēnešos ir galvenais. Kad apkārtējais mitrums sāk pazemināties, āda, visticamāk, kļūs sausa un neērti. Paņemiet lietas rokā un šajā sezonā izvairieties no pārlieku sausas ādas.